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滋補保健類：紅棗綠豆豆漿
『用料』 紅棗（去核）15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。 『制法』 1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時；2、將紅棗洗淨與綠豆、黃豆一併放入LB豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機...
2017-02-16 -
孕期不適食譜：草莓綠豆粥
食譜原料 糯米250克，綠豆100克，草莓250克，白糖適量。 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜、粥的做法、素菜、熱菜。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法 1、綠豆挑去雜質，淘洗乾淨，用清水浸泡4小時...
2017-02-16 -
孕期不適食譜：綠豆粥
材料：大米140g，綠豆70g，糯米適量，肉鬆適量，水適量。 做法： 1、綠豆淘洗乾淨，倒入電鍋，加水大火開鍋再煮十分鐘左右; 2、大米和糯米淘洗乾淨，倒入電鍋開鍋再煮四十分鐘左右; 3、熬制米粥...
2017-02-16 -
減肥食譜推薦：紅綠豆減肥餐
材料 紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，紅棗10枚，水1000ML 做法 1.將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。(溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較...
2017-02-16 -
減肥食譜：紅綠豆減肥餐
材料紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，紅棗10枚，水1000ML做法1.將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。(溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮...
2017-02-16 -
安胎鯽魚姜仁湯
營養分析：此湯可以安胎、止吐、醒胃。對於婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安，有較好的療效；同時，又能增加孕婦的食欲。 製作方法： ①鯽魚去鱗、內臟，洗淨；春砂仁洗淨，瀝幹，研末，放入魚肚；生薑去皮，洗...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：鯽魚姜仁湯
製作材料：鯽魚一條，薑適量 製作方法： 1、鯽魚去鱗、內臟，洗淨;春砂仁洗淨，瀝幹，研末，放入魚肚;生薑去皮，洗淨，切絲，待用。 2、洗淨燉盅，將魚放入，再放入姜絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時，加豬油...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜：海帶排骨綠豆粥
綠豆中所含蛋白質、磷脂均有興奮神經、增進食欲的功能，為機體重要臟器增加營養所必需。 準備食材：大米適量、豬大排適量、綠豆適量、海帶適量、食鹽2克、醬油適量、薑適量、胡椒粉適量。 步驟1：排骨斬件，...
2017-02-16 -
綠豆豆漿
功能：綠豆豆漿配料：幹綠豆1/2杯。 制法1．將幹綠豆預先浸泡好。 2．將泡好的綠豆洗淨，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按綠豆豆漿鍵，十幾分鐘做好綠豆豆漿。 益處：清熱解暑、利水消腫、...
2017-02-16 -
小米綠豆漿
功能：綠豆豆漿配料：幹綠豆1/3杯，幹小米1/3杯，葡萄乾20粒左右。 制法： 1將幹綠豆預先浸泡好。 2將幹小米、葡萄乾和泡好的綠豆洗淨，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按"綠豆豆漿"...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：安胎鯽魚姜仁湯
營養分析：此湯可以安胎、止吐、醒胃。對於婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安，有較好的療效；同時，又能增加孕婦的食欲。 製作方法： ①鯽魚去鱗、內臟，洗淨；春砂仁洗淨，瀝幹，研末，放入魚肚；生薑去皮，洗...
2017-02-16 -
孕期食譜：草莓綠豆粥
此粥含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、維生素C、維生素E等多種營養素。中醫認為，綠豆味甘酸。潤肺生津、清熱健脾和胃，可治消化不良、暑熱煩渴、大便秘結等症。此粥孕婦食用可增加食欲，減緩早...
2017-02-16 -
孕期營養湯：陳皮綠豆湯
孕期營養湯：陳皮綠豆湯 陳皮綠豆湯 材料 綠豆……200g 陳皮……10g 冰糖……20g 做法 1.綠豆淘洗乾淨，加入開水(水量以浸沒綠豆3cm即可)浸泡1小時。陳皮清洗乾淨，瀝幹水分，切碎。 ...
2017-02-16 -
豆腐蝦仁湯-孕早期清淡補益，保證營養攝入
豆腐蝦仁湯 材料:豆腐300克、蝦仁40克、枸杞30克 調料:料酒、醬油、鹽、蔥花、澱粉各適量 做法: 1.將蝦仁和枸杞洗淨，豆腐切成小塊。 2.將料酒、蔥花、鹽、醬油和澱粉調製成芡汁。 3.先...
2017-02-16 -
綠豆芽炒鱔絲-孕期7-9個月-孕後期食譜
綠豆芽炒鱔絲 原料：綠豆芽100克，殺好的鱔魚肉60克，青、紅尖椒各1只，薑10克。 調料：花生油15克、鹽6克，胡椒粉少許，紹酒2克，濕生粉適量。 製作過程： 1.將綠豆芽去根洗淨，鱔魚肉切成絲...
2017-02-16 -
熱浪來襲，Happy媽我這樣煮綠豆，2分鐘就搞定
生完孩子前，我以為我可以做一位職場辣媽 生完孩子後，才發現我搖身一變，成了職場主婦 “給我煮個綠豆湯喝，熱死了”Happy爸剛下班就沖著我說 “要喝自己煮去，上次一大鍋水煮了40分鐘，你還嫌綠豆沒...
2017-02-17 -
海帶綠豆糖水
貝瓦百科-健康生活：海帶綠豆糖水,需要準備些什麼呢？綠豆海帶糖水的功效有哪些呢？綠豆海帶糖水的做法，需要注意哪些問題呢？想要瞭解更多的相關問題，來看貝瓦小編怎麼說吧。來源：人民網小兒尤其是嬰兒(嬰兒...
2017-02-17 -
夏季快炒下飯菜----豆米雞蛋幹炒肉
昨天逛超市時看到了雞蛋幹， 它的質地和色澤類似傳統豆腐乾，口感更細膩，具有雞蛋香味，營養也很豐富，常吃雞蛋幹能健腦益智、保護肝臟、防止動脈硬化、防癌、延緩衰老等功效；就用它代替傳統的幹子來炒夏季時...
2016-08-26 -
孩子降火：綠豆蘿蔔灌藕
也許很多媽媽都會有這樣一個疑問：當自己的孩子“上火”的時候，身為一位母親，應該怎樣給孩子“降火”呢？如果是靠吃藥來“降火”，那麼經常服藥的話，無疑會對孩子的身體造成一定的傷害。 今天，我們將為各位...
2017-02-18 -
保胎可以喝綠豆湯嗎
1 保胎可以喝綠豆湯嗎? 保胎不建議喝綠豆湯。 對孕婦來說，喝綠豆湯不僅可降火，也可清除胎毒，同時也有助於解決孕期便秘問題。從這幾個方面來看，孕婦是可以喝綠豆湯的。但是喝綠豆湯要根據自己的體質...
2016-12-23
