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綠豆芽拌海帶－孕前簡單的營養食譜
綠豆芽富含大量的維C，可以有效預防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。綠豆芽拌海帶是孕前的一款好食譜。 綠豆芽拌海帶－孕前食譜 主料： 海帶（鮮） 200克 綠...
2017-03-04 -
寶寶食譜：鴨絲綠豆芽
寶寶食譜：鴨絲綠豆芽 原料： 烤鴨脯肉200克，綠豆芽300克。 調料： 香油25克，雞精2克，醋2克，鹽3克，薑末2克，花椒1克。 做法： 1. 將烤鴨脯肉切成絲，綠豆芽洗淨，去根部。 2. 炒鍋...
2013-04-24 -
韭菜炒綠豆芽
原 料： 綠豆芽２００克，韭菜５０克。植物油５０克，精鹽３克，蔥、薑各少許。 做 法： ① 把綠豆芽用水洗乾淨，撈出，控淨水分。將韭菜擇好洗淨，切成２釐米長的段。蔥、姜切成絲。 ② 將鍋放在旺火上...
2012-01-27 -
韭菜梗炒肉絲
原料肥瘦豬肉500克 韭菜梗1000克 沙拉油100克 花椒油 30克 醬油120克 精鹽15克 味精5克 蔥、薑末各5克制法1．將豬肉洗淨，瀝幹水，切成細絲；將韭菜梗洗淨，瀝幹水，切成2釐米長的節...
2009-11-21 -
扁豆炒肉絲(1-3歲)
扁豆炒肉絲(1-3歲) 原料： 瘦豬肉500克，扁豆1公斤。炒菜油80克，滑肉用油1公斤（實耗45克），精鹽20克，料酒5克，水澱粉100 克，蔥、薑絲各克，高湯600克 製作方法： ①將扁豆擇去兩...
2008-06-10 -
產後補鈣有妙招 鴨絲綠豆芽幫助你
產後媽媽們身子虛弱，可以通過食補來讓身體恢復更快。媽媽們除了你的奶水要足夠的鈣質，你自身也需要，因為補充鈣質能增強你的抵抗力。 那麼，下面來推薦產後食譜：鴨絲綠豆芽。 美味的鴨絲綠豆...
2017-03-06 -
媽媽月子廚房 牛蒡炒肉絲的做法
蔬菜和肉類在月子餐中必不可少。媽媽的月子餐豐富多彩，今天我們歡迎一位新成員的加入：牛蒡炒肉絲。 改善產後便秘的好幫手 營養分析 改善產後便秘，活化腸胃功能。白芝麻中含有豐富鈣、鐵...
2017-03-08 -
綠豆芽拌海帶 你可以嘗試的孕前自製食物
綠豆芽富含大量的維C，可以有效預防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。綠豆芽拌海帶是孕前的一款好食譜。 主料：海帶（鮮），200克，綠豆芽，200克 調料：鹽 ...
2017-03-08 -
有助寶寶護膚食譜 鴨絲兒綠豆芽
鴨絲兒綠豆芽 家禽類能補充蛋白質和脂 肪，綠豆芽富含維生素類營養 物質，孕媽咪通過攝入這些營 養元素可以消除寶寶出現灰暗 臉色的隱患。 做法： 1、豆芽掐兩頭汆水備用。 2、熟鴨肉與青、紅椒切絲炒熟...
2017-03-11 -
孕期准媽媽補血食譜：豆芽炒豬肝
孕婦補血食譜：豆芽炒豬肝 營養小提示： 豬肝含有豐富的鐵質，可以預防和治療孕婦貧血，同時，還含有豐富的蛋白質、維生素A和維生素B以及鈣、磷、鋅等礦物質，這些都是人體所必需且容易缺乏的營養物...
2017-03-13 -
吃肉也能減肥：春筍炒肉絲
春筍炒肉絲 食譜原料：豬裡脊肉、淨春筍、精鹽、紹酒幹澱粉、水澱粉、雞蛋、味精、精製菜油。 制法方法： 1、把豬裡脊肉切絲，放在玻璃容器中加冷水浸沒，浸至白淨。瀝去水分，放入碗內，...
2017-03-13 -
孕婦補維生素食譜：綠豆芽汁
綠豆芽汁 食譜原料： 主料：綠豆芽500克 調料：白砂糖25克 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜；涼菜；小吃的做法。 菜譜屬地：粵菜。 孕婦補維生素食譜：綠豆芽汁 ...
2017-03-14 -
緩解孕早期不適的牛蒡炒肉絲
牛蒡炒肉絲 材料 牛蒡75克、豬瘦肉45克、黑芝麻15克。 調料 醬油適量。 〔做法〕 1.牛蒡削去外皮，洗淨，切細絲。 2.豬瘦肉洗淨，切細絲。 3.鍋內倒油燒...
2017-03-14 -
孕期孕媽媽營養食譜：鴨絲綠豆芽
鴨絲綠豆芽 材料 綠豆芽……150g 熟鴨肉……80g 青、紅椒……各1只 鹽、糖……適量 白胡椒粉……少許 食用油……1大匙 蔥段……5g 薑絲……5g 做法 1、豆芽掐兩頭汆水，熟鴨肉與青、紅椒...
2017-03-14 -
孕媽媽的補血食譜：豆芽炒豬肝
孕產婦需要補血。孕產婦一個人的營養攝入得養育兩個生命，在整個妊娠期間，額外需鐵元素1000毫克，這在膳食中是得不到滿足的。因此，在懷孕期間，如果不注意補血，孕婦就會出現貧血現象，這就是有的孕產婦會...
2017-03-15 -
孕產婦的補血食譜：豆芽炒豬肝
孕產婦需要補血。孕產婦一個人的營養攝入得養育兩個生命，在整個妊娠期間，額外需鐵元素1000毫克，這在膳食中是得不到滿足的。因此，在懷孕期間，如果不注意補血，孕婦就會出現貧血現象，這就是有的孕產婦會...
2017-03-15 -
綠豆芽
試管嬰兒移植後能吃綠豆芽嗎試管嬰兒移植後是可以吃綠豆芽的。綠豆芽富含纖維素，是便秘患者的健康蔬菜，有預防消化道癌症（食道癌、胃癌、直腸癌）的功效。它有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的...
2017-07-02 -
綠豆芽和什麼涼拌好吃呢 超美味的綠豆涼拌菜
綠豆芽和什麼涼拌好吃：極簡涼拌綠豆芽 材料：綠豆芽，紅辣椒，大蒜，鹽，雞精。 做法： 1、紅辣椒和大蒜，洗淨剁碎。 2、鍋內下油，7分熱，下辣椒、大蒜，小火翻炒7-8下，下鹽，起鍋，...
2017-08-09 -
韭黃炒肉絲 零基礎快手菜
主料 韭黃1包肉絲適量蒜頭2瓣 輔料 醬油1大匙米酒1小匙白胡椒粉2小匙太白粉1大匙醬油1大匙 製作步驟 1. 肉絲先用醬油、米酒、白胡椒粉與太白粉醃約10分鐘(記得太白粉要最後放，避免醃料被太白粉...
2017-10-26 -
韭菜豆芽炒豬肝 簡單易學的平民菜
主料 豬肝半副豆芽菜200g韭菜100g 輔料 蒜粒7顆薑絲適量雞精1大匙醬油1大匙糖1小匙鹽適量 製作步驟 1. 新鮮豬肝買回，活水沖淨，燒一滾水，川燙過洗淨備用。 2. 起一油鍋，爆香蔥末、韭白...
2017-11-16
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1回答
孕婦可以吃韭菜炒綠豆芽和小米核桃粥嗎?
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1回答
一歲的寶寶能吃油麥菜炒肉絲嗎？
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4回答
懷孕四個月用綠豆芽炒青菜
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1回答
五歲小孩肺炎能吃炒綠豆芽嗎/