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缺乏維生素的家庭檢測
牛奶加糖，既可改善口感，又能糾正牛奶含糖低的缺陷，但不能加得過多。因為過甜會降低嬰兒[/key]對奶中鈣質的吸收，削弱牛奶的營養價值，一般按每100毫升鮮奶加糖5-8克即夠。另外，勿加紅塘，因紅塘...
2010-07-02 -
兒童缺乏維生素的警鐘
人人都知道維生素的大名，雖然它們在人體內所占的比例並不高，可是作用大，少了家族中的任何一個，你就知道它們的厲害了。如何給孩子科學補充維生素 這幾年維生素的名聲大噪，北美、歐洲、亞洲等一些地方風行“...
2010-06-03 -
紅豆紅棗糙米糊：給寶寶補充B族維生素的雜糧輔食
紅豆紅棗糙米糊 有的寶寶晚上經常哭鬧，好多媽媽會覺得寶寶是缺鈣，其實只要寶寶的奶量充足，周歲前日均奶量達到600-800ml，鈣的供給量就是足夠的。但別忽略了，寶寶有可能是缺乏B族維生素...
2016-09-02 -
慎！寶寶補充維生素的8個誤區
一般說來，水溶性維生素如果吃得過多，大部分都會迅速從小便中排出，所以不容易引起中毒，但是脂溶性維生素可儲存在肝臟和脂肪組織中，排泄較慢，攝入過多時便會在體內積聚，從而產生各種中毒症狀。 誤區1...
2017-03-01 -
蒜泥菠菜：含有多種維生素的孕前食譜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。蒜泥菠菜是孕前的一款好食譜。 蒜泥菠菜－孕前食譜 主料： 菠菜 350克 調料： 大蒜 12克 鹽 2克 ...
2017-03-04 -
維生素的種類和功效
維生素（vitamin）是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。 維生素A 維生素A又名視黃醇，它的作用是：提高視力，防止夜...
2017-03-04 -
孕期孕媽媽服用維生素的七大誤區
孕期服用維生素 維生素對維護人體的健康極為重要，不僅可預防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是，人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果人為地長期服...
2017-03-06 -
給寶寶補充維生素的15個誤區
補充維生素的15個誤區 目前公認的維生素共有14種，它們結構不同，作用各異，根據其溶解性可以分成脂溶性維生素和水溶性維生素兩大類，前者包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素K4種，另外10種...
2017-03-06 -
微量元素的吸收對懷孕有著重要的作用
人體內需要多種金屬元素，它們與生命的關係十分密切。人體必需的常量金屬元素有鈣 、鉀、鈉、鎂4種，必需的微量金屬元素有鐵、鋅、銅、錳等11種。這些元素對人體都 有極其重要的作用，它們在人體中都應有一...
2017-03-06 -
孕期准媽媽補充維生素的好處
懷孕時你可能會更加注意飲食，但是任何人都無法做到萬無一失，每天補充維生素有利於保證胎兒成長所需維生素和礦物質的均衡。如製造血紅細胞的葉酸和維生素Bl2，生產膠原蛋白的維生素C，強化骨骼的維生素D，...
2017-03-09 -
孕婦需要同時補充多種維生素的葉酸
我現在懷孕4個多月，之前一直吃的斯利安葉酸片(每片含量是0.4毫克）和安利的B族維生素，B族維生素裡面也包括了0.15毫克的葉酸。請問這兩個同時吃會不會造成葉酸補充過量？我現在還要不要繼續吃斯利安...
2017-03-11 -
產後新媽沒有維生素的減肥會越減越肥
女性朋友要注意補充葉酸和維生素B12，才不會導致貧血，讓你天天都有好氣色。 沒有維生素的減肥 會越減越肥 減肥的兩大原則是減少攝入和增加消耗，最好能夠雙管齊下，一方面調整飲食，一方面加強運...
2017-03-11 -
准媽媽記得別走入補充維生素的7大誤區
維生素對維護人體的健康極為重要，不僅可預防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是，人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果人為地長期服用過多的維生素，反而會影...
2017-03-12 -
孕媽媽補充維生素的作用
懷孕期間，孕媽媽都知道自己需要補充維生素以滿足寶寶生長的需要。那麼，那麼多的維生素對於孕媽媽和寶寶的作用是什麼呢？孕媽媽可以通過什麼食物來攝取所需的維生素呢？接下來，我們一起去看看吧。 ...
2017-03-12 -
孕媽媽必吃的7種富含維生素的蔬菜
孕期是一個關鍵的時期，在這個孕期當中，營養的吸出也至關重要，補充好足夠的營養，不僅僅能增強母體的體質，而且有助於胎兒的發育。可是在孕期中准媽媽們也要謹慎飲食。讓小編帶大家去瞭解一下7種富含維生素的...
2017-03-12 -
孕期孕媽咪為何應保證維生素的攝取？
人體只能合成少量的維生素，但合成的維生素不能滿足正常人的需要。因此，計畫懷孕的女性與孕婦，在懷孕前、懷孕中、生產後，必須依靠額外補充維生素，才能保證孕婦、母親與孩子的健康。 維生素A：可促進胎...
2017-03-12 -
孕婦寶寶補充維生素的7大誤區
維生素對維護人體的健康極為重要，不僅可預防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是，人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果人為地長期服用過多的維生素，反而會...
2017-03-14 -
糾正孕期服用維生素的7誤區
維生素對維護人體的健康極為重要，不僅可預防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是，人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果人為地長期服用過多的維生素，反而會...
2017-03-14 -
孕期服用維生素的七大誤區
維生素對維護人體的健康極為重要，不僅可預防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是，人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果人為地長期服用過多的維生素，反而會...
2017-03-14 -
孕婦補充維生素的要注意的誤區
維生素對維護人體的健康極為重要，不僅可預防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是，人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果人為地長期服用過多的維生素，反而會...
2017-03-14
