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塑造完美乳溝的運動
1、擴胸器 選擇一個適於你自己的力量值.調整你的座椅高度,使你的手臂彎曲後剛好與胸部保持平.將把手慢慢拉向胸前直到兩個把手的距離與肩同寬,再慢慢將兩個把手按到可以碰到胸前的位置.在這個位置保持兩...
2017-02-12 -
孕前：怎樣打造完美身材
懷孕以前，每個女孩子都想擁有完美的身材，為孕後恢復打下堅實的基礎。但要怎樣才能使身材完美呢? 一定要吃早餐 早餐是每天的活力來源，若不吃早餐，便會整天沒精打采，且白天多活動，比較容易消耗卡路里...
2017-02-15 -
孕前兩部曲，打造完美寶寶
要想生個十全十美的寶寶，懷孕前可要做足功夫，孕前10個月就應該開始準備了!在孕前準備的各個階段，准爸媽們要注意哪些問題呢? 一、第一部曲：孕前10-7個月 1、調整生活方式准爸爸、准媽媽首先要...
2017-02-15 -
如何打造完美的隔代教育？
隔代教育是當代社會家庭大多要面對的問題。怎樣的隔代教育能打100分呢？三代人之間的教育觀念差異用什麼方法來磨合呢？更重要的是，究竟怎樣的隔代教育有益孩子，看看本文的經驗之談，想必家長有答案。 “隔...
2017-02-15 -
吃對食物 創造完美曲線
日常飲食對身材也有絕對的影響力。作為的媽咪你對食物的認知夠清楚嗎?哪些食物最好不碰?哪些食物對人體較有幫助? 香甜可口的精製糖、甜食、酒精飲料及高熱量的炸烤食物，是造成臀部肥胖的元兇，能不碰就儘...
2017-02-17 -
打造完美好身材 不同部位不同應對方法
打造好身材，健康方法是關鍵。除此之外，針對不同的部位進行的瘦身方式也是有所不同的。全方位幫自己塑造好的身材，讓自己擁有好的身段，本期風尚生活就讓小編給大家介紹針對不同的身體部位所進行的瘦身方式吧。...
2017-02-18 -
產後塑造完美雙肩學我這樣做
瘦雙肩操功效緩解因長期哺乳抱寶寶而易引發肩頸緊張，美化柔和雙肩曲線。什麼時間開始練習？順產媽媽：生產30～42天后，可根據自身的情況來進行練習，一定要循序漸進，讓身體有一個適應的過程。剖宮產媽媽：3...
2017-02-18 -
產後巧運動 每天十分鐘塑造完美平滑小腹
孕育生命是一個喜惡參半的過程，這個過程中，母親的付出太多了。孕育和生產會在肚子上留下一團團贅肉和一條條紋路，臃腫的身材自己都不忍心看吧。對於每一個愛美的女性而言，採取措施在產後恢復小肚子都是一門重...
2017-02-18 -
無妝感！5個技巧幫你打造完美裸妝
用有色潤膚霜代替粉底液有的時候你想讓你看起來非常完美，但是又有的時候，你想讓別人以為你沒化妝（當然實際上你只是看起來沒有化妝）。為了幫你實現無妝感，我們從專業的party化妝師Sabrina Bed...
2017-02-18 -
男神速成季 打造完美男神
網友逆襲女屌絲成為女神的勵志故事比比皆是，那麼男生們呢?你們有沒有幻想著哪一天將自己打造成一個男神，勇敢地向自己的女神表白呢?試問哪個人不希望自己成為別人傾慕的對象呢?你也不希望自己永遠被貼上屌絲...
2014-01-16 -
盆骨檢查決定分娩方式 三步打造完美骨盆
骨盆是整個骨骼的中心，上到脊柱、下到兩腿關節，都需要骨盆居中策應、調停，支持脊柱正直，管領兩腿運動，而且，骨盆形成的盆腔內，更有膀胱、直腸以及生☆禁☆殖☆禁☆器官等臟器，擁有一個正直“端莊”的骨盆才是真正的健...
2011-08-10 -
產後媽媽如何打造完美罩杯
每個孕媽咪都會在懷孕期間獲得一次胸部重生的機會，你有沒有發現，懷孕、分娩以後，原本的“飛機場”已經不知不覺轉變成了“小高山”。在欣喜之餘，千萬不能就此放鬆警惕，要知道，產後如果不保養得當的話，不僅...
2017-02-18 -
孕期注重這4點 幫你塑造完美胸型
對女人來說，孕期相當於青春期的第二次發育。懷孕的不同時期，乳☆禁☆房的發育特點與護理方式都是不一樣的，護理得當，對產後哺乳及恢復挺拔身材都不適問題。假如護理不當，則常常讓准媽咪們苦不堪言。 自受精卵著床...
2013-06-17 -
孕期四要點幫你塑造完美胸型
由於內分泌的改變，准媽咪的乳☆禁☆房也開始做出相應的改變，如乳腺組織增加、脂肪貯備增加等，其作用是為了適應分娩後哺乳的需要。因此，科學護乳，是日後准媽咪們餵養寶寶、豐胸美胸的機遇。對女人來說，孕期相當於青...
2013-06-18 -
產後媽咪如何打造完美身材
懷孕的媽咪除了欣喜有小Baby外，另一方面也開始擔心，懷孕前後會造成的一些身材、皮膚問題，如：腹部肥胖、皮膚鬆弛、妊娠紋、膚色暗沉等，如何改善這樣症狀，恢復懷孕前的曼妙身材，本篇將提供一些美腹操及...
2013-09-10 -
如何打造完美裸妝
許多mm想化妝，又怕化妝化的太濃影響美觀，但是不化妝的話，臉上的小dd暴露出來又會害羞。趕快行動吧！ 10分鐘教你做一個完美裸顏。 步驟/方法 1、妝前隔離很重要 妝前隔離 是使用在護膚後、彩妝前...
2012-12-07 -
孕期打造完美肌膚！
各位准媽媽還在為孕期皮膚黯淡無光，青春痘，色斑煩惱嗎？孕期皮膚越來越差，擔心生完寶寶後就成為一個標準的黃臉婆了。下面我們為大家介紹孕期怎樣護理肌膚的方法吧。 一、 皮膚乾燥、粗糙 懷孕後由於孕激素的...
2014-08-12 -
簡單步驟 輕鬆打造完美裸妝
簡單步驟 輕鬆打造完美裸妝仿佛柔紗拂面的清透底妝和純淨無瑕的完美膚質成為裸妝妝容重點，無論是搭配大地色系的深邃眼妝或是明快單色調的田園眼妝都洋溢著一種特有的清新氣息。步驟二步驟二：擠出粉底，用海綿刷...
2017-02-19 -
時尚中分髮型設計 打造完美V字小臉
時尚中分髮型設計 打造完美V字小臉 STYLE1 適合臉型：國字臉、圓臉 清爽的中分勾勒出別致的氣質感，發尾的層次感很好地修飾了臉型，而且整個造型的氣質感凸顯出別致的一面，清爽而且有氣質。時尚中分髮...
2017-02-19 -
正確訓練塑翹臀 打造完美性☆禁☆感“後視圖”_愛美女性網分享翹臀的訓練方法
如果你覺得自己的“後視圖”需要來個大大改造，正確的運動訓練就能帶來令你滿意的翹臀效果。不是所有人都有完美翹臀，亞洲女性的臀形就無法媲美歐美女性。但是只要通過練習，大部分人都能讓臀部變翹，穿緊身牛仔...
2017-02-19
