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准媽媽要準備點小東西緩解分娩陣痛
陣痛很難消除尤其是選擇順產的准媽媽，那麼你可能需要攜帶一些物品，有些可以舒緩疼痛，有些可以轉移注意力，有些對安產甚有幫助，你也試試看吧！ 緩解分娩陣痛的小東西 補充體力類 網球：以硬式的網球最...
2017-03-05 -
孕婦多運動 分娩痛苦遠離
骨盆底肌肉鍛煉法—— 推薦理由： 准媽媽分娩時，骨盆張開得越充分，那麼准媽媽在分娩時的疼痛就會越小，甚至沒有什麼明顯的感覺。 孕期運動,有助於分娩 宮縮是否有力也是影響准媽媽...
2017-03-05 -
媽媽們來學習 緩解分娩疼的產前運動
快要分娩了，相信每個准媽媽心裡都十分恐懼分娩帶來的疼。專家提醒，產前堅持做以下運動，可以有效的緩解分娩痛！ （一）鬆弛身心的姿勢 孕期運動 1、仰臥，全身伸直，雙手平放身旁； 2...
2017-03-05 -
吃哪些水果有助於孕媽媽緩解分娩恐懼
懷孕十月，準備分娩的孕婦經常會在電視劇和電影裡看到別人生孩子的場景，由此以為生孩子是一件很“恐怖”的事。然而事實上，分娩恐懼的心理使完全可以克服的，家人的幫助很重要，而自身的心理調節和飲食也很重要...
2017-03-06 -
幫准媽們緩解分娩疼痛的8大姿勢
分娩是人類繁衍後代的必經過程，可當子宮開始宮縮後，一陣陣腹痛侵襲著產婦，會使她們難以忍受，心裡也很恐懼，身心備受煎熬。如果採取一些恰當的姿勢，可以幫助產媽緩解疼痛，有助於順利度過分娩關。下面就給產...
2017-03-06 -
拉瑪澤呼吸法 是緩解分娩疼痛的技巧
打開電視機，准媽媽們也許又被那重複了很多遍的分娩鏡頭嚇了一跳：女主角躺在產床上輾轉反側，雙手緊緊抓著床單無助掙扎，痛苦的叫喊撕心裂肺。准媽媽們面對即將面臨的生產於是不由得心生恐懼，背上了沉重的思想...
2017-03-06 -
能減輕分娩痛苦的“魔法腰帶”？
當一位婦女到了懷孕後期的時候，她就會將注意力轉到選擇生產地點了。在女性朋友和家屬的幫助下，她要準備好乾淨的衣服、整潔的被褥以及在產前可能會需要的其他用品。當做產房的房間窗戶被遮嚴，為分娩前後產婦躺...
2017-03-06 -
3種方式緩解分娩應激反應
雖然分娩是一個自然生理過程，可它對人類卻往往是一件重大的應激事件，尤其是初產婦，非常容易出現複雜的心理變化。分娩應激反應，是產婦對內外環境中各種因素作用于身體時，所產生的非特異性反應，從妊娠期間就...
2017-03-07 -
分娩方式：產婦立式分娩痛苦少
曾有許多待產婦女為減少分娩時的疼痛或渴望生一個神童，嘗試了一些非傳統的分娩方式。於是，浴缸、大海、甚至冰窟成了嬰兒誕生地，有些人則主張採用立式分娩法(包括站、蹲、跪三種姿勢)，認為這才符合大自然的...
2017-03-07 -
掌握拉梅茲呼吸法兩大訣竅 減輕分娩痛苦
分娩的痛苦撕心裂肺，為了減輕疼痛，人們嘗試了各種辦法：硬膜外麻醉、導樂、水中分娩，這些都是靠改變外部環境來創造輕鬆分娩的條件。呼吸法，則是唯一的一種可以依靠自己的力量，減少疼痛、順利生產的好辦法。...
2017-03-07 -
這8種姿勢可以幫助產婦們緩解分娩疼痛
子宮開始宮縮後，一陣陣腹痛侵襲著產婦，會使她們難以忍受，心裡也很恐懼，身心備受煎熬。如果採取一些恰當的姿勢，可以幫助產婦緩解產痛，有助於順利度過分娩關。 1、在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立，雙...
2017-03-07 -
教會產婦在分娩時刻如何緩解分娩疼痛
生孩子伴有疼痛，對這種疼痛的預期經常會激起你的恐懼和焦慮。這是正常的。如果你很關心疼痛的發生以及如何對待疼痛，最好的方法是熟悉這種疼痛。 如何緩解分娩疼痛 許多產婦認為如果要求無痛分娩，...
2017-03-07 -
其實媽媽們知道引產比正常分娩痛苦嗎
引產是指為了母體和胎兒的安全，以人為的方法誘發子宮收縮，促使孕婦分娩的方法。有人把引產比喻為“強扭瓜” ，誤認為引產比正常分娩痛苦大，真是這樣嗎？讓我們先來看看分娩的疼痛是怎樣產生的。 引產...
2017-03-07 -
在分娩過程中產婦立式分娩痛苦減少
為了適應分娩時的舒適，有許多待產婦女為減少分娩時的疼痛嘗試了一些非傳統的分娩方式。下面就為各位孕媽媽介紹一些有關站式分娩的知識。 大量考古資料證明，立式分娩是古代傳統的分娩方法。埃及法老宮殿中...
2017-03-07 -
孕婦瑜珈 有助減輕分娩痛苦
適當做運動，有助活動產道，減輕生產時產道突然張開的疼痛。而眾多實驗證明孕婦瑜珈的確有助紓緩分娩的痛苦以下是最常見和易做的瑜珈動作。 孕婦瑜珈 有助減輕分娩痛苦 坐姿，雙腿彎曲，雙腳腳...
2017-03-07 -
准媽媽孕期多游泳 分娩痛苦輕
孕期適當做一下運動可以有助於准媽媽減輕分娩的疼痛。 一項最新研究顯示，孕婦在孕期做水中有氧運動，如游泳，可緩解分娩時的疼痛。 准媽媽孕期多游泳 分娩痛苦輕 這項由巴西坎皮納斯大學...
2017-03-07 -
孕晚期吃什麼減少分娩痛苦？
飲食要以量少、豐富、多樣為主，一般採取少吃多餐的方式進餐，要適當控制進食的數量，特別是高蛋白、高脂肪食物，如果此時不加限制，會使胎兒生長過大，給分娩帶來一定困難。 脂肪性食物裡含膽固醇量較高，...
2017-03-07 -
三個方式 讓孕媽咪緩解分娩疼痛
幫准媽媽們搜集了許多資訊和前輩的建議，讓各位准媽咪可以克服疼痛、順利生產。 方式一、醫院能幫你做到的減痛法 分娩時的疼痛程度每個人並不一定，有些人可能痛覺感受較深，有些人卻很可能只是腰非常...
2017-03-08 -
專家教您如何巧妙緩解分娩疼痛
多少個世紀以來，分娩疼痛一直被認為是不可避免的。實際上，即使在無痛分娩技術還沒有出現的時代，分娩疼痛也不是必然的，因為每個人對疼痛的感覺可能會有很大差別。據產科麻醉師巴羅博士介紹“有2%~3%的產...
2017-03-08 -
什麼時候可以用硬膜外麻醉來減少分娩痛苦
好多准媽媽忍受不了分娩的痛苦，都想用硬膜外麻醉劑來減少痛苦，但是，什麼時候是決定採取硬膜外麻醉劑比較合適呢?育兒為大家解答如下： 採取硬膜外麻醉，從注射麻醉劑到局部麻醉起作用需要20——30分...
2017-03-08
