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緩解分娩疼痛 可選擇立式分娩
曾有許多待產婦女為減少分娩時的疼痛或渴望生一個神童，嘗試了一些非傳統的分娩方式。於是，浴缸、大海、甚至冰窟成了嬰兒誕生地，最自然有利的分娩姿勢是立式分娩，包括蹲、坐、跪，產婦在產程中不停地改變生產...
2017-03-10 -
3種緩解分娩疼痛的呼吸法
在許多產前體操訓練班裡，大部分時間用於學習如何放鬆身體及掌握不同的呼吸方法。不同的呼吸法可以在分娩的不同時間裡幫助你放鬆，保存體力，進而控制自己的身體，抑制疼痛： 3種緩解分娩疼痛的呼吸...
2017-03-11 -
能夠減少准媽媽分娩痛苦的飲食習慣
孕晚期，如果孕媽咪營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以，這時的孕媽飲食要以量少、豐富、多樣為主。 從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主...
2017-03-11 -
醫生教你 緩解分娩疼痛應選擇立式分娩
曾有許多待產婦女為減少分娩時的疼痛或渴望生一個神童，嘗試了一些非傳統的分娩方式。於是，浴缸、大海、甚至冰窟成了嬰兒誕生地，最自然有利的分娩姿勢是立式分娩，包括蹲、坐、跪，產婦在產程中不停地改變生產...
2017-03-11 -
孕晚期如何飲食減少分娩痛苦？
孕晚期，如果孕媽咪營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以，這時的孕媽飲食要以量少、豐富、多樣為主。 從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主...
2017-03-11 -
緩解分娩“疼痛”之五大訣竅
打開電視機，准媽媽們也許又被那重複了很多遍的分娩鏡頭嚇了一跳：女主角躺在產床上輾轉反側，雙手緊緊抓著床單無助掙扎，痛苦的叫喊撕心裂肺。准媽媽們面對即將面臨的生產於是不由得心生恐懼，背上了沉重的思想...
2017-03-11 -
孕婦須知：緩解分娩“痛”之五大訣竅
打開電視機，准媽媽們也許又被那重複了很多遍的分娩鏡頭嚇了一跳：女主角躺在產床上輾轉反側，雙手緊緊抓著床單無助掙扎，痛苦的叫喊撕心裂肺。准媽媽們面對即將面臨的生產於是不由得心生恐懼，背上了沉重的思想...
2017-03-11 -
8種姿勢可以幫助產婦緩解分娩時的疼痛
子宮開始宮縮後，一陣陣腹痛侵襲著產婦，會使她們難以忍受，心裡也很恐懼，身心備受煎熬。如果採取一些恰當的姿勢，可以幫助產婦緩解產痛，有助於順利度過分娩關。 1、在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立，雙...
2017-03-11 -
准媽媽須知：8種姿勢可緩解分娩疼痛
分娩是人類繁衍後代的必經過程，可當子宮開始宮縮後，一陣陣腹痛侵襲著產婦，會使她們難以忍受，心裡也很恐懼，身心備受煎熬。如果採取一些恰當的姿勢，可以幫助產媽緩解疼痛，有助於順利度過分娩關。下面就給產...
2017-03-11 -
孕晚期調整飲食減少分娩痛苦
從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。若孕婦營養攝入不合...
2017-03-11 -
如何緩解分娩時的疼痛
懷胎十月，一朝分娩，快生產了，終於快到了該和寶寶見面的時刻，媽媽們媽既興奮又害怕，臨產前准媽媽們討論最多的可能就是分娩的疼痛了，有沒有什麼方法可以減輕生產的疼痛呢？本文就幫准媽媽們搜集了許多資訊和...
2017-03-11 -
分娩疼痛怎麼辦？7個要點緩解分娩疼痛
懷孕9個月，心裡多多少少會擔心分娩是那劇烈的疼痛感，並惡補功課，看看有沒有什麼可以減輕疼痛的方法。接下來就讓我們來解析一下如何減輕分娩時的疼痛感吧。 分娩疼痛怎麼辦？7個要點緩解分娩疼痛...
2017-03-12 -
懷孕期多游泳可緩解分娩疼痛
孕婦游泳時應選擇淺水池，隨便走走就有運動效果。在泳姿選擇上，蛙泳相對簡單，比較適合孕婦，而像跳水、蝶泳等較為劇烈的動作則要避免。 游泳時間也不應太長，以運動結束不覺太累為宜。由於孕婦對細菌的抵...
2017-03-12 -
你知道應該怎樣緩解分娩時的恐懼嗎
事實上，決定准媽媽能否順產，主要取決於分娩時的4個條件：產力的強度、產道寬敞度、胎兒的大小和精神因素(生產4要素)。而這其中的精神因素，往往起到了關鍵作用。 場景一：家人緊張 許清是獨生女...
2017-03-12 -
有些習慣減少分娩痛苦
孕晚期，如果孕媽咪營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以，這時的孕媽飲食要以量少、豐富、多樣為主。 從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主...
2017-03-12 -
孕期適當鍛煉可減輕分娩痛苦
准媽媽在妊娠期間做下蹲和盤膝而坐將增強腿部肌肉的力量，也增加盆腔的血液迴圈，使關節更柔韌，你會覺得分娩更容易。通過這些鍛煉，骨盆可以得到充分伸展，有助於會陰組織放鬆。 現在就讓我們認識幾種鍛煉...
2017-03-12 -
孕晚期孕媽媽調整飲食減少分娩痛苦
孕晚期，如果孕媽咪營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以，這時的孕媽飲食要以量少、豐富、多樣為主。 從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主...
2017-03-12 -
孕晚期孕婦吃什麼可以減少分娩痛苦
在懷孕晚期，孕媽媽可以通過進食的食物滿足自己身體所需以及寶寶的營養吸收外，還可以通過一些食物去減少分娩的痛苦。那麼，孕媽媽可以選擇怎樣的食物呢？接下來，小編將為你介紹。 孕晚期孕婦吃什麼...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期多游泳可緩解分娩疼痛
孕婦游泳時應選擇淺水池，隨便走走就有運動效果。在泳姿選擇上，蛙泳相對簡單，比較適合孕婦，而像跳水、蝶泳等較為劇烈的動作則要避免。 游泳時間也不應太長，以運動結束不覺太累為宜。由於孕婦對細菌的抵...
2017-03-12 -
產前6大方法來幫助准媽媽緩解分娩疼痛
分娩要經歷的疼痛感是讓很多准媽媽都感到害怕的，其實不要緊張，因為有很多方法能夠幫助分娩鎮痛，下面小編就來為您介紹一下。 放鬆 在分娩過程中最放鬆的是你的情緒。因為當你對疼痛產生恐懼的時候，...
2017-03-13
