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緩解產前壓力的五個小提示
面對產前壓力，很多准媽媽都表現得有些不知所措。到底，准媽媽要怎麼面對生活周邊的形形色色的壓力呢？又要怎樣才能從壓力中突圍而出呢？對付產前壓力的五個小提示 且參考下面的5個提議： 1、佈置一個溫馨的環...
2017-02-22 -
如何緩解離婚帶來的家庭壓力
有時與家人互動也會為個人帶來壓力，近年來家庭結構急速變遷，離婚率日增，婚姻已不再是穩定不變的關係，因為遺傳、分居、離婚或配偶一方死亡，都可能使婚姻關係解體。根據政府的人數資料，臺灣的離婚人數占15...
2017-02-23 -
孕期情緒壓力怎麼解壓？
女性一旦得知自己懷孕後，不僅在身體上會發生比較大的變化，同時心裡也會變得比較微妙起來。孕婦的心理比較敏感，在孕期一旦碰到什麼不開心的事情，或者挫折，便會長時間悶悶不樂，隨著而來的就是壓力。孕期孕婦壓...
2014-11-25 -
如何緩解孕期心理壓力過大
很多的孕媽們在懷孕的時候會出現心理壓力過大的問題，常常表現為，心力交瘁、脾氣暴躁、鬱鬱寡歡等。的確，在心裡學上顯示，女性在懷孕之後會產生一系列的心情起伏現象，甚至有時會有所恐懼。引起孕期女性出現心...
2014-01-15 -
孕期聽舒緩音樂可緩心理壓力
據臺灣高雄醫學大學的一項研究顯示，目前心理治療中流行的音樂療法，可有效減低孕期的心理壓力、焦慮以及抑鬱情緒。 參與此研究的准媽媽們平均年齡為30歲，懷孕期為18到34周，一半的人每天聽30分鐘音樂...
2008-12-16 -
准媽媽要緩解工作壓力 注意釋放情緒
緩解工作壓力，釋放情緒 隨著就業壓力的增大，很多白領女性都面臨著激烈的職場競爭，長期處於緊張脆弱、焦慮抑鬱的情緒中，於是出現了內分泌失調和月經紊亂的狀況，嚴重影響了女性的正常排卵，大大降低了受...
2017-02-23 -
如何緩解和消除孕期精神壓力
隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑鬱焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經...
2012-03-08 -
孕媽媽該如何緩解孕期壓力呢？
精神壓力是現代社會的一大“隱形瘟疫”，尤其是對於懷孕婦女，其危害將更嚴重。那麼孕媽媽該如何緩解孕期壓力呢？且聽專家指點。 精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，它不僅對孕婦的身心健...
2017-03-05 -
實用托腹帶：緩解孕媽壓力
懷孕後，隨著子宮快速長大，孕媽咪整個人的重心都會往前移，使腰背肌肉必須保持一定的張力，因此很容易腰酸背痛，甚至會牽扯到肩膀附近神經，造成手部的酸麻無力。此時，不妨試試專為孕婦準備的托腹帶，它可以有效...
2017-03-05 -
孕婦該如何緩解和消除精神壓力?
精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，同樣精神壓力對於懷孕婦女來說其危害和遺患將更為嚴重。它不僅對孕婦的身心健康構成相當大的威脅，同時也會秧及到胎兒。那麼孕婦該如何緩解和消除精神壓力?...
2017-03-06 -
緩解女性受孕壓力 改善健康水準
困難一：私處毛髮“瘋長” 如果發現大腿內側的毛髮愈發濃密，有向腹部轉移的傾向，而且從三角形越長越像正方形，那可能預示著多囊卵巢綜合征(PCOS)。這也許是體內激素水準失衡，雄性激素占了上風所致...
2017-03-06 -
准媽媽需緩解工作壓力
緩解工作壓力，釋放情緒 隨著就業壓力的增大，很多白領女性都面臨著激烈的職場競爭，長期處於緊張脆弱、焦慮抑鬱的情緒中，於是出現了內分泌失調和月經紊亂的狀況，嚴重影響了女性的正常排卵，大大降低了受...
2017-03-06 -
如何緩解學齡前寶寶的心理壓力
很多人都認為，學齡前兒童沒有學業負擔；不愁衣食，受到的照顧無微不至，他們怎麼會有壓力呢？ 學齡前BB的心理壓力 然而，現代的孩子在得到鋪天蓋地的愛的同時，卻越來越失去了隨心所欲地玩的...
2017-03-06 -
4種姿勢可在分娩時緩解鎮痛的壓力
經歷過生產的媽媽都會告誡准媽媽們：“生孩子哪有不疼的”，女性分娩都必須要經歷疼痛的過程。但是分娩前的疼痛可以通過一些姿勢和小方法能夠緩解疼痛。分娩中在經歷鎮痛的媽媽們可以採取以下介紹的姿勢調整位置，...
2017-03-07 -
如何緩解孩子失敗時的壓力
如何緩解孩子面對，失敗時的壓力 孩子和家長一起玩“抽積木”的遊戲。 在遊戲裡，規定孩子只能用一隻手，父母不能伸手幫助孩子，但可以提出建議。在規定的時間內，如果孩子可以從下面抽出積木並能往上...
2017-03-07 -
准媽媽要懂得緩解自己的壓力
准媽媽要好好緩解一下自己的壓力，壓力太大會影響自己的寶寶正常發育。 不少的孕婦在懷孕期間都會明顯的感覺到自己的情緒有所變化，心理的壓力會變大，這些情緒上的變化會影響到孕婦和胎兒的健康，那麼如何...
2017-03-07 -
孕媽媽該如何自我緩解孕期心理壓力
專家指出：孕期壓力越小，孕婦、胎兒越健康。因此，懷孕了，你要學會緩解壓力，實際上緩解壓力，並沒有你想像得那麼難，下面是一些關於如何控制壓力的建議： 好好照顧自己。定期飲食，飲食營養豐富，休息充...
2017-03-08 -
孕期緩解疲勞:聽音樂、聊天、曬太陽
懷孕期間，孕媽媽會經常感動腰酸乏力，甚至有點疲倦。其實，這是正常現象，畢竟孕媽媽身上還多了一個重量。接下來，小編貼心地為你準備了幾種緩解孕期疲勞的方法，希望孕媽媽可以輕鬆地度過孕期。 孕...
2017-03-08 -
孕前要學會緩解各種壓力
孕前應該如何調節自己的心理狀態呢，快樂、抑鬱等人類情感都是可以遺傳的,別讓壓力影響了你的懷孕計畫噢。 孕前要學會緩解各種壓力 隨著現代生活節奏的不斷加快，社會各階層人士普遍感覺有精神...
2017-03-09 -
聆聽愉快的音樂能説明准媽媽緩解產前鎮痛
下面來看看什麼樣的音樂能説明准媽媽緩解產前鎮痛。 輕鬆愉快的音樂，可以讓緊張的心情得以放鬆，而國內外都有在產房放音樂來緩解產婦分娩痛的嘗試。但其實，在產前就需要進行音樂訓練，以便在產程中挑出產...
2017-03-10
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3回答
流產後通過什麼方式可以緩解心理壓力呢？
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1回答
產後憂鬱症要怎麼調節，緩解壓力呢？
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3回答
孕早期感覺精神壓力大怎麼緩解好？
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1回答
孕婦懷孕8個月的時候，怎麼緩解壓抑的心情？
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2回答
緩解肩帶壓力的孕婦內衣
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1回答
如何緩解孕婦對於順產時的心裡壓力呢？