-
學會緩解職業壓力 備孕更加輕鬆
在現代競爭激烈的環境中，那些將要備孕的未准爸爸和未准媽媽都會感到莫名的壓力。精神壓力對於受孕並不是有利的。那麼，要如何緩解職業壓力呢？接下來，我們跟著小編一起去看看吧。 學會緩解職業壓力...
2017-03-10 -
如何緩解BB的心理壓力
很多人都認為，學齡前兒童沒有學業負擔；不愁衣食，受到的照顧無微不至，他們怎麼會有壓力呢？ 然而，現代的孩子在得到鋪天蓋地的愛的同時，卻越來越失去了隨心所欲地玩的自由；在得到大量玩具的同時，卻失去了與...
2017-03-11 -
如何有效緩解孕期的緊張與壓力
不少孕媽媽們在懷孕的時候都會感到緊張，單絲不管是什麼原因讓你憂慮，總是能夠找到許多積極的方法來調整自己的情緒，有效地緩解孕期的緊張與壓力。 第一招：騰出時間休息 說起來簡單，但有時要騰出時...
2017-03-12 -
孕婦學會自我緩解心理壓力
專家指出：孕期壓力越小，孕婦、胎兒越健康。因此，懷孕了，你要學會緩解壓力，實際上緩解壓力，並沒有你想像得那麼難，下面是一些關於如何控制壓力的建議： 孕期心理,准媽緩解壓力 好好照顧自...
2017-03-12 -
准媽媽們孕晚期心理壓力如何緩解
在整個妊娠過程中，心理變化大致分三個階段，孕早期心理壓力、孕中期心理壓力和孕晚期心理壓力，每個階段的心理壓力又源於不同的因素。孕早期是由於害怕流產或不願意妊娠而產生的心理壓力；孕中期時，有併發症了...
2017-03-13 -
左側臥位與緩解孕期壓力存在著怎樣的聯繫
左側臥位可緩解孕期緊張 精神過度緊張，或受刺激致使中樞神經功能紊亂的准媽媽，容易好發妊娠期高血壓。此外，寒冷季節或氣溫變化過大，年輕初孕婦或高齡初孕婦，有慢性高血壓、慢性腎炎、糖尿病等病...
2017-03-13 -
注意：孕期按摩有助緩解孕期壓力
1. 孕期按摩 孕期按摩會幫助放鬆、緩解孕期產生的各種壓力和煩躁感。 請一位瞭解如何照顧孕婦的女按摩師，享受完美的按摩手法。 2. 散個步 帶上耳機，把聲音調大，出去走一走。 ...
2017-03-13 -
孕婦如何緩解和消除精神壓力
由於對孕期的陌生感和對肚子裡的小生命的期待，孕媽媽有時候會給自己很大的壓力，生怕出什麼差錯。但是，孕媽媽這樣子的壓力會給自己和寶寶帶來危害，所以孕媽媽要學會放鬆自己，緩解壓力。接下來，我們一起去看...
2017-03-14 -
聽什麼音樂可以緩解分娩陣痛？
現在無論哪裡都開始進行對孕媽媽們心情放鬆的治療。因為心情得到放鬆對順利生產十分有理，否則很可能造成大出血。所以適當地聽聽音樂是有6的。 孕媽媽們多聽音樂 國內外都有在產房放音樂來緩解...
2017-03-14 -
緩解孕期心理壓力有效建議
好好照顧自己。定期飲食，飲食營養豐富，休息充分，適當鍛煉，不要喝酒、吸煙或吸毒。 不要太在意壓力。感覺有壓力是很正常的，尤其是在動盪時期。但分析一下引起壓力的原因，採取一切可行措施，解決引起壓力的...
2016-03-22 -
女性孕期心理壓力大如何緩解
女性在懷孕期間，生理和心理上會有很多的變化，還會一直未腹中寶寶擔心，擔心他的健康，擔心分娩會不會疼等等。這些壓力會給孕媽和寶寶帶來一定的影響。如何緩解這些壓力呢？ 首先，放鬆身心，呼吸新鮮空氣。如...
2017-09-06 -
第225天 適當加餐緩解胃部壓力
孕媽媽是很辛苦的，一個人要負責攝入兩個人的營養，所以有不少孕媽媽都會出現饑不擇食、看到吃的東西就往嘴裡放的情況。這個做法是錯誤的。在孕期，增大的子宮會壓迫胃部，這也會導致孕媽媽的消化功能減退，容易發...
2015-07-29 -
吃開心果有助於緩解孕期壓力
賓夕法尼亞州立大學一項新研究發現，吃開心果有助於緩解壓力。研究稱，心理壓力較大的患者吃開心果可以降低壓力性血管收縮，改善心臟的神經控制狀況，進而緩解壓力。哈佛大學營養學系主任表示，開心果是具有減壓效...
2015-10-10 -
什麼樣的音樂可以緩解分娩疼痛？
帶有治療性的專門應用於分娩鎮痛的音樂當然是最佳的選擇。准媽媽可以通過專業正規的提供分娩鎮痛服務的機構，由專業治療師幫准媽媽選擇最適合的音樂。當然，准媽媽自己選擇一些輕鬆的、大自然色彩的、有冥想感覺的...
2015-10-22 -
為什麼聽音樂可以緩解分娩疼痛？
想必很多准媽媽聽說過"音樂鎮痛分娩"， 但也不免將信將疑。真的聽聽音樂就能鎮痛嗎？在西方，音樂被醫生稱作"聽覺鎮痛劑"。音樂鎮痛是有一定科學道理的。 聽音樂可以抑制疼痛中樞 人類的大腦皮層有一個...
2015-10-22 -
緩解孕期壓力的生活小妙招
有心理壓力的准媽媽，要給自己找一個快樂的理由，多想些開心的事情，多做些自己感興趣的活動。 》買一本關於編織的書，買些五顏六色的毛線，學著為小寶寶織點小物件，這個過程會讓你很興奮，也很有成就感。 ...
2016-01-01 -
孕期緩解工作壓力的小方法
下面這兩個小方法能幫助還在工作的准媽媽減輕工作壓力, 對時間和場地都沒有要求，坐在辦公桌前就能做，需要的時候隨時都能進行。 1.深呼吸的同時，依次放鬆身體各部位的肌肉。從腳部開始， 依次是下肢...
2016-01-07 -
緩解孕期壓力5妙招
很多准媽媽在懷孕期間都會感到情緒緊張、憂慮、不安。也許你是在為未來寶寶的健康與成長擔心，或者是對即將到來的分娩過程感到憂心忡忡……試試幾招緩解孕期壓力的小妙招，或許會對你有所幫助。1. 騰出時間休息...
2016-04-28 -
緩解寶寶壓力的5種方法
如何緩解寶寶壓力?別看寶寶年齡下，但是寶寶的情感和心理不容家長忽視。在生活中，家庭關係的變動和家庭環境的變化都會給寶寶帶來一些不同的心理變化，這一些在育兒過程中需要引起家長的重視!下面，一起瞭解一下...
2016-05-23 -
如何緩解寶寶入園的壓力
開學一個多月了，寶寶突然哭鬧不止不肯上幼稚園怎麼辦?孩子上幼稚園後變瘦了怎麼辦?寶寶入園後會吃什麼?老師會照顧寶寶吃飯嗎? 剛剛離開爸媽懷抱走進新集體的小寶寶們，已經在幼稚園生活了一個多月了。雖然適...
2016-05-25
-
3回答
流產後通過什麼方式可以緩解心理壓力呢？
-
1回答
產後憂鬱症要怎麼調節，緩解壓力呢？
-
3回答
孕早期感覺精神壓力大怎麼緩解好？
-
1回答
孕婦懷孕8個月的時候，怎麼緩解壓抑的心情？
-
2回答
緩解肩帶壓力的孕婦內衣
-
1回答
如何緩解孕婦對於順產時的心裡壓力呢？