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有效緩解孕期腹脹的八個方法
玲玲懷孕四個多月了，經常喊自己的肚子不舒服，脹脹的，站也不是，坐也不是，躺也不是，難受極了。玲玲的丈夫便帶她到醫院檢查，醫生說是因為腹脹引起：在懷孕初期，由於孕激素的產生，會使胃腸道的平滑肌鬆弛、...
2011-07-02 -
緩解孕期焦慮四大竅門
有的准媽媽或許聽多了過來人的描述，或許看多了影視片中生孩子的鏡頭，對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌，以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。武...
2008-10-09 -
孕期反應輕重能推測生男孩女孩嗎?
看肚子的形狀是圓是尖，看看孕婦的口味是酸是辣，甚至看看孕婦走路的樣子，就可以猜猜肚裡的小孩是男是女啦。 有經驗的老人常常會說，看看肚子的形狀是圓是尖，看看孕婦的口味是酸是辣，甚至看看孕婦走路的樣子...
2010-04-08 -
飲食調理緩解孕期抽筋
飲食調理是關鍵，孕婦應增加鈣和維生素B1的攝入。 鈣的攝取量每天不得少於1．5克。應多吃牛奶、大豆製品、硬果類、芝麻、蝦、雞蛋、海產品等。而菠菜、竹筍等蔬菜雖含鈣很多，但因含多量草酸，容易與鈣形...
2010-01-06 -
准媽媽們如何緩解孕期孕吐
導讀：根據資料統計顯示每4位元准媽媽中就有3位在懷孕期間會感到噁心或者是嘔吐的孕吐現象。那麼，是什麼原因導致准媽媽們孕期孕吐的呢?該怎樣緩解孕吐現象呢?下面，小編就來為正在備受孕吐的你一一解答吧!...
2013-12-05 -
科學飲食緩解孕期上火
多食蔬菜 白菜可以清熱除煩，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃鬱熱，常食有益;萵筍清熱、順氣、化痰;茭白清熱解毒，適合心經有火、心煩口渴、便幹尿黃的媽媽食用;蓮藕清熱生津、潤肺止咳;百合清熱潤肺、止...
2011-08-24 -
如何緩解孕期坐骨神經痛
對於准媽媽來說，很可能會遭遇或多或少、這樣那樣的疼痛，比如，在懷孕的中後期，如果胎兒的頭正好壓在媽媽的坐骨神經上，准媽媽就會感覺疼痛、麻木，甚至有伴隨著針刺樣的疼痛感，剛開始也許只是在臀部，但慢...
2011-11-18 -
補充水分可以緩解孕期便秘
由於胎兒的不斷成長變大，子宮壓迫著腸道，會使媽媽受到便秘的困擾。怎樣依賴藥物都不管用!怎麼辦呢?其實很簡單，充分利用食物纖維，通過飲食生活就可以解除便秘。 用食物纖維解除便秘!不需要藥物 蔬菜...
2011-03-07 -
五原則緩解孕期便秘
很多人在做了媽媽以後，很快就會忘記了生產時候的艱辛，但一提到孕期便秘的痛苦仍然會忘而生畏。偏偏這種痛苦“鍾愛”懷了孕的女性，尤其是孕晚期的准媽媽。到底有沒有可以完全預防便秘的方法?能不能過一個通暢...
2011-02-28 -
緩解孕期焦慮的小竅門
有的准媽媽或許聽多了過來人的描述，或許看多了影視片中生孩子的鏡頭，對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌，以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。武...
2008-02-29 -
飲食妙招 緩解孕期腹脹
腹脹是孕期特有的生理現象，有時它只不過是子宮肌肉收縮運動的結果，但有時也是發生流產或早產的前兆。這裡我們把腹脹的秘密告訴你，幫你有備而無患。 很多准媽媽孕期都會有腹脹的感覺，不同的階段腹脹的表現...
2012-01-27 -
如何緩解孕期骨盆痛？
准媽媽經常會有些“腰酸背痛”，特別是肚子和屁股這兩個部位經常會有些不適。其實，這些往往都是骨盆和它周圍的區域出現了問題。 有些孕婦會在孕期出現骨盆痛的現象，醫生也許會建議你使用骨盆支撐帶，固定恥...
2012-01-14 -
緩解孕期嘔吐 准媽媽試試這些食譜
對於孕期的女性們來說，他們一不小心就會出現嘔吐的現象，時常沒有多少食欲。那麼，平時在做孕婦的飲食時我們需要費一點心思才會獲得一個不錯成果的。小編就在此為大家準備了幾款孕婦食譜，來看看！ 孕婦食...
2017-02-25 -
一飯一菜一湯 好吃得來又能緩解孕期腿抽筋
應對腿抽筋食補妙招 菜名：芹菜牛肉絲 食材：嫩牛肉300克、芹菜200克 配料：料酒、醬油、澱粉、白糖、食鹽、蔥末、薑絲、植物油、味精各適量。 準備：將牛肉洗淨，切成小丁。加料酒、...
2017-02-25 -
孕期反應之飲食習慣變化的問題
孕期反應是一種正常的生理反應，通常在媽媽懷孕初期出現。在飲食方面，孕期反應會給媽媽們帶來什麼影響呢？媽網網友℡Ｓmile∣嚖就有這方面的問題： “懷孕一個多月了，懷孕前很喜歡吃肉，特別是回鍋肉，...
2017-02-25 -
直擊孕期反應之盆骨疼痛
孕期會出現很多反應，有時候會感覺很不舒服甚至疼痛，是正常反應麼？怎麼辦呢？就像媽網網友俽俽88 的情況：“晚上睡覺前升腿和早上起來，屁股左邊凹進去那個位置很痛，怎麼回事，是不是盆骨來的，要命啊，走...
2017-02-25 -
如何緩解孕期不適
孕期是女人一生中最特殊的時期，興奮，喜悅，期待，但同時伴隨著的還有懷孕帶來的各種不適，今天幸孕網小編就與大家分享五招緩解孕期不適。 1、徹底放棄沒有規律的作息，養成早睡早起的好習慣，每天的睡眠時...
2013-01-21 -
這樣吃緩解孕期胃疼
懷孕的時候孕婦胃疼讓孕媽媽很是煩惱，孕期特殊時刻不方便吃藥來緩解疼痛，這時候我們可以通過食療法來緩解疼痛。我們來看一下哪些食物能夠緩解胃部疼痛。胃疼其實只是一種症狀，是許多腸胃疾病的一種臨床症狀，如...
2014-12-18 -
如何緩解孕期疲勞
孕婦抓緊一切可能時間小憩一下 孕期裡的一個常見症狀就是疲勞，尤其是在孕早期。即使是以往的夜貓子也會早早地倒在鬆軟的床上。 專家們還不清楚准媽媽們為什麼會感到如此疲勞。有可能是因為在前三個月隨著你的胎...
2017-02-26 -
孕婦應學會緩解孕期疼痛
孕媽咪除了要隨生產之痛，在整個孕期還要受到頭痛、胃燒痛、腰背疼痛、腹痛等疼痛的困擾……為什麼會有這些疼痛?該如何應對?本期就讓我們一起來認識孕期的這些疼痛。 1、頭痛 孕期頭痛一般出現在孕早期...
2012-06-20
