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緩解孕期不適食譜：茶絡花生米
食譜原料 主料：花生仁(生)500克,黃芩200克 調料：冰糖250克 製作方法 1.花生米用開水泡脹，擠去皮，洗淨後放入開水，上籠蒸爛取出。 2.黃岑切成小片用碗裝上，放入開水，上籠蒸...
2010-02-04 -
如何緩解孕期焦慮
孕期因為孕婦體內激素狀況的改變會導致焦慮，雖然難以避免，但並無大礙，只要適時調整就會輕鬆享受孕期。今天小編就與大家分享四個小秘訣緩解孕期焦慮。 一、提前打“預防針” 有心理準備的孕婦比沒有心理...
2012-08-16 -
孕婦牙疼怎麼辦 緩解孕期牙痛5個小偏方
因為孕酮等激素的分泌是導致孕婦口腔疾病高發的原因。那麼孕婦牙疼怎麼辦才好呢？ 1.大蒜止牙痛 大蒜具有很好的殺菌消炎作用，很多時候牙疼與炎症有著很大的關係，因此這個時候孕婦不妨通過吃大蒜的方...
2013-10-16 -
孕期尿頻怎麼辦 4招緩解孕期尿頻困擾
孕期尿頻 准媽媽躲不掉 懷孕後，為了適應胎兒生長發育的需要，孕婦體內各系統會發生一系列的適應性變化。很多女性在懷孕後會出現尿頻的現象，對於一些孕媽咪來說這是懷孕早期的一種標誌。通常從孕6-8...
2016-07-15 -
根據孕期反應輕重能否推測生男女
有經驗的老人常常會說，看看肚子的形狀是圓是尖，看看孕婦的口味是酸是辣，甚至看看孕婦走路的樣子，就可以猜猜肚裡的小孩是男是女啦。 其實醫務人員也做了一些工作，根據某些現象來預測寶寶性別。最近一些研...
2009-01-15 -
有效緩解孕期潮熱汗出的按摩法
女性在妊娠期間，由於新陳代謝旺盛，產熱比常人多，因此體溫往往偏高，會出現潮熱汗出的症狀。緩解孕期潮熱汗出的症狀，除了保持足夠的睡眠、減少活動量、注意空氣流通外，還可以採用按摩的方法。 按摩選穴 ...
2017-02-21 -
緩解孕期手指麻木疼痛的按摩法
半數以上女性在妊娠期間都會有手指麻木疼痛的感覺，這主要是由於激素和血液迴圈改變造成的。這些症狀一般在孕婦分娩之後都會自動消失。在妊娠期間可以通過按摩的方法來緩解手指麻木疼痛症狀。 按摩選穴：指麻...
2017-02-21 -
“神奇蔬菜”幫孕婦緩解孕期不適
孕期飲食對於胎兒的健康成長有著至關重要，該吃什麼，不該吃什麼都必須有科學根據。吃得健康才是孕期最應該注重的事情，趕快來瞭解一下關於這方面的資訊吧。 薑：性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱...
2014-06-20 -
如何緩解孕期焦慮？
孕期婦女的焦慮在臨床上表現為產前抑鬱和產後抑鬱兩大症狀。 產前抑鬱表現為情緒波動大，如容易哭、發脾氣等。根據臨床研究發現，孕婦情緒波動對胎兒會有很大的影響，孕婦在懷孕4~10周情緒過度不安，可能...
2014-06-13 -
孕媽咪的孕期反應對策
孕媽咪的孕期反應對策 懷孕了，身體的不適反應讓人無所適從，為了對抗妊娠反應，試試以下的方法吧。 噁心嘔吐吃不下 對策： 1、少量多餐，但要避免空腹。 2、食物清淡，儘量不吃太鹹...
2017-02-23 -
什麼樣的睡姿能緩解孕期水腫
許多孕婦在懷孕期間發現自己的腿胖了、腳也增大了。醫學專家指出，女性在懷孕期間下肢出出現水腫很正常，而休息和睡覺的時候左側臥位可以幫孕婦緩解這種情況。 婦產科專家指出，懷孕期間孕婦下肢出現水腫的情...
2017-02-23 -
幫助准媽媽緩解孕期疲勞的四方法
幫助准媽媽緩解孕期疲勞的四方法 在你懷孕的前幾周或分娩前幾周，因為你的身體承載了這麼多的額外重量，你可能會覺得很累…… 孕婦緩解疲勞 下面一些方法有助於減少疲勞： 1、盡可能多休...
2017-02-23 -
6個妙招幫你緩解孕期腰酸腰痛
孕期腰酸腰痛該怎麼辦？媽網網友gennyren：請教各位媽媽,我現在懷孕8周，不知道是否久坐的原因(有時候坐一兩個小時),有時候覺得腰有點痛,好像月經腰痛一樣,請問該怎麼辦？ 孕期其他媽媽有沒有遇...
2017-02-23 -
經驗分享：孕媽孕期反應多
孕早期，准媽媽們一般都會有一些懷孕反應。大多都會有一些症狀，但也因人而異。你的孕期反應很大嗎？都遇到了那些呢？正如媽網網友hyw_1124 遇到的問題：“到今天為止，懷孕13周多了。這13周裡面，...
2017-02-23 -
《甄嬛傳》皇后扮演者蔡少芬懷孕時無孕期反應
《甄嬛傳》中的皇后扮演者蔡少芬，在懷孕期間反應如何呢？蔡少芬當年懷孕已約4個月，但和其他小心保胎的孕婦不同的是，蔡少芬依然踩著10釐米高的“花盆底”，在橫店拍戲。 明年1月上旬，蔡少芬的戲份將宣告...
2017-02-23 -
如何緩解孕期心理壓力過大
很多的孕媽們在懷孕的時候會出現心理壓力過大的問題，常常表現為，心力交瘁、脾氣暴躁、鬱鬱寡歡等。的確，在心裡學上顯示，女性在懷孕之後會產生一系列的心情起伏現象，甚至有時會有所恐懼。引起孕期女性出現心...
2014-01-15 -
緩解孕吐反應的小方法
夜晚的小零嘴兒。 在床頭放點餅乾等簡單的小零食。當你醒來後，可以先吃上幾片餅乾，然後，休息20～30分鐘，再起床。如果你半夜醒來感到噁心，你也可以吃點餅乾來緩解一下。 少食多餐。 或者隨時吃...
2011-11-24 -
六招緩解孕期疲勞
很多女性在懷孕後都會變的更容易疲勞，孕育寶寶是件很辛苦的工作，因此孕期疲勞是很正常的感覺，但是作為准媽媽而言，還是希望能像以前那樣神采奕奕，那麼，如何緩解准媽媽孕期疲勞呢? 一、孕期疲勞的原因 ...
2013-01-05 -
按摩可緩解孕期產生的不適
很多人都覺得孕媽咪不能做按摩，否則容易導致流產等不良後險群的孕媽咪，孕早期後適度的按摩有助於改善孕期不適。 按摩是通過手的力量和技巧，藉著按壓的動作，來調節孕媽咪的生理和心理機能。目前按摩被認可...
2017-02-23 -
緩解孕期焦慮的4個竅門
有的准媽媽或許聽多了過來人的描述，或許看多了影視片中生孩子的鏡頭，對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌，以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。產...
2009-09-28
