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孕婦多吃蘋果 緩解孕期不適改善便秘
蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，蘋果還富含糖類和鉀鹽，具有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效，能促進胃腸蠕動，調理腸胃，治便秘助消化，並能保持血糖的穩定，起到降低膽固醇、預防膽結石的...
2017-02-15 -
推薦3款食譜緩解孕期水腫
到了孕中晚期，不少媽媽都會面臨水腫的煩惱，特別是四肢會浮腫得比較厲害。孕期水腫是比較普遍的現象，這是因為隨著胎兒的發育會將子宮撐大而壓迫下肢，使血液回流造成腫脹。 孕晚期要避免水腫 需做好飲食調節...
2017-02-15 -
八種簡便食療法緩解孕期水腫
懷孕後期，大約40%的孕婦出現下肢浮腫，當用手指重壓足內踝或小腿脛骨前方時，便出現局部陷窩，午後明顯。如果經休息下肢浮腫不消退，腫得較重，又沒有其他症狀，一般是妊娠水腫。妊娠水腫，主要是由於孕婦內...
2017-02-15 -
怎麼可以緩解孕期頭暈
在懷孕期間，不少媽媽可能會出現頭暈的現象，這讓媽媽們很是苦惱。孕期頭暈該怎麼辦?怎麼可以緩解孕期頭暈?下面，將具體說說孕婦頭暈該怎麼做才能緩解。怎麼可以緩解孕期頭暈?一、放鬆心態首先，不管是在孕前檢...
2017-02-16 -
巧妙緩解孕期背痛
懷孕期間的背痛常見嗎? 如果你在懷孕期間出現背痛的話千萬不用覺得奇怪，其實有很多人身同感受。許多調查發現在所有的懷孕女性當中大約有50%-70%都出現背痛的症狀。 孕期背痛是由什麼原因引起的?...
2017-02-16 -
緩解孕期水腫的3款食譜推薦
到了孕中晚期，不少媽媽都會面臨水腫的煩惱，特別是四肢會浮腫得比較厲害。孕期水腫是比較普遍的現象，這是因為隨著胎兒的發育會將子宮撐大而壓迫下肢，使血液回流造成腫脹。 孕晚期要避免水腫 需做好飲食調...
2017-02-16 -
專家教你10個小妙招緩解孕期腰痛
到了孕中晚期，孕媽媽日益膨大的腹部，往往會導致腰酸背痛。下面介紹一些緩解的小妙招，孕媽媽不妨借鑒一下。 1.避免長時間保持同一站姿或坐姿。如果必須一直坐著，也不要一直坐著不動，可以上下擺動腳，或做...
2017-02-16 -
孕期抑鬱症都有哪些危害？
一、孕期抑鬱症有哪些症狀 根據研究發現，患有抑鬱症的婦女會覺得心情低落，這段上會持續兩個星期或以上。其他可能會有的跡象是： 1、懶：感覺突然疲乏無力，自覺懶散無能，甚至日常生活、簡單的工作或家務活...
2017-02-16 -
孕期抑鬱症有哪些症狀？
對大多數女人來說，懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一，然而事實上也有將近10%的女性，在孕期會感覺到程度不同的抑鬱。也許正因為人們都堅信，懷孕對女人來說是一種幸福，所以甚至很多婦科醫生都忽視了對...
2017-02-16 -
孕期水腫為什麼？如何有效緩解孕期水腫？
出現孕期浮腫基本上是每個准媽媽都會有的情況，且在孕晚期會特別嚴重，造成的原因也很多，不過這些都是正常現象，准媽媽們不用過於擔心，在寶寶出生之後，體內滯留的多餘水分也會漸漸排出，水腫現象也會隨之消失。...
2017-02-16 -
緩解孕期腰酸背痛的9大妙招
孕期准媽媽的體重會一直增加，腹中的胎兒也一天天的長大，准媽媽腰背部的負重就會越來越重，很多准媽媽都備受腰酸背痛的困擾。孕早期的腰疼背疼，多是因為雌激素孕激素的作用，一般疼痛比較輕微。那麼准媽媽在孕...
2017-02-16 -
喝杜仲水可緩解孕期腰酸
根據中醫古籍記載的“逐月養胎法”，將孕期分為早期養胎氣、中期助胎氣及後期利生產等三部曲來做調養。懷孕一部曲：紫蘇烏梅飲養胎氣 孕期首部曲是指懷孕1至3個月，這段期間，由於人體絨毛膜激素和黃體激素的...
2017-02-16 -
如何緩解孕期心理壓力？
女性在懷孕期間，生理和心理上會有很多的變化，還會一直為腹中寶寶擔心，擔心他（她）的健康，擔心分娩會不會疼等等。這些壓力會給孕媽和寶寶帶來一定的影響。如何緩解這些壓力呢? 首先，放鬆身心，呼吸新鮮...
2017-02-16 -
教你四招緩解孕期緊張
孕期的女人經常會胡思亂想，變得緊張多慮，孕期長期過度的緊張，會導致准媽媽們患上產前抑鬱症，甚至還會對肚子裡面的胎兒造成不好的影響。女性可以通過心理暗示法、心情轉移法、心情釋放法和自我調節法來緩解孕...
2017-02-16 -
孕期抑鬱不容忽視
懷胎十月，孕育出一個可愛的寶寶是每個准媽媽的夢想，然而有一些准媽媽在夢想實現的道路上走得頗為辛苦。據相關研究證明，約有十分之一的准媽媽在懷孕期間會患有孕期抑鬱症，其中有相當一部分會延續到產後，引發...
2017-02-16 -
這些方法有效緩解孕期指關節疼痛
孕婦孕晚期出現下肢腫痛、關節疼痛等問題，可能和懷孕後體內激素水準改變、韌帶鬆弛、負重大、受壓以及缺鈣有關。因此要看是否是缺鈣引起的，是的話就要及時補鈣。如果不是，則要注意休息，可適當平臥，不能太長時...
2017-02-16 -
准媽媽在孕期抑鬱該怎麼辦？
有很多准媽媽在懷孕期間會出現不同程度的抑鬱症狀，嚴重影響了自身和寶寶的健康。那麼，孕期抑鬱有哪些表現，應該如何緩解孕期抑鬱呢？ 一、孕期抑鬱的原因 1.孕期激素水準的變化 懷孕期間體內激素水...
2017-02-16 -
緩解孕期浮腫的辦法有哪些？
到了孕中晚期，孕婦手腳浮腫是幾乎每位元准媽媽都會遇到的問題。若要緩解孕期浮腫，准媽媽在日常生活中不妨這麼做： (1)注意飲食的平衡。過量的鹽分主要是引起孕期浮腫的原因之一，因此准媽媽從這時起就要嚴...
2017-02-16 -
緩解孕期腰背疼痛的11個方法！
十月懷胎無疑是一種美妙的過程，但在這一過程中孕媽咪很可能遭遇或多或少、這樣或那樣的疼痛，腰背痛是妊娠期常見的症狀。 妊娠進入中期後，骨盆中以往穩固的關節開始鬆弛、慢慢張開，脊柱、骨關節的韌帶鬆弛...
2017-02-16 -
准媽媽該如何緩解孕期疲勞？
剛剛懷孕不久的准媽媽們，有沒有經常開始感覺自己超累、很想睡覺呢？即使還在妊娠初期，腹部還沒有高高隆起，但疲憊感卻不時襲來，很多准媽媽甚至會感覺自己一天到晚都好累。尤其是懷孕前3個月身體裡缺乏鐵、蛋...
2017-02-16
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3回答
我懷孕有10周左右了，如何緩解孕期上火？
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3回答
早孕反應多久消失？如何緩解孕期嘔吐反應？
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3回答
孕期得了痔瘡影響順產嗎？能不能緩解孕期痔瘡？
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緩解孕期嘔吐的方法有哪些？
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孕婦吃楊梅對緩解孕期反應有什麼好處？
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如何緩解孕期嘔吐？
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如何緩解孕期感冒？
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怎麼做能緩解孕期痔瘡？
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4回答
吃什麼可以緩解孕期便秘的情況？
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3回答
懷孕了最近有點便秘？吃什麼可以緩解孕期便秘？