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緩解孕期水腫食譜
如果准媽媽遭遇了孕期水腫，准媽媽如何在飲食方面緩解孕期水腫呢？ 番茄燉牛肉（3人份) 原料：番茄2只、山楂5-10只、牛肉200克、鹽2克、香葉1片。 制法：把牛肉切小塊，用開水焯一下;炒鍋...
2017-02-12 -
孕婦頭髮總油怎麼辦 推薦緩解孕期頭髮總油的方法
懷孕之後，我們的孕媽媽身體的各個部分都會出現很多的不同於以往情況。這不，很多孕媽媽就在反映，不知道怎麼的，自從懷孕後頭髮變得越來越容易油。 這真的讓我們的媽媽們十分苦惱。因為由於自己身體的變化，肚子...
2017-02-12 -
孕期焦慮影響胎兒 4個妙招緩解孕期不安情緒
隨著懷孕的好消息的到來，夫妻兩往往都很激動，並且懷著幸福的憧憬。可是好景不長，一向活潑開朗的妻子變得鬱鬱寡歡，愁眉不展，常常因為生活中的小事大動肝火，脾氣暴躁。其實孕婦在懷孕之後愛發脾是很常見的現象...
2017-02-12 -
孕婦常按摩 可緩解孕期不適
孕媽媽按摩好處多 “按摩對準媽媽有許多好處。”專家說，一次溫柔的全身按摩，不僅有助於准媽媽緩解懷孕帶來的身體酸痛，減少手腳腫脹，還能提高睡眠品質，預防感冒。 到了孕後期，由於身體負擔過重，大...
2017-02-12 -
職場孕媽如何緩解孕期不適？
處在懷孕期的女性身體本來就比正常人辛苦些，那些還在工作的孕媽就要更加注意，孕期的一些小不適也可能會引起很大的影響。 所以懷孕還堅持上班的媽媽需要在工作時注意一些事項來緩解自己的不適，減少疲勞。 1...
2017-02-13 -
懷孕牙痛怎麼辦 緩解孕期牙痛小偏方
因為孕酮等激素的分泌是導致孕婦口腔疾病高發的原因。那麼孕婦牙疼怎麼辦才好呢？ 1.大蒜止牙痛 大蒜具有很好的殺菌消炎作用，很多時候牙疼與炎症有著很大的關係，因此這個時候孕婦不妨通過吃大蒜的方法來...
2017-02-13 -
推薦幾款緩解孕期便秘的食療，絕對實用！
孕媽媽在孕期遇到的尷尬事中，便秘是不可避免的話題。孕期便秘的原因很多，可能是由於腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調，如食物過於精細或偏食，食人的粗纖維過少，或飲水太少...
2017-02-13 -
怎樣緩解孕期皮膚瘙癢?
據統計，約有20% 的准媽媽在懷孕期間身體不同部位的皮膚出現瘙癢的情形，有時還會冒出紅色的疙瘩，越抓越癢，苦不堪言。引起瘙癢的原因也是多種多樣，有些只是皮膚的小問題，有些則是比較嚴重的疾病。季節性瘙...
2017-02-13 -
能緩解孕期便秘的飲食方法
在懷孕後，會出現很多的症狀與現象，例如：多尿、嗜睡，便秘等等，其中便秘是最為嚴重的，如果孕期發生便秘，那麼一定要多注意，下面小編就為您推薦幾種能緩解孕期便秘的飲食，一起來看看吧！ 一、選擇含纖維多的...
2017-02-15 -
緩解孕期便秘 媽咪記得這樣做
要點1：多吃蔬果雜糧。孕婦往往因進食過於精細而排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿蔔、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。此外媽咪還要定時進食，切勿暴飲暴食。...
2017-02-15 -
英國研究：食用海鮮可幫助緩解孕期抑鬱
對大多數女性來說，懷孕期間是一生中感覺最幸福的時期之一，同時也是抑鬱症等精神疾病“找上門來”的高危時期。相關統計資料顯示，將近10%的女性，在孕期會感覺到程度不同的抑鬱。那怎樣才能有效地緩解孕期抑鬱...
2017-02-15 -
准媽媽孕期腰痛怎麼辦?
懷孕9個月，腰疼得厲害，為什麼?准媽媽有什麼緩解的措施嗎?當然有了，而且方法還不少呢! 懷孕九個月，由於胎兒不斷長大，腹部不斷突出，腰部過度疲勞，經常出現孕婦腰痛的症狀。其實，腰疼不是一時的，在...
2017-02-15 -
緩解孕期腹脹的8個小秘方
在懷孕時期，相信不少孕媽媽會感覺自己的肚子不舒服，脹脹的，站也不是，坐也不是，躺也不是，難受極了。專家解釋說，這是由腹脹引起的：在懷孕初期，由於孕激素的產生，會使胃腸道的平滑肌鬆弛、蠕動無力，容易...
2017-02-15 -
緩解孕期焦慮有什麼小竅門
有的准媽媽或許聽多了過來人的描述，或許看多了影視片中生孩子的鏡頭，對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。 有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌，以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。...
2017-02-15 -
針灸有效緩解孕期嘔吐
懷孕早期一直嘔吐該如何處理？在剛剛懷孕的時候，一些准媽媽總是會發生嘔吐現象，雖然說這是正常的妊娠反應，可是一直吐會讓整個人非常難受。遇到孕期嘔吐，中醫有哪些小妙招呢？ 妊娠嘔吐分補法和瀉法 補法：...
2017-02-15 -
5個護牙要點幫你緩解孕期牙痛！
俗話說的好，生一個孩子，掉一顆牙，孕期很多媽媽都會出現牙疼的問題，剛開始可能只是牙齦出血，總覺得忍忍就行了，畢竟對生活的影響不大，可是如果對牙齦出血這件小事置之不理，之後很可能會痛得飯都吃不下去。現...
2017-02-15 -
飲食調理可緩解孕期便秘
夏季是容易上火的季節，夏季出汗多，但是飲水量卻是遠遠不夠的，這樣容易造成上火，嚴重的會大便幹結，引發便秘等疾病。孕媽媽在夏季比平常人更容易上火引發便秘，為了母體及胎兒的健康，孕媽媽在出現上火便秘的...
2017-02-15 -
懷孕媽媽如何緩解孕期焦慮？
在懷孕期間有一些壓力是正常的，但是如果孕媽在懷孕期間持久處於焦慮狀態，可能就會對自己的身體和寶寶的狀態產生影響。今天我們就來談談焦慮會產生什麼樣的影響，以及怎麼緩解過度焦慮。 懷孕期間過度焦慮會對...
2017-02-15 -
幾個簡單動作緩解孕期各種不適
很多准媽媽擔心活動多了會影響寶寶的生長。整個孕期不是躺著就是坐著。這種不科學的靜養方式，不利於准媽媽和寶寶的健康，對於順產，更是有害無益。孕期做一些簡單的運動好處多多，下面就和你一起盤點4個孕期...
2017-02-15 -
孕婦尿頻躲不掉 4招緩解孕期尿頻困擾
尿頻是准媽媽躲不掉的懷孕變化，一位媽媽這樣描述說：“寶寶出生後，會經常在夜間吵醒你。現在夜間尿頻，是自然訓練你為寶寶出生後做好準備的一種殘酷方法。” 孕期尿頻 准媽媽躲不掉 懷孕後，為了適應胎兒生...
2017-02-15
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如何緩解准媽孕期腰痛？
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孕期腰痛要怎麼辦？如何緩解孕晚期睡覺時的腰背疼痛啊？
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孕期腰痛要怎樣才能緩解呀
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如何緩解孕期感冒？
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怎麼做能緩解孕期痔瘡？
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吃什麼可以緩解孕期便秘的情況？
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懷孕了最近有點便秘？吃什麼可以緩解孕期便秘？
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孕期腰痛，產後還會不會痛了？
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孕期腰痛會不會引起產後也腰痛？
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孕期腰痛會持續到產後嗎？