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如何緩解孕期水腫問題
“我妹妹還有一個月就生寶寶了，可是現在腳腫的很厲害。我就這一個妹妹，看著她說腳腫我心裡可心疼了。我那時懷孕到生也沒腳腫過，所以她問我有什麼好辦法可以緩解？” 孕期的種種變化讓身為孕婦的你有些應對...
2017-02-17 -
孕24周便秘如何才能有效緩解孕期便秘
孕婦體內的孕激素分泌水準較高，容易出現便秘。建議孕24周的孕媽媽通過飲食來調節，不建議服用通便的藥物。平時多食用新鮮水果，蔬菜，如香蕉，梨，火龍果，紅薯，芹菜等，多喝優酪乳，不宜食用辛辣刺激性食物。...
2017-02-18 -
孕婦燒心是怎麼回事 怎麼緩解孕期燒心
孕婦胃酸燒心難受怎麼辦?究竟是因為什麼才會導致孕婦胃酸燒心呢?孕婦燒心是很痛苦的事情，孕期這種反應對於大多數孕婦來說都是不可避免的要經歷的過程。然而孕婦隨著妊娠月份的增長，腹內壓升高，易引起食道返流...
2017-02-18 -
散步，緩解孕期壓力
肚中有了寶寶後，准媽媽不僅僅會在身體上發生變化，而且在心理上也會變得愈發敏感起來。倘若遇到某些挫折，便會長時間地悶悶不樂，感到壓力山大。孕期壓力過大，對孩子發育是很不好的，甚至會產出智障兒！那麼如何...
2017-02-18 -
緩解孕期腹脹的八種方法
孕期腹脹是孕婦常見的困擾之一。而腹脹所伴隨的食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成准媽媽的心理壓力，導致不易入眠、作息失調等，也是不可小覷的孕期煩惱，但只要與醫師確定瞭解腹脹的成因，就可以通過下面的幾...
2017-02-18 -
懷孕29便秘如何緩解孕期便秘
准媽媽孕29周便秘，最好的改善方式是從生活方式著手，靠自己的努力來克服，而非用藥解決。例如：生活規律、多攝取纖維素食品和水分、適量運動、維持規律的排便習慣等，這些都是減輕便秘的好方法。具體說來就是：...
2017-02-18 -
如何緩解孕期尿頻現象？
頻繁起夜 晚上開始起來小便了，甚至比白天還要勤，這是由於胎兒的代謝物增多，腎臟負擔增加。不要為此不敢喝水，補充足夠的水分非常必要。下肢靜脈曲張很多人見過下肢靜脈曲張，老年人或長期從事站立工作的人比...
2017-02-18 -
吃什麼可以緩解孕期噁心嘔吐
由於孕婦們在早孕現象期間，會出現嚴重的嘔吐現象。懷孕嘔吐吃什麼好，孕吐在懷孕一個月以後都會出現。只是一些女性反應輕微一些女性很劇烈。一些女性出現孕吐就很擔心，怕胎兒沒有得到足夠的營養，從而影響了自己...
2017-02-18 -
孕期尿頻躲不掉 4招緩解孕期尿頻困擾
尿頻是准媽媽躲不掉的懷孕變化，一位媽媽這樣描述說：“寶寶出生後，會經常在夜間吵醒你。現在夜間尿頻，是自然訓練你為寶寶出生後做好準備的一種殘酷方法。”既然孕期尿頻躲不掉，那就想辦法緩解症狀吧。小編支...
2017-02-18 -
孕十周，緩解孕期頭疼小妙招
一種原因可能是情緒緊張而引起的。緊張性頭疼是最常見的一種孕期頭痛，一般表現為頭部兩側或頸部後側的壓迫性疼痛或持續鈍痛。 孕十周，緩解孕期頭疼小妙招孕期頭疼也有可能是孕期激素的改變造成的。由於懷...
2016-06-09 -
緩解孕期焦慮小竅門
有的准媽媽或許聽多了過來人的描述，或許看多了影視片中生孩子的鏡頭，對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。 有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌，以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。武...
2015-01-20 -
緩解孕期的不適 多做這三個運動
女性在懷孕後，尤其到了孕中期以後，由於胎兒的增大會使腰骶部酸痛，有的還會出現背痛腿疼等症狀，如果一味的臥床休息不但不能緩解這些不適，還會導致肥胖，增加分娩難度。 下面為大家介紹三步孕婦體操，可以幫...
2016-12-29 -
緩解孕期各種不適 孕婦必知常識
▎孕期9大不適症狀 ▎ 【1】孕期手腳水腫 孕婦體內荷爾蒙變化，使得孕婦平日所攝取水份、鹽份容易滯留體內，加上子宮日漸增大，壓迫到下肢血液回流，使靜脈曲張嚴重，讓孕婦感到鞋子變緊，下...
2017-01-02 -
孕期腰痛怎麼辦 日常一定要注意這些事
坐著時 整個臀部放在座位的中心，不要只把一半的臀部放在座位邊上。坐下後，輕輕扭動腰部，將身體的重心從脊柱調整到臀部。另外，桌子和椅子的高度應該匹配，當你挺直背時，桌子應位於肚臍以上、乳☆禁☆房以下。 小...
2016-12-20 -
孕期腹脹多因便秘引起 運動蔬果緩解孕期腹脹
孕媽咪為什麼會腹脹？其實肚子脹氣是懷孕期間常有的現象，多數是由於孕期便秘、消化不良引起。應對孕期腹脹，孕媽咪們不妨試試合理運動、少吃多餐、多吃蔬果等調理腸胃的方法，強化腸胃功能。 孕期腹脹原因 隨...
2017-02-18 -
孕期靜脈曲張的危害 如何緩解孕期靜脈曲張
吃完飯的孕媽，準備泡腳，但當她卷起褲腳的時候，發現自己小腿上的青色血管突出，彎彎曲曲，像一條小蟲子，嚇得孕媽無法說話。 這位元孕媽的情況，就是我們常說的孕期靜脈曲張。 什麼是孕期靜脈曲張 靜脈曲張是...
2016-11-30 -
如何緩解孕期十大不適症狀
在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱新生命的同時，准媽媽必須先經歷10個月的辛苦路程，下面是10大孕期症狀及提供應對方法，讓准媽媽們都能安度孕期，順利生產。 1.尿頻 “解尿”對一般人而言，是一種很正常的生理...
2015-01-20 -
孕期腰痛日常要注意這些事
隨著孕周的增加，肚子越來越大，很多孕媽媽都會出現腰部酸痛的症狀，有孕期腰痛的孕媽媽在日常生活中應該注意以下細節： 坐著時 整個臀部放在座位的中心，不要只把一半的臀部放在座位邊上。坐下後，輕輕扭動腰...
2016-12-13 -
孕婦適度運動可緩解孕期不適
孕婦適度運動可緩解孕期不適孕期適度運動對準媽媽來說非常重要，不僅能有效控制體重過快增長，還可以緩解孕期各種不適，但准媽媽運動一定要把握好度。如何適度運動成為很多准媽媽的疑惑。動得太少，怕影響胎兒發育...
2012-11-20 -
十個方法幫助准媽媽緩解孕期嘔吐
很多媽媽在懷孕最初三個月，反應一般較重，甚至可發生劇烈而持續性的嘔吐，有時還會表現全身困倦無力。輕度的孕吐反應，一般在妊娠三個月左右即會自然消失，懷孕最初三個月，是受精卵分化最旺盛，胎兒各種器官形成...
2014-08-05
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1回答
如何緩解准媽孕期腰痛？
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孕期腰痛要怎麼辦？如何緩解孕晚期睡覺時的腰背疼痛啊？
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孕期腰痛要怎樣才能緩解呀
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如何緩解孕期感冒？
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怎麼做能緩解孕期痔瘡？
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吃什麼可以緩解孕期便秘的情況？
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3回答
懷孕了最近有點便秘？吃什麼可以緩解孕期便秘？
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孕期腰痛，產後還會不會痛了？
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孕期腰痛會不會引起產後也腰痛？
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孕期腰痛會持續到產後嗎？