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阿膠可緩解產後便秘
剛當了新媽媽的小霞在興奮之餘又很苦惱――便秘的毛病在寶寶出生後越來越嚴重了。醫生給她推薦了阿膠加當歸治療，小霞覺得很奇怪，阿膠不是補血藥嗎，為什麼還能治便秘呢？ 產後便秘很常見，美國最新研究發現，...
2017-03-04 -
媽媽 要掌握 緩解產後抑鬱症的方法
精油可以緩解產後抑鬱症 ◎黑胡椒、芳香仙客來的效果 為了尋找能夠緩解不定陳述綜合症的精油香氣成分，我們以21名10～30歲的女性為物件，按照她們的月經週期分別給她們聞了9種類型的香氣，看哪...
2017-03-04 -
神奇杜仲腰花 可緩解產後腰痛
1、杜仲腰花 材料：杜仲9g，豬腰一副、麻油爆薑15g、黑麻油15ml、月乃湯400ml。 做法： 豬腰洗淨後，在水中浸泡兩小時，切開成兩半，將裡面的白色尿腺剔除乾淨。 杜仲洗淨後...
2017-03-04 -
新媽媽如何緩解產後氣虛
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子...
2017-03-05 -
甜食能緩解產後抑鬱 就此開開心心吧
甜食能緩解產後抑鬱 產後抑鬱症已成為新媽媽常見的產後疾病之一，這是由分娩後內分泌環境的急劇變化和一些外在因素引起的。 “月子”裡的哺乳媽媽還沒完全適應小家庭裡的添丁進口，再加上身體的疼痛、...
2017-03-05 -
月子吃什麼 緩解產後痔瘡最有效
分娩寶寶非常消耗媽媽的體力和精力，產後媽媽的身體總會出現這樣或那樣的不適，但在哺乳的非常時期，藥物可不是最佳的選擇，營養、好吃又有療效的美食才是媽媽的首選。 產後痔瘡的對策 分娩時因過於用...
2017-03-05 -
緩解產後便秘該吃點什麼
產後便秘 產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。產後便秘...
2017-03-05 -
巧用飲食緩解產後抑鬱
產後抑鬱症與生理變化造成的營養失衡不無關聯，新媽媽們可從產後飲食入手，注意多吃一些能調節情緒的食物，這樣對產後抑鬱症就可以起到一定的減輕作用。 喝玫瑰花茶可抗抑鬱 中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最...
2017-03-05 -
緩解產後便秘的食療方
越來越多產後媽媽出現產後便秘的問題，如何通過飲食調理來緩解產後便秘呢？今天給大家介紹幾道緩解產後便秘的食療方。 產後便秘 產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休...
2017-03-06 -
甜食可以緩解產後新媽媽的抑鬱症
“月子”裡的哺乳媽媽還沒完全適應小家庭裡的添丁進口，再加上身體的疼痛、不適，比較容易產生一些情緒問題、初為人母並不像想像的那樣美好，身體不適加上帶小寶寶的疲勞，在心裡會有一些落差，如果不及時調節好...
2017-03-06 -
新媽媽應該如何緩解產後五種痛
小寶寶終於出生了！在經歷了分娩的重大戰役之後，新媽媽們還會遇到一系列的小麻煩：陰☆禁☆道出血、乳☆禁☆房腫脹、腰疼……這裡我們就請婦產科的專家為大家一一支招，讓這些不適得到緩解！ 1、陰☆禁☆道出血 無論是...
2017-03-07 -
如何緩解產後“尿失禁”
生完寶寶的紫雲享受著天倫之樂的同時，也有著另一番難以啟齒的心事。每次當她咳嗽、大笑的時候，都會有尿液漏出來。醫生告訴她：由於懷孕、生產的過程損傷了膀胱周圍的支撐組織，使各器官相對鬆弛，所以很多媽媽...
2017-03-07 -
5項運動可緩解產後氣虛
產後體虛，簡單小運動幫你恢復健康活力！一起來學習一下吧！ 氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾...
2017-03-07 -
新媽媽如何緩解產後七種痛？
小寶寶終於出生了！在經歷了分娩的重大戰役之後，新媽媽們還會遇到一系列的小麻煩：陰☆禁☆道出血、乳☆禁☆房腫脹、腰疼……這裡我們就請婦產科的專家為大家一一支招，讓這些不適得到緩解！ 1、陰☆禁☆道出血 無論是...
2017-03-07 -
神秘杜仲腰花 可緩解產後腰痛
杜仲腰花 材料：杜仲9g，豬腰一副、麻油爆薑15g、黑麻油15ml、月乃湯400ml。 做法： 豬腰洗淨後，在水中浸泡兩小時，切開成兩半，將裡面的白色尿腺剔除乾淨。 杜仲洗淨後放入...
2017-03-07 -
緩解產後便秘的營養食譜
產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。 產後便秘大...
2017-03-07 -
讓專家來幫您緩解產後會出現的痛
小寶寶終於出生了！在經歷了分娩的重大戰役之後，新媽媽們還會遇到一系列的小麻煩：陰☆禁☆道出血、乳☆禁☆房腫脹、腰疼……這裡我們就請婦產科的專家為大家一一支招，讓這些不適得到緩解！ 陰☆禁☆道出血 無論是剖宮...
2017-03-07 -
新媽們可以指壓利尿穴緩解產後尿瀦留
尿瀦留是產褥期常見的不適病症，會給產婦帶來生理和心理上的諸多困擾。 一般來說，媽媽在順產後4～6小時內就可以自己小便了，但如果在分娩6～8小時後甚至在月子中，仍然不能正常地將尿液排出，並且膀胱還有...
2017-03-07 -
緩解產後宮縮痛 有關食物治療方法
如何緩解產後宮縮痛？ 一般產婦都能忍受得了這種疼痛，對於嚴重者，可以採用以下方法緩解疼痛： 1、改變睡姿讓產婦側睡，避免長時間站立或久坐，以減少該部位的疼痛，坐時給產婦臀部墊個坐墊也會有幫...
2017-03-07 -
緩解產後宮縮痛 家人護理的介紹
生產後第一天，子宮維持在臍部高度，然後每天下降一橫指，10～14天子宮會回復到骨盆內的位置，4～6周回復到正常體積。喂哺母乳者因寶寶吸乳會使體內釋出催產素，刺激子宮收縮加重宮縮痛。產後腹部會發生象...
2017-03-07
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3回答
產後漲奶該怎麼辦好了？
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產後漲奶很厲害怎麼辦？怎麼選擇吸奶器呢？
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產後漲奶但是乳汁吸不出來怎麼辦？
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產後漲奶，通奶後奶水不足，怎麼下奶？
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應該如何緩解產後抑鬱好？
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怎麼緩解產後恢復期乳房脹痛？
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如何緩解產後恢復期乳房脹痛？
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怎麼緩解產後腰痛？
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如何緩解產後腰痛？
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如何緩解產後月經不調