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推薦：緩解產後惡露不盡的食譜
三款食譜改善產後惡露不盡 雞子羹 原料：雞蛋3個，阿膠30克，米酒100克，精鹽1克。 做法：先將雞蛋打入碗裡，用筷子均勻地打散；再把阿膠打碎放在鍋裡浸泡，加入米酒和少許清水用小火燉煮...
2017-03-09 -
5項運動可以幫助新媽媽緩解產後氣虛
產後體虛，簡單小運動幫你恢復健康活力！一起來學習一下吧！ 氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾...
2017-03-09 -
乾薑粉沖紅糖可以緩解產後宮縮痛
產後媽媽由於身子虛弱，經常容易這樣那樣的病痛。產後宮縮痛就是在產褥早期因宮縮引起下腹部陣發性劇烈疼痛。產後宮縮痛一般在產後1～2日出現，持續2～3日後自然消失，多見於經產婦。哺乳時反射性催產素分泌...
2017-03-09 -
產後體操 幫助媽媽們緩解產後便秘
為什麼新媽媽容易產後便秘呢？有沒有辦法可以防止？下面就讓我們一起詳細看看。 產褥期婦女最易出現便秘，尤其在產後2～5天，主要原因如下： 1、產後因腹肌和盆底肌肉鬆弛，收縮無力，腹壓減弱，加...
2017-03-09 -
新媽媽這樣可緩解產後尿痛
牽牛茉莉媽咪：生產一個星期了，最近上廁所的時候總有些尿疼，是怎麼回事？ 瑪麗醫生：女性尿道短而直，靠近肛門，易被污染，加之分娩後膀胱和輸尿管肌肉暫時鬆弛，易存殘尿，以及孕晚期體內瀦留水分在分娩...
2017-03-10 -
要怎樣才可以緩解產後傷口的疼痛
現在很多媽媽都選擇了剖腹產。在寶寶出生的那一刻，媽媽的腹部就被劃開了一道傷口。在剖腹產後，有的媽媽會出現一些病症，其中很多媽媽都回覺得傷口很疼痛，有什麼方法可以減輕剖腹產傷口的痛苦呢？ 緩解...
2017-03-10 -
為什麼在娘家坐月子可以緩解產後抑鬱
在娘家坐月子，熟悉的環境、至愛的親人，可以幫助新媽媽化解照料小寶貝的無措感，減輕她們的身體痛苦和內心煩惱等。 產後抑鬱症 剛生完孩子，新媽媽或多或少會出現不同程度的焦慮、不安、急躁、鬱悶...
2017-03-10 -
做好乳☆禁☆房的按摩可緩解產後乳腺炎
生完寶寶後，在哺乳期感覺自己的乳☆禁☆房漲痛，而且乳☆禁☆頭有疼痛的感覺，這就是人們常說的產後乳腺炎。但是很多女性都不明白為何產後易發生乳腺炎，那麼，導致產後乳腺炎的原因是什麼？ 1、身體抵抗力下降 ...
2017-03-10 -
緩解產後陰☆禁☆道疼痛的9種方法
你會產後陰☆禁☆道疼痛嗎？遇到這種情況怎麼辦？下面醫生給你緩解疼痛的9種方法。 陰☆禁☆道生產後會疼嗎？ 大多數女性產後都會暫時感到會陰（陰☆禁☆道和肛門之間的地方）不適，但是不適的程度有很大區別。生產是一...
2017-03-10 -
新媽媽如何緩解產後氣虛？
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子...
2017-03-10 -
薑汁加米酒按摩可緩解產後宮縮痛
什麼是產後宮縮痛？有什麼辦法可以緩解產後宮縮痛呢？下面為大家增進一下產後宮縮痛的知識。 在產褥早期因宮縮引起下腹部陣發性劇烈疼痛，稱為產後宮縮痛。產後宮縮痛一般在產後1～2日出現，持續2～3日...
2017-03-10 -
緩解產後便秘的食療方法
產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。 產後便秘大...
2017-03-10 -
新媽媽回娘家坐月子可緩解產後抑鬱症
在娘家坐月子，熟悉的環境、至愛的親人，可以幫助新媽媽化解照料小寶貝的無措感，減輕她們的身體痛苦和內心煩惱等。 剛生完孩子，新媽媽或多或少會出現不同程度的焦慮、不安、急躁、鬱悶等抑鬱症狀，究竟如...
2017-03-10 -
穴位推拿可緩解產後自汗、盜汗
生產後出現汗出過多，持續時間長，不能自收者，稱為產後自汗。若睡中汗出，醒來自止者，稱為產後盜汗。本病多因產後氣陰兩虛所致。 按摩部位 1、底部反射區：頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦幹、甲狀...
2017-03-10 -
專家幫你逐一緩解產後之痛
小寶寶終於出生了！在經歷了分娩的重大戰役之後，新媽媽們還會遇到一系列的小麻煩：陰☆禁☆道出血、乳☆禁☆房腫脹、腰疼……這裡我們就請婦產科的專家為大家一一支招，讓這些不適得到緩解！ 1、陰☆禁☆道出血 無論是...
2017-03-10 -
多喝湯水能夠緩解產後便秘
越來越多的新媽媽常常被產後便秘困惑住，產後便秘的確讓人煩惱不已。那麼產後便秘有哪些有效的預防和解決辦法呢？ 正常的排便節奏：如果產前灌腸者，產婦產後2~3天才解大便；若產前未灌腸者，產婦可能1...
2017-03-10 -
教你5法讓你緩解產後氣虛
生完寶寶後有少數的新媽媽會出現產後氣虛的現象，那麼產婦如何有效緩解產後氣虛呢？ 產婦如何有效緩解產後氣虛 此種體質的保健原則是補氣養氣，可以適當地做一些運動，具體方法如下： 1、 屈肘...
2017-03-10 -
如何緩解產後會陰疼痛
順產的新媽媽，陰☆禁☆道會經歷不同程度的側切或者撕裂，你的會陰必定會出現裂傷和腫脹的感覺，那麼如何緩解產後會陰疼痛呢？ 下面是一些幫助會陰痊癒的建議，不管你是否做了側切或出現撕裂都會用得上： 1...
2017-03-10 -
經常用木梳梳頭可緩解產後脫髮
媽媽們有沒有發現分娩後脫髮現象較之前嚴重了不少？究竟產後脫髮的原因是什麼呢？該如何預防產後脫髮呢？ 人的頭髮每隔5年就要全部更換一次，只因平時頭髮的更新是分期分批地進行的，人們不易覺察。婦女頭...
2017-03-10 -
穴位按摩緩解產後奶水不足
生完寶寶後要給寶寶充足的營養才能讓其健康成長，這時候如果出現不夠奶水，怎麼辦呢？ 乳汁的分泌與產婦的精神、情緒、營養狀況、休息和勞動都有關係。任何精神上的刺激如憂慮、驚恐、煩惱、悲傷，都會減少...
2017-03-10
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3回答
產後漲奶該怎麼辦好了？
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3回答
產後漲奶很厲害怎麼辦？怎麼選擇吸奶器呢？
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4回答
產後漲奶但是乳汁吸不出來怎麼辦？
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4回答
產後漲奶，通奶後奶水不足，怎麼下奶？
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4回答
應該如何緩解產後抑鬱好？
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怎麼緩解產後恢復期乳房脹痛？
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如何緩解產後恢復期乳房脹痛？
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怎麼緩解產後腰痛？
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1回答
如何緩解產後腰痛？
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如何緩解產後月經不調