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精油香氣可緩解產後憂鬱症
為了尋找能夠緩解不定陳述綜合症的精油香氣成分，我們以21名10～30歲的女性為物件，按照她們的月經週期分別給她們聞了9種類型的香氣，看哪一種香氣對緩解疲倦感、意欲低下、焦躁情緒有效。 結果發現有...
2017-02-17 -
產後痔瘡的原因 怎麼緩解產後痔瘡
常言道“十人九痔”，特別對於很多產後媽媽來說，不論是在懷孕期間或生完孩子之後，都會飽受痔瘡的困擾。懷孕後，新媽媽體內會產生多量性激素，由於受到這些激素的影響，胃腸道平滑肌的脹力減退，蠕動減少、減弱，...
2017-02-17 -
回娘家坐月子 可以緩解產後抑鬱
剛生完孩子，新媽媽或多或少會出現不同程度的焦慮、不安、急躁、鬱悶等抑鬱症狀，究竟如何預防和緩解呢？我建議： 1.產後別讓過多人打擾。產後要有充分的睡眠和休息時間，過度困乏直接影響新媽媽的情緒。儘量...
2017-02-17 -
緩解產後便秘的有效方法
剛當了新媽媽的小霞在興奮之餘又很苦惱――便秘的毛病在寶寶出生後越來越嚴重了。醫生給她推薦了阿膠加當歸治療，小霞覺得很奇怪，阿膠不是補血藥嗎，為什麼還能治便秘呢？ 產後便秘很常見，美國最新研究發現，...
2017-02-18 -
吃茄子有利於緩解產後痔瘡出血
茄子的種類很多，有圓形、倒卵形或長條形，有紫紅色、青綠色、白色。 茄子與母乳 茄子能散血、消腫、寬腸，產後的媽媽大便幹結、痔瘡出血，吃些茄子，可以緩解症狀。茄子中維生素P的含量很高，能增強人體...
2017-02-18 -
如何緩解產後身痛？
很多女性朋友在生娃後沒多久就出現關節酸痛、怕冷怕風，或肢體酸痛、或足跟痛等症狀，去醫院檢查也沒有什麼問題，這種情況就是中醫所謂的產後身痛。從中醫的角度來講，女性生完孩子後，由於失血過度，淤血又留置於...
2017-02-18 -
緩解產後抑鬱，這道紓壓茶來幫你！
紓壓茶 產後 ▲適度將中藥佐入日常飲食，有助於補氣血、健脾胃及安定心神。這道紓壓茶可舒壓放鬆，緩解產後抑鬱情緒。 材料： 玫瑰花、酸棗仁、陳皮，各1～3錢。 做法： 1....
2017-01-12 -
緩解產後漲奶 媽媽各有妙招
產後為何會引發漲奶？孕初期的變化從懷孕起，女性的乳☆禁☆房就開始逐漸增大、充血，淺表靜脈清晰可見，因此孕初期孕媽咪常會覺得乳☆禁☆房發脹或有輕微的刺痛。其後，腺泡進一步增生，乳☆禁☆房變得更加富有韌性，乳☆禁☆頭增大、顏色...
2017-02-18 -
新生兒按需餵養可緩解產後奶脹
媽媽產後進行母乳餵養時多加注意，寶寶餵養一定要按需餵養，只有如此寶寶才會發育的更好，而且這種方式對緩解產後的奶脹煩惱也很有效，媽媽再也不用擔心產後乳☆禁☆房各種不適，而且也可有效的預防乳腺癌。 ...
2016-07-04 -
新媽媽緩解產後恥骨痛的妙招
生完孩子之後，大腿根部的位置就很酸痛。實際上大腿根部的疼痛就是我們今天要聊的恥骨痛。恥骨痛與懷孕、分娩期間受理過的有關。那麼我們可以做些什麼來緩解產後恥骨疼痛呢？恥骨位於大腿與腹部的交界位置。恥骨痛...
2015-10-14 -
醫生教你緩解產後5大常見不適
木生婦產科副院長李佳珩表示，一般月子中心在剖腹產約產後兩周，會視傷口恢復的程度和媽咪的體力，評估是否開始進行伸展運動，鼓勵媽咪們不要只悶在房間裡，面對哺育寶寶的壓力，可多接觸其他媽咪，分享育兒經。...
2016-07-01 -
5招幫你緩解產後宮縮痛
在產褥早期因宮縮引起下腹部陣發性劇烈疼痛，稱為產後宮縮痛。產後宮縮痛一般在產後1~2日出現，持續2~3日後自然消失，多見於經產婦。哺乳時反射性催產素分泌增多會使疼痛加重。 產後宮縮痛的主要原因是子宮...
2016-04-25 -
產後漲奶太痛苦怎麼辦 盤點緩解產後漲奶的小技巧
相信經歷過產後漲奶的媽媽都能夠理解其中的痛苦。我們來聽聽網友媽媽訴說她們的漲奶之痛： 雯雯：我請的通乳師是在醫院的時侯，痛的我哭，然後半夜老公去找的、現在每天都要擠掉接近一千毫升；匪匪：產後三天在醫...
2016-10-04 -
新手媽媽產後漲奶怎麼辦 怎麼緩解產後漲奶困擾
有資料顯示，80%的母乳媽媽都有患過乳腺炎，而哺乳期乳腺炎的最大原因就是漲奶。 而漲奶，是不少新手媽媽在哺乳的過程中會遇見的事情。產後漲奶對於新手媽媽來說真的不僅是件很痛苦的事情，還很尷尬。 但是...
2016-09-01 -
如何緩解產後媽媽乳☆禁☆房的不適？
即使沒有選擇母乳餵養嬰兒，但為適應哺乳需要的激素變化也將會發生，垂體通過釋放催產素而引發乳汁的分泌。乳汁的分泌一旦開始，嬰兒的頻繁的吸吮將會加速其分泌。不管是否是母乳餵養嬰兒，在嬰兒出生後的...
2017-02-19 -
身體如何恢復緩解產後抑鬱
十月懷胎，會讓媽媽們發生許多身體上的變化，而這些變化並不能在產後得到立即恢復，並成為新媽媽們患上產後抑鬱的導火索。如何關心新媽媽的難言之隱，讓她們在照料孩子的同時，也能悉心修復身體的傷痛？ ●肥胖...
2014-12-11 -
緩解產後漲奶的9種居家好方法
順利生下小寶寶的母親最擔心的問題往往是母乳不足，總是想盡辦法催奶、泌乳，不過其實還有另一種狀況同樣令人非常煩惱，那就是產後遭遇嚴重的乳脹、漲奶！ 產後為何會引發漲奶 STEP 1 孕初期的變化 從...
2011-08-29 -
5招緩解產後便秘
大便幹硬、兩三天或三五天排一次便、有便意卻排便困難??很多產後新媽咪都會面臨類似的便秘問題，特別是月子裡的媽咪，有調查資料顯示月子裡便秘的媽咪比例高達40％。那新媽咪為何易便秘？便秘有什麼危害？又...
2016-08-10 -
專家幫您緩解產後之痛
小寶寶終於出生了!在經歷了分娩的重大戰役之後，新媽媽們還會遇到一系列的小麻煩：陰dao出血、乳☆禁☆房腫脹、腰疼……這裡我們就請婦產科的專家為大家一一支招，讓這些不適得到緩解! 陰dao出血 無論是...
2017-02-19 -
緩解產後疼痛吃啥?
產婦的疼痛、腰酸等該怎麼辦?為何孕產後需要面對如此多的“不順”，是否能緩解或者預防?產後想要恢復快，少疼痛，可以做些什麼?新手媽媽不妨從飲食上考慮，吃啥補啥! 最常見產後疼痛 (一)刀口...
2016-03-03
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1回答
有什麼方式可以緩解產後憂鬱症呢？
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3回答
我老婆產後有便秘的症狀，大家有沒有什麼好建議緩解產後便秘？
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5回答
怎樣緩解產後憂鬱症?
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5回答
怎樣緩解產後抑鬱症的症狀呢？
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4回答
應該如何緩解產後抑鬱好？
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1回答
怎麼緩解產後恢復期乳房脹痛？
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1回答
如何緩解產後恢復期乳房脹痛？
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1回答
怎麼緩解產後腰痛？
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1回答
如何緩解產後腰痛？
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1回答
如何緩解產後月經不調