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引起新媽媽產後腰痛六大原因
新媽媽產後腰痛，到底有哪些原因引起的呢？ 1、內分泌的顯著變化： 孕婦在整個妊娠及生產期間，體內的激素水準變化經歷了“過山車”的狀態。在妊娠期間，激素水準可達正常水準的三倍以上，到了產後，激...
2014-05-10 -
哪些食物可以緩解產後抑鬱
在媽媽生產完後，由於生活上的各種壓力，再加上照顧寶寶沒有時間休息，很多媽媽的心理狀態都很不好，有些可能還會因為寶寶的性別而鬱鬱寡歡，就很容易引起抑鬱。那麼除了採用一些調節情緒的方式外，其實還可...
2014-03-07 -
產後腰痛怎麼回事 如何防治
首先，產後媽媽們要提前瞭解一下產後腰痛的產生原因和誘發病因。 原因一：缺鈣引起腰痛。 這是比較常見的一種腰痛原因。為什麼會缺鈣呢？這樣追蹤到產前的營養補充。孕期，孕媽媽在補充營養的時候沒有...
2013-12-03 -
新媽媽緩解產後漲奶有妙招
順利生下小寶寶的母親最擔心的問題往往是母乳不足，總是想盡辦法催奶、泌乳，不過其實還有另一種狀況同樣令人非常煩惱，那就是產後遭遇嚴重的乳脹、漲奶!遇到這種情況時新媽應如何應對呢？ 緩解產後漲奶 媽媽...
2011-08-06 -
適當運動和按摩緩解產後關節疼痛
產後媽咪在之後的45天內飾月子期間，在這個時期，有很多媽咪並沒有的到最好的休息，常常會導致關節疼痛。其實在產後宜適當活動，一些關鍵的穴位按摩也最好學會，這些都有助於幫助媽媽們的產後關節痛。產後媽媽各...
2015-01-09 -
坐月子最好不要睡軟床，以免產後腰痛
席夢思、乳膠床墊，相對於以前老一輩睡的硬板床，現在人們更青睞於軟綿綿的床。不過，婦科專家提醒各位新媽媽們，坐月子時最好不要睡軟床，以免產後腰痛。產後坐月子 最好不要睡軟床席夢思床（即彈簧床）鬆軟而又...
2015-07-24 -
如何緩解產後漲奶
為了迎接新生命的到來，媽媽不僅要承受懷胎十月的步步艱辛，一朝分娩的連連陣痛。還要面對產後哺乳遇到的種種問題，比如說，漲奶就是其中一大挑戰。下面介紹幾種能很好解決漲奶問題的小方法。 一、讓寶寶儘早...
2017-02-20 -
產後腰痛、足跟痛正常嗎
產後腰痛、足跟痛正常嗎？別的新媽媽也會這樣嗎？我應該注意些什麼？ 由於子宮增大，孕婦重心向後移，脊柱過度前凸，背伸肌持續緊張，加上孕期產生較多的鬆弛素，所以關節韌帶鬆弛，造成腰背痛。這是孕期比較...
2017-02-20 -
新媽媽4計招架產後腰痛
分娩後內分泌系統尚未得到調整，骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛。加上產後照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此，產後腰痛是很多媽咪經常遇到的麻煩。 誘發...
2017-02-20 -
如何緩解產後疲勞 不妨試試這樣做
分娩這項工序完成後，不僅消耗了新媽大量體力，也一定程度上考驗了新媽心理承受能力。從孕媽過渡到新媽，不止身份發生了改變，需要承擔的事情也更多了。因此，在處理各種事情時，新媽很容易因此覺得身心疲憊，...
2016-06-13 -
誘發產後腰痛的10個“兇手”
腰痛的原因是有哪些，你知道嗎？別以為腰痛只是因為勞累導致的，你的腰痛可能是因為更深層的原因導致的哦!1.懷孕使內分泌系統發生很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得鬆弛。加之一天天...
2016-06-21 -
中醫巧防產後腰痛
很多媽咪都會有這樣的體驗，自從寶貝生下來不久，年紀輕輕的就得了以前認為老人才有的腰痛病。嚴重的時候疼得腰彎不下不說，睡覺都成問題。可自己還得給寶貝餵奶，再疼也不敢吃藥止痛，為了寶貝，只好一天天地強...
2017-02-20 -
飲食緩解產後抑鬱 產婦吃什麼食物好
產後抑鬱吃什麼之偏溫熱類食物 患上產後抑鬱的產婦適宜吃一些偏溫偏熱的食物來改善自己的情緒問題，而這類型偏溫熱的食物主要有秈米、香菜、茴香、胡椒、蔥、韭菜、等調味料，還有大棗、黑大豆、扁豆等五...
2015-01-15 -
飲食緩解產後抑鬱 新媽媽吃什麼好
產後抑鬱吃什麼之玫瑰茶 現在花茶已經逐漸的流行，很多女性們都會借助花茶進行美容。花茶中比較受歡迎的就是玫瑰茶。玫瑰花能夠幫助女性們理氣解鬱，活血調經的效果。 不僅如此，產婦們適當的飲用玫瑰...
2015-01-06 -
如何緩解產後宮縮痛?
產後宮縮痛的主要原因是子宮收縮。產後子宮要通過收縮，逐漸恢復到正常大小。多胎產婦及經產婦的痛感更強烈，主要是因為子宮只有加強收縮才能恢復正常大小。 生產後第一天，子宮維持在臍部高度，然後每天下降...
2014-02-22 -
新媽媽如何告別產後腰痛
終於生完寶寶了，很多新媽媽都有輕鬆的感覺，但是隨後的產後不適困擾著不少新媽媽，產後腰痛就是其中之一，今天小編就與大家分享如何應對產後腰痛。 一、什麼原因導致產後腰痛 【韌帶鬆弛】分娩後內分泌系統發生...
2013-05-16 -
如何緩解產後抑鬱
剛生完孩子，新媽媽的心理也會發生許多變化，很多新媽媽都有不同程度的抑鬱症狀，那麼該如何預防緩解產後抑鬱呢?一起來看看吧! 如何預防和緩解產後抑鬱? 1.產後別讓過多人打擾 產後要有充分的睡眠...
2013-05-14 -
媽媽產後腰痛如何食療
分娩後，新媽咪盆腔內的組織不會很快恢復到孕前狀態，子宮也未能完全復位，在一段時間內，連接骨盆的韌帶鬆弛無力。而且，在這個時期如果惡露排出不暢，導致宮腔內血液淤積，都會引起腰痛。 很多產婦在月子...
2012-08-12 -
誘發產後腰痛的10個禍首
誘發產後腰痛的10個“元兇” 1.懷孕使內分泌系統發生很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得鬆弛。加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆...
2012-04-05 -
醫生老公教我坐月子---關於產後腰痛
十個孕婦八個孕晚期就開始喊腰痛，因為腰椎、腰部肌肉和韌帶長時間受力過重，當然會不堪重負，造成損傷，引發腰痛。 十個產婦有九個喊腰痛，這也被列為“月子病”之首。骨盆和子宮，是使寶寶出生的最大功臣，它們...
2017-02-21
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1回答
產後腰痛時如何緩解？
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怎麼緩解產後腰痛？
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1回答
如何緩解產後腰痛？
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產後腰痛要注意哪些方面？
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產後腰痛有什麼需要注意的？
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1回答
產後腰痛要怎麼緩解？
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剖腹產後腰痛是怎麼回事？是因為平日抱孩子導致的嗎？要如何治療呢？
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3回答
產後腰痛是因為抱寶寶的原因嗎？
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如何緩解產後月經不調
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1回答
產後腰痛的原因是什麼呢 ？請問產後腰痛如何護理？