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新媽媽小運動可緩解產後氣虛
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子...
2017-02-21 -
3道食療方 有助於緩解產婦腰痛
剛剛結束生產的媽咪在飲食上要講究，這樣有助於身體的恢復和催乳，為寶寶提供優質的母乳。除此之外，產後恢復還要關注許多新媽共同面對的問題：產後腰痛。腰痛可是讓本來就虛弱的媽咪就更難受了。小編介紹三道食...
2017-02-21 -
產後抑鬱危害大 新媽緩解產後抑鬱怎麼做
“曾經我也只是個傻白甜，如今卻為人妻為人母了，時光好不經用。” ——新媽名人名言大全 新媽初入門，不僅身份改變了，心情也相應發生變化。讓孩子來到世上，讓他呱呱落地的同時，這不僅是寶貝的一次新...
2016-04-11 -
吃水果緩解產後出血和產後缺乳
吃吃水果也能緩解產後出血和產後缺乳。 一、產後出血 （一）山楂 山楂（炒）30克，炒芥穗10克，棕樹炭15克，加水一適量煎成約150毫升服，每日2次，連用3～5天。 山楂（炒）、蒲黃（炒）、...
2017-02-21 -
如何緩解產後七種痛
小寶寶終於出生了！在經歷了分娩的重大戰役之後，新媽媽們還會遇到一系列的小麻煩：陰☆禁☆道出血、乳☆禁☆房腫脹、腰疼……這裡我們就請婦產科的專家為大家一一支招，讓這些不適得到緩解！ 1。陰☆禁☆道出血 無論是剖宮...
2017-02-21 -
預防產後腰痛 警惕孕期6種危險動作
危險動作一：孕婦吃得太多，胎兒長得太大 孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特別是懷孕二十五六周以後，這個時候子宮逐漸增大，腹部向前隆起，站立的時候，重心前移，為了保持身體的平衡，孕婦的身體會向...
2013-12-24 -
緩解產後身體疼的八個小動作
在孕中晚期，很多准媽媽都會感到身體巨大變革，骨骼肌肉系統的變化，會引起產後各個部位的疼痛。很多肌肉，會因為日漸增大的胎兒而被過度牽拉，同時被過度牽拉的肌肉又會呈現出過度緊張，最終導致不良的關節位置，...
2014-12-12 -
緩解產後脫髮 新媽媽的養發秘笈推薦
生產對女人的顏值有多傷？除了贅肉、肌膚粗糙、黑眼圈等問題，連頭髮也要來添亂。不少媽媽們表示，生完出現了脫髮情況，脫髮數量有些令人驚心。 產後脫髮怪誰呢？老媽說是因為餵奶，老公則表示可能睡得太少...
2016-02-15 -
小運動可緩解產後氣虛
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子...
2012-03-23 -
四條妙計幫你預防產後腰痛的出現
1、從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增重而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在膕窩下，使自己感到很舒服，以減輕腰...
2017-02-21 -
媽媽們要知道 預防產後腰痛的4個消防法
預防產後腰痛4計 1、從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增重而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在窩下，使自己...
2017-02-21 -
產後腰痛的預防
產後腰痛的預防首先應從孕期開始，然後產後避免經常彎腰或久站久蹲、給寶貝餵奶時注意採取正確姿勢，最後就是在生活中注意防護腰部。 1、從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增重而增大腰...
2014-07-26 -
怎樣通過食療緩解產後便秘
產後便秘 產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。產...
2012-07-30 -
預防產後腰痛從穿“對”鞋做起
媽咪經驗談 選對鞋讓我遠離產後腰痛 Moon 朵朵 1歲1個月 女寶寶 我懷孕中期的時候就開始有一點腰痛，醫生說我由於寶寶骨骼發育大量攫取了我的鈣質。可能缺鈣或者是骨膜炎。補鈣的同時，老公給我買了...
2011-08-29 -
專家教你：緩解產後7種不適
幸孕網專家提醒，在經歷了分娩的重大戰役之後，新媽媽們還會遇到一系列的小麻煩：陰☆禁☆道出血、乳☆禁☆房腫脹、腰疼等這些麻煩，本篇資訊，專家教產後新媽媽如何緩解產後這些不適。 1、陰☆禁☆道出血 無論是剖宮產還是...
2010-04-30 -
哪些原因導致產後腰痛？
誘發產後腰痛的10個“元兇” 1.懷孕使內分泌系統發生很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得鬆弛。加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔...
2011-03-28 -
新媽媽產後腰痛的中醫食療方
產後腰痛3大證型 1、淤血留滯型：由於產後惡露排出不暢，淤血阻礙氣血流通而引起腰痛。 腰痛特點：痛處固定，脹痛或像針刺一樣痛，活動後稍緩，或伴隨下腹疼痛。舌邊和舌尖有時能見到青紫色淤斑。 ...
2017-02-23 -
如何預防或減輕產後腰痛？
初為人母讓人喜悅，可許多新媽媽又承受著產後腰痛的折磨，這已成為產婦最常見的病症之一。通常出了月子，大多數人的腰痛症狀會逐漸消失或好轉，但有一部分人卻“落下了病根”。究其原因，除了跟孕婦的身體變化有關...
2015-10-01 -
緩解產後漲奶 媽媽有妙招
從懷孕起，女性的乳☆禁☆房就開始逐漸增大、充血，淺表靜脈清晰可見，因此孕初期孕媽咪常會覺得乳☆禁☆房發脹或有輕微的刺痛。其後，腺泡進一步增生，乳☆禁☆房變得更加富有韌性，乳☆禁☆頭增大、顏色變深，乳暈上出現了散在隆起的皮...
2011-07-18 -
預防產後腰痛從孕期開始
腰痛是產後常見的疾病之一，對此，孕媽媽們在孕期就要有意識的進行防範。1.從孕期即開始預防腰痛均衡合理地進食，避免體重過於增加而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊...
2015-09-22
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1回答
產後腰痛時如何緩解？
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1回答
怎麼緩解產後腰痛？
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1回答
如何緩解產後腰痛？
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1回答
產後腰痛要注意哪些方面？
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1回答
產後腰痛有什麼需要注意的？
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1回答
產後腰痛要怎麼緩解？
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1回答
剖腹產後腰痛是怎麼回事？是因為平日抱孩子導致的嗎？要如何治療呢？
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3回答
產後腰痛是因為抱寶寶的原因嗎？
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1回答
如何緩解產後月經不調
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1回答
產後腰痛的原因是什麼呢 ？請問產後腰痛如何護理？