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孕期DIY按摩 ，消除疲勞so easy
孕婦按摩的8大原則 適當的按摩能有效幫助孕媽媽減緩肌肉不適，但仍要把握一些原則，除了在家使用簡單的動作DIY按摩外，若媽媽想要給專業的按摩師服務，一定要謹慎選擇。 1 按摩力道不...
2016-10-09 -
泡腳按摩 可以緩解小兒春季生長痛
進入春天以後，很多孩子由於生長過快，膝部、踝部、脛骨、股骨等部位經常疼痛。專家表示，春季孩子腿痛多是兒童生長痛。 兒童生長痛常間歇性發作，疼痛一般在下午或晚上發作，尤其在孩子白天活動過多後，晚...
2017-03-01 -
女人緩解失眠的按摩手法（圖）
失眠，中醫稱之為"不寐"或"不得眠",是以無法入睡或者無法保持睡眠狀態，導致睡眠品質下降為特徵的一種病症，又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS）。主要表現為各種原因引起的入睡困難，深度睡眠時間過短，易醒...
2015-06-24 -
按摩可以緩解寶寶便秘
嬰兒便秘，是一種常見病症，其原因很多，概括起來可以分為兩大類：一類屬功能性便秘，大約有90%的便秘寶寶都屬於這種情況，是由於餵養不當、沒有培養寶寶良好的排便習慣以及環境的改變或精神因素（比如寶寶生活...
2014-12-24 -
准媽媽按摩10部位 緩解多種不適
孕期按摩十部位十方法 1、頭部： (1) 按壓太陽穴:兩手中指放在太陽穴，輕輕用中指按壓。頭部覺得沉重時可按此穴位。 (2) 按壓頭頂的穴位:左右耳間連線與兩眉之間中心垂直向上的直線在...
2017-03-04 -
孕期不適可通過按摩來緩解
按摩可以帶給周身疼痛的人們一個很奇妙的變化是一定的，而懷孕期則是女性的荷爾蒙變化的最大的時期，這時會帶給女性一系列的不舒服和疼痛，特別是屁股，胃，胸部等等，所以，在孩子出生以前去做按摩是很有必要的...
2017-03-04 -
足底按摩可緩解孕吐
懷孕初期孕吐反應讓很多准媽媽都沒有食欲，那麼除了食療之外還有什麼辦法可以緩解孕吐呢？今日有專家發現：足底按摩可有效緩解孕吐。足底按摩可緩解孕吐 妊娠嘔吐（中醫又稱妊娠惡阻）。其表現為：婦女在懷孕初期...
2017-03-05 -
泡腳按摩可緩解兒童“生長痛”
常有一些孩子因為下肢關節疼痛而就診，疼痛呈間歇性發作，多在夜間明顯。這種孩子長得比較快，有的孩子不愛吃蔬菜，喜歡吃甜食，生活中這樣的孩子並不少，有家長不明白為什麼孩子會出現這種情況。 其實，小兒在...
2017-03-05 -
緩解准媽媽疲勞的食療方
懷孕第一個月食療――孕期疲勞 令許多准媽媽驚訝的是，在妊娠初期感到非常疲憊。美國《懷孕百科全書》中指出，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多准媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作。...
2017-03-06 -
足部按摩治療可緩解孕吐
其實有很多方法來緩解孕吐，現在我來介紹足療，你相信這也能為各位准媽媽緩解孕吐？來瞭解一下吧！ 妊娠嘔吐（中醫又稱妊娠惡阻）。其表現為：婦女在懷孕初期，食欲不振，有輕度噁心、嘔吐等現象，不影響飲食和工...
2017-03-06 -
緩解孕期疲勞的食療方
懷孕第一個月食療――孕期疲勞 令許多准媽媽驚訝的是，在妊娠初期感到非常疲憊。美國《懷孕百科全書》中指出，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多准媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作。...
2017-03-07 -
准媽媽如何緩解孕期疲勞
孕婦在最初懷孕的幾周裡，無論晝夜，都會感到疲勞，90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力。這首先是孕婦體內激素所導致，胎盤分泌出很多孕婦必需的激素，它們被輸送給身體各處，使身體像是一個發電站。 研究睡眠的...
2017-03-07 -
緩解妊娠初期疲勞營養菜單
麥芽蜜棗瘦肉湯 懷孕第一個月食療――孕期疲勞 令許多准媽媽驚訝的是，在妊娠初期感到非常疲憊。美國《懷孕百科全書》中指出，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多准媽媽會感覺自己一天到晚都好...
2017-03-07 -
教你孕中期按摩要點 緩解孕期疼痛
孕期按摩已經被證明是對那些身體會過度疼痛的孕婦最適合也是最方便的治療方法了。 因為按摩對血液和淋巴都會有直接的影響，它可以減少身上任何一處腫脹的地方。通常來說，孕婦都會抽筋，而孕期按摩則會減緩...
2017-03-07 -
注意：有充足的睡眠可緩解孕期疲勞
孕婦在最初懷孕的幾周裡，無論晝夜，都會感到疲勞，90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力。這首先是孕婦體內激素所導致，胎盤分泌出很多孕婦必需的激素，它們被輸送給身體各處，使身體像是一個發電站。 ...
2017-03-08 -
產婦緩解產後關節痛 採用按摩恢復法
城裡的女人坐月子除了月嫂還有家人悉心照顧，比起生完孩子沒多久就得做家務甚至幹農活的農家婦女來說，條件不知要好多少倍。可近年來，在產後出現手腳甚至肩頸等多處關節痛需就醫的產婦中，都市新潮媽咪比傳統的...
2017-03-08 -
准媽媽的腳部疲勞 也是需要緩解的
都說懷孕的女人是最美的，渾身上下自然的散發著一種母性的光輝。在家裡她們是被保護的對象，噓寒問暖無微不至。但是准媽媽一定要注意做足“腳上功夫”，緩解腳部疲勞。 懷孕後負擔最重的是心臟。由於子宮的...
2017-03-08 -
山藥香菇雞可緩解孕期疲勞
懷孕了，由於懷著小寶寶，孕媽媽的負擔要比其他人重，所以會時不時感覺到疲勞或者是四肢乏力。接下來，小編為你準備了一道佳餚-山藥香菇雞，幫助你減輕孕期疲勞。 山藥香菇雞可緩解孕期疲勞 山藥...
2017-03-08 -
緩解懷孕初期疲勞營養菜單
許多准媽媽在懷孕初期都感覺到非常的疲憊。據美國《懷孕百科全書》中指出，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多准媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作。准媽媽懷孕初期的前3個月，如果身...
2017-03-08 -
足底按摩可緩解妊娠嘔吐
在懷孕早期出現孕吐現象的時候，孕媽媽都會選擇改善飲食或者是多多運動來緩解孕吐症狀。接下來，小編將要告訴你另外一種有效的方法-足部按摩法，一起去看看吧。 足底按摩可緩解妊娠嘔吐 妊娠嘔吐...
2017-03-09
