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緩解孕婦疲勞--鮮茄小牛排
材料:去骨牛小排200克，鰹魚片少許，洋蔥30克(2餐份) 調味料:味噌15克，味醂1小匙，酒2小匙，鮮茄薩爾薩醬適量 做法 1、牛小排洗淨，均勻塗抹味噌、味醂、酒，灑上洋蔥和鰹魚片，放入冰...
2017-02-12 -
緩解孕婦疲勞的方法，媽媽你都知道嗎
很多懷孕的媽媽都會有這樣的感受，感覺到疲勞、很想睡覺。尤其是懷孕前3個月身體裡缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量的准媽媽，這種疲倦感會更為劇烈。這一點對於上班族的媽媽特別苦惱，不僅影響了工作還讓自己疲憊不堪...
2017-02-12 -
新生兒便秘怎麼辦？有助於緩解寶寶便秘的食療粥
新生兒便秘怎麼辦？牛奶餵養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便乾燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來的5～8%增加到10～12%，並適當增加果汁。不...
2017-02-12 -
嬰兒便秘怎麼辦？緩解寶寶便秘的飲食療法
嬰兒便秘要如何護理？ 1、4個月以上的嬰兒，可喝些果汁或菜汁。如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝，柳丁、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1-2勺，如沒有異常，再逐漸加量。 2、寶寶滿5個月，就應增...
2017-02-12 -
緩解兒童生長痛的飲食療法有哪些
中醫認為：本病多為小兒先天不足，後天失養，致使腎精不足，寒邪侵襲所致，當以調補肝腎，散寒通絡為治，可選用下列藥膳食療方。 1、二藤膏組方：雞血藤、首烏藤各25O克，蜂蜜適量。制法：將二藤水煎二次(...
2017-02-12 -
簡單食療可以緩解哦
便秘吃什麼好呢？每天正常的排便是很重要的，如果出現了便秘現象就需要及時緩解。而藥物緩解便秘是有副作用的，最好不要吃藥治療便秘。那麼，吃什麼治便秘呢？便秘吃什麼好橄欖油、葵花籽油等富含油酸的食物：油酸...
2017-02-12 -
推薦幾款緩解孕期便秘的食療，絕對實用！
孕媽媽在孕期遇到的尷尬事中，便秘是不可避免的話題。孕期便秘的原因很多，可能是由於腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調，如食物過於精細或偏食，食人的粗纖維過少，或飲水太少...
2017-02-13 -
給你推薦幾種食療緩解便秘？
便秘吃什麼好呢？便秘往往和我們的日常飲食有很大的關係，所以如果有便秘現象了，就需要調節飲食習慣。今天，小編就來告訴你便秘吃什麼，以及哪些食物是便秘期間萬萬不能吃的，別錯過了。熟香蕉：香蕉味甘性寒，入...
2017-02-14 -
緩解便秘 趕緊試試這3種健康食療
天氣乾燥，很多朋友都會出現便秘的情況，一些朋友為了緩解便秘，會求助於瀉藥，可是，大家愛都知道是藥三分毒。想要緩解便秘，不妨通過適當的食療進行調理。1、飯後吃梨梨含有豐富的維生素A、B、C、D和E。其...
2017-02-14 -
是藥三分毒，推薦3種食療緩解便秘
天氣乾燥，很多朋友都會出現便秘的情況，一些朋友為了緩解便秘，會求助於瀉藥，可是，大家愛都知道是藥三分毒。想要緩解便秘，不妨通過適當的食療進行調理。1、飯後吃梨梨含有豐富的維生素A、B、C、D和E。其...
2017-02-14 -
緩解准媽媽孕期咳嗽的食療秘方
白蘿蔔含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、多種維生素和礦物質，其中維生素C的含量比梨和蘋果高出8至10倍。另外，白蘿蔔中因含有澱粉酶和粗纖維，還具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫也...
2017-02-14 -
試試食療方法來緩解症狀
孕婦口腔潰瘍怎麼辦呢?在孕期的特殊時期，准媽媽是不能隨意服藥的。如果出現了口腔潰瘍的現象，准媽媽可以試試食療的方法來緩解症狀。孕婦口腔潰瘍吃什麼蜜汁口漱--可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進細...
2017-02-14 -
3道食療方 有助於緩解產後腰痛
剛剛結束生產的媽咪在飲食上要清淡營養之，這樣有助於身體的恢復和催乳，為寶寶提供優質的母乳。除此之外，產後恢復還要關注許多新媽共同面對的問題：產後腰痛。腰痛可是讓本來就虛弱的媽咪就更難受了。小編介紹三...
2017-02-15 -
懷孕嘔吐怎麼辦？兩款食療方緩解妊娠反應
懷孕嘔吐怎麼辦？准媽媽不必過於擔心，這是懷孕後的正常反應。不過，孕吐如果影響到了正常的生活就可以試試科學的緩解方法哦。在這裡，小編所要推薦的是緩解孕吐的湯品，一起來學兩招吧。 懷孕嘔吐的原因 孕吐是...
2017-02-15 -
緩解新媽產後便秘的食療方法
產後便秘 產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。產後...
2017-02-15 -
寶寶便秘危害大 推薦7款緩解便秘的食療方
什麼是便秘 積熱便秘特點是大便乾燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。治宜清熱潤腸。 寶寶便秘的危害 1、引起肛腸疾患，便秘時，排便困難，糞便乾燥，可直接引起或加強肛門直腸疾...
2017-02-15 -
八種簡便食療法緩解孕期水腫
懷孕後期，大約40%的孕婦出現下肢浮腫，當用手指重壓足內踝或小腿脛骨前方時，便出現局部陷窩，午後明顯。如果經休息下肢浮腫不消退，腫得較重，又沒有其他症狀，一般是妊娠水腫。妊娠水腫，主要是由於孕婦內...
2017-02-15 -
有效緩解孕吐的食療方法
討厭的早孕反應，常常讓剛當上新媽媽的您不不知所措。如何有效緩解孕吐?下面的幾個食療方法，剛當上媽咪的您不妨試一試! 1、充分休息。壓力過大，很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和...
2017-02-16 -
幾種緩解痛經的食療方法
幾種緩解痛經的食療方法： 鼠尾草玫瑰花茶 材料：幹玫瑰花、幹鼠尾草各50克 步驟：1、將鼠尾草倒入開水中，用中火煮1 0分鐘。 2、濾掉渣，泡入玫瑰。 3、將花湯倒入放入水的浴缸中即可。 ...
2017-02-16 -
孕早期經常嘔吐 推薦幾種食療偏方緩解孕吐
孕早期經常嘔吐怎麼辦 緩解孕媽咪嘔吐的偏方 生薑甘蔗汁 用料： 甘蔗1條，薑1片。 做法： 1、甘蔗去皮，洗淨抹幹水，切成小條，放人榨汁機內榨出蔗汁1杯。 2、姜刮去皮，洗淨抹幹水，磨成蓉，摣出薑...
2017-02-16
