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准媽媽該如何緩解孕期疲勞？
剛剛懷孕不久的准媽媽們，有沒有經常開始感覺自己超累、很想睡覺呢？即使還在妊娠初期，腹部還沒有高高隆起，但疲憊感卻不時襲來，很多准媽媽甚至會感覺自己一天到晚都好累。尤其是懷孕前3個月身體裡缺乏鐵、蛋...
2017-02-16 -
緩解兒童便秘的食療方子
緩解兒童便秘的方法是改善飲食和訓練排便習慣，同時施以食療： 1．田螺泥敷臍 取大田螺3個，食鹽1克，共搗成泥，敷貼於氣海穴（肚臍下1寸5分處為氣海穴），外用紗布橡皮膏固定，敷貼6~8小時取下，連敷...
2017-02-17 -
緩解產婦便秘的食療粥
由於產褥期新媽媽們身體虛弱，胃腸功能也會減弱，同時因月子期間活動量的減少，腸胃蠕動緩慢，所以不少媽媽都有產後便秘的困擾，便秘不僅會造成體內毒素的堆積，影響身體恢復，也會影響母乳的品質。所以這裡小編就...
2017-02-17 -
產後緩解便秘的食療食譜
產後便秘 產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。產後便...
2017-02-18 -
緩解孕吐的11個食療方
食療方1：鮮薑15克、蘿蔔籽15克、柚皮15克。用水1碗，煮成半碗後服。本方用治妊娠嘔吐，具有溫中止嘔的作用。 食療方2：鮮薑汁1湯匙、甘蔗汁1杯，共調勻，加熱溫服。本方用治孕婦嘔吐，飲食難下，具有...
2015-01-20 -
緩解寶寶感冒的五種食療菜譜
1、“陰虛”寶寶食譜 百合枸杞豬肉粥 陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。 材料：百合20—30克、枸杞...
2013-09-10 -
中醫食療緩解新媽咪腰痛病
方案1適宜淤血留滯型腰痛的新媽咪 當歸山楂粥：先將當歸20克、川芎10克、紅花6克、乾薑6克、生山楂30克放入沙鍋，加適量水，濃煎40分鐘，去渣取汁，加入紅糖適量備用。再將粳米100克、大棗4枚...
2017-02-19 -
寶寶冬季4大常見病 食療法有效緩解
冬天一到，感冒、發燒、便秘、積食等“冬季病”又紛紛來招惹抵抗力弱的小寶寶。為了讓寶寶平安健康的度過冬季，媽媽們都使盡法寶，不過效果還是不太理想，其實最簡單的方法是從飲食下手，媽媽們不妨試一試。 冬...
2017-02-19 -
緩解小兒黃疸食療：茵陳鯽魚湯
黃疸 黃疸是一種因人體血液中的膽紅素濃度增高，所引起的皮膚、粘膜和眼球鞏膜等部分發黃的症狀。 黃疸可分為溶血性黃疸、阻塞性黃疸和肝細胞性黃疸三類。溶血性黃疸主要是由於紅細胞的過量破壞而致，主要表現...
2010-01-23 -
五種食療方緩解寶寶口臭
其實，寶寶口臭的原因很多，除了日常生活習慣引起的口臭外，從中醫的角度看，也許是寶寶的身體出現了一些小問題，可以從對應的症狀中選擇一些食療方，有利於緩解寶寶口臭的症狀，不過這些食療方是屬於藥類，如...
2013-08-26 -
緩解產後便秘的食療食譜
產後便秘 產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。產後便...
2011-08-30 -
如何食療緩解OL頭痛症狀？
現在，很多女性都有頭痛的症狀，那頭痛犯了怎麼辦?關燈、躺下休息還是吃片藥?據美國《女性摯友》雜誌報導，有些飲食可以緩解甚至預防頭痛。 土豆 喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精利尿，...
2011-01-17 -
哺乳會使母親疲勞嗎？該怎麼緩解
有時候新媽媽可能會聽別人說，哺乳對女人的消耗很大。有很多母親在一開始的幾個星期裡確實會感到疲勞。但是，用奶瓶餵養孩子的母親同樣也會感到勞累。其實，那是因為她們的身體還沒有從分娩和住院的狀態中完全恢...
2017-02-20 -
月子期間遇不適食療可緩解
月子期間的飲食，除了正常的“排、調、補、養”功效外，很對產婦會在月子期間出現各種不適，這是因為經歷過分娩的損耗，極易引起女性“氣虛”和“血虛”，從而出現產後水腫、惡露不絕、產後失眠、貧血和虛弱等症...
2014-12-03 -
緩解孕早期反應的食療方法
大多數的孕婦在孕早期會有不同程度的反應，多是以噁心、嘔吐為主，一般會在3個月的時候減輕下來，也有嚴重的直到寶寶出生之後才好。孕期的不適自然也不能帶來好的心情，這樣也不利於胎教。 減輕早孕妊娠反應...
2014-12-28 -
緩解孕吐的食療對策
孕吐是早孕反應的一種。妊娠以後，大約從第5周開始(也有更早些開始的)會發生孕吐。 雖說是正常現象，但是孕吐還是會讓准媽媽十分難受，下面小編介紹幾種食療方案，或許能幫助你緩解孕吐。 中醫有食療...
2014-11-08 -
寶寶消化不良 食療方案可幫助緩解，愛美媽媽網分享寶寶消化不良
小兒消化不良俗稱“傷食”，因飲食不節制，食物不能消化吸收而引起的胃腸道疾患，是嬰幼兒夏季最常見的一種消化道疾病，有些家長對小兒消化不良缺乏瞭解，認為小孩在夏天拉幾天肚子不算什麼病。殊不知孩子拉得久...
2017-02-20 -
三方法緩解孕期疲勞
孕期疲勞是很多准媽媽都有的狀況，特別是對於職場孕媽而言，繁忙的工作更會加重疲勞的狀態，那麼如何緩解孕期疲勞呢? 孕期疲勞的原因 孕早期：孕媽受到生理變化的影響，會出現噁心、嘔吐等腸胃症狀及尿頻...
2014-09-19 -
孕媽媽如何有效緩解孕期疲勞
緩解孕期疲勞之按摩 有些職場的孕媽媽工作一天之後，就倍感身心疲憊了，那麼這個時候緩解壓力最好的方法就是按摩。這種方法，孕媽媽可以自己進行，又或者是也可以讓准爸爸們來為自己的按摩。首先在按摩的...
2014-12-08 -
如何緩解產後疲勞 不妨試試這樣做
分娩這項工序完成後，不僅消耗了新媽大量體力，也一定程度上考驗了新媽心理承受能力。從孕媽過渡到新媽，不止身份發生了改變，需要承擔的事情也更多了。因此，在處理各種事情時，新媽很容易因此覺得身心疲憊，...
2016-06-13
