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懷孕晚期的媽媽要怎樣緩解心理壓力？
很多孕媽媽難免心裡都會有壓力，特別是懷第一胎的媽媽們，懷孕晚期的媽媽要怎樣緩解心理壓力呢？下面我們一起來看看孕媽媽懷孕晚期要怎樣緩解心理壓力吧！ 懷孕晚期有哪些焦慮症狀呢？要怎樣克服呢？ 造成孕媽...
2017-02-15 -
緩解心理壓力的相關對策
隨著我們越來越受消極情緒和絕望感的困擾，我們開始尋找辦法減少痛苦，改變行為以回避或掩飾問題。這些行為上的心理壓力症狀很容易識別，是一種需要尋求説明的徵兆。然而掩飾的方法永遠不能真正解決問題，並且很...
2017-02-15 -
孕媽媽如何緩解心理壓力
精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，同樣精神壓力對於懷孕婦女來說其危害和遺患將更為嚴重。它不僅對孕婦的身心健康構成相當大的威脅，同時也會秧及到胎兒。那麼孕婦該如何緩解和消除精神壓力?...
2017-02-15 -
家長要掌握緩解寶寶壓力的方法
對寶寶來說，如果家裡有人生病了或者自己生病了，剛剛入園尤其是上全托幼稚園、搬家、父母離婚、電視裡的恐怖畫面、鄰居家失火等等，這些都是壓力的來源。如果父母本身情緒不穩定、易暴易怒，寶寶做錯了事就會挨駡...
2017-02-16 -
懷孕期間孕婦如何緩解脊椎壓力
女性懷孕之後到了後期，因為胎兒迅速長大，導致孕婦的重心會向前移，這樣就會使腰背部的肌肉必須保持一個張力，從而讓孕婦的上半身保持在一個往後仰的姿勢。時間一長，孕婦就會容易感到肩膀和腰背部的酸痛，...
2017-02-16 -
孕媽媽如何自我緩解心理壓力
精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，同樣精神壓力對於懷孕婦女來說其危害和遺患將更為嚴重。它不僅對孕婦的身心健康構成相當大的威脅，同時也會秧及到胎兒。那麼孕婦該如何緩解和消除精神壓力?...
2017-02-16 -
學習壓力大怎麼辦 如何緩解學習壓力
孩子們除了平常的課程外，家長們往往還會給孩子們報一些學習班之類的，讓孩子的學習負擔越來越大。這無形之中對孩子產生了學習的壓力，那麼怎麼釋放孩子的學習壓力，家長們應該怎麼做呢？星寶寶育兒專家有一些建議...
2017-02-17 -
散步，緩解孕期壓力
肚中有了寶寶後，准媽媽不僅僅會在身體上發生變化，而且在心理上也會變得愈發敏感起來。倘若遇到某些挫折，便會長時間地悶悶不樂，感到壓力山大。孕期壓力過大，對孩子發育是很不好的，甚至會產出智障兒！那麼如何...
2017-02-18 -
准媽媽分娩前要緩解心理壓力
分娩應激反應，是產婦對內外環境中各種因素作用于身體時，所產生的非特異性反應，從妊娠期間就開始了這種心理應激反應。 准媽媽分娩前要緩解心理壓力 1、對懷孕後身體的生理變化不適應，尤其是妊娠...
2017-02-19 -
心理專家告訴你如何幫助孩子緩解心理壓力
媒體上不斷有兒童虐待小動物報導出現的案例。心理學專家預言，從小喜歡虐待小動物的兒童成人後容易形成反社會型人格障礙，做出危害社會和他人的行為。 8歲男童熙然的媽媽聽到這條消息後大驚失色，她給我們打來電...
2012-12-27 -
孕婦分娩前如何緩解心理壓力
由於臨近預產期，孕婦出現分娩恐懼，如不及時緩解影響產程順利。因此如何舒緩心理壓力成為重中之重，該怎麼辦?孕婦分娩前多做準備有備無患，如此才能避免手忙腳亂出差錯，增加心理壓力。 分娩時生理反...
2015-05-12 -
孕婦要學會自我緩解心理壓力
精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，同樣精神壓力對於懷孕婦女來說其危害和遺患將更為嚴重。它不僅對孕婦的身心健康構成相當大的威脅，同時也會秧及到胎兒。那麼孕婦該如何緩解和消除精神壓力?...
2011-07-19 -
緩解腰部壓力 准媽如何選用托腹帶
孕期托腹帶之何時使用 從孕16周開始，准媽媽們的體重增加的速度的就會加快，每週可以達到500克左右，這個增加速度會一直持續到孕9月。因此，由於胎寶寶的體重的增加，因此就會增加孕媽媽們腰部負擔...
2015-03-23 -
如何緩解備孕壓力 孕前釋放壓力靠妙招
孕後媽咪們壓力重重，其實在孕前媽咪們也會有很大的壓力。女性不僅會擔心自己懷不了孕，還會擔心自己身體和以後胎兒會有不妙。因此，孕前媽咪們也需要解壓哦。那麼孕前媽咪解壓有什麼妙招呢?現在且來看看吧。孕前...
2016-10-10 -
怎麼緩解工作壓力？6個瑜伽小動作拯救久坐族
減壓瑜伽怎麼樣練減壓健身瑜伽，緩解工作上的壓力和身體上的頸椎疼痛？生活在快節奏的都市生活中,我們的身體自然也就有很大的壓力去承受,那麼就讓我們學做這6個簡單瑜伽小動作吧： Step1 雙手臂向前，右...
2017-02-20 -
寶貝租車：二胎時代為寶媽們緩解消費壓力
2015年10月29日晚間，一條爆炸性消息橫空出世。根據中共十八屆五中全會公報，“全面二孩”政策出臺。此消息一出，不少家庭喜出望外，紛紛計劃生育二胎。 二胎政策放開固然可喜，有個事實卻不容忽視，那就...
2015-11-23 -
推薦 4種方法緩解孕前壓力
“不知道怎麼越來越沉不住氣，昨天晚上是我兩個月來第一次測出排卵試紙陽性，特迫不及待地和老公用功了一下。竟然後來就失眠了。我拍拍老公說我失眠了，他迷迷糊糊翻了個身說排卵了所以失眠。我倆好像都魔怔了。天...
2017-02-21 -
緩解產前壓力的五個小提示
面對產前壓力，很多准媽媽都表現得有些不知所措。到底，准媽媽要怎麼面對生活周邊的形形色色的壓力呢？又要怎樣才能從壓力中突圍而出呢？對付產前壓力的五個小提示 且參考下面的5個提議： 1、佈置一個溫馨的環...
2017-02-22 -
准媽媽要緩解工作壓力 注意釋放情緒
緩解工作壓力，釋放情緒 隨著就業壓力的增大，很多白領女性都面臨著激烈的職場競爭，長期處於緊張脆弱、焦慮抑鬱的情緒中，於是出現了內分泌失調和月經紊亂的狀況，嚴重影響了女性的正常排卵，大大降低了受...
2017-02-23 -
孕媽媽該如何緩解孕期壓力呢？
精神壓力是現代社會的一大“隱形瘟疫”，尤其是對於懷孕婦女，其危害將更嚴重。那麼孕媽媽該如何緩解孕期壓力呢？且聽專家指點。 精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，它不僅對孕婦的身心健...
2017-03-05
