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產后怎么緩解壓力
現實中，有一些新媽媽，在產后不久，感覺因為生活中的種種原因，心里面沉甸甸的，那么該怎么釋放“鴨梨”呢?不妨來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 產后怎么緩解壓力 經過了那種難以忘懷的分娩之后，...
2012-05-03 -
如何緩解新媽媽的壓力
Q: 南寧李女士：升格為新媽媽之后會突然感到很大的壓力，心理很郁悶，我該如何緩解呢？ A: 身為女性，初為人母的時刻終生都難以忘懷。那種溫馨的感受有如魔術一般，會自然地流露出強烈的情感。 這...
2012-06-13 -
健康準媽要學會孕期緩解壓力
隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑郁焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經...
2011-03-10 -
懷孕了，你要學會緩解壓力！
隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑郁焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經...
2011-03-13 -
實用托腹帶：緩解孕媽壓力
懷孕後，隨著子宮快速長大，孕媽咪整個人的重心都會往前移，使腰背肌肉必須保持一定的張力，因此很容易腰酸背痛，甚至會牽扯到肩膀附近神經，造成手部的酸麻無力。此時，不妨試試專為孕婦準備的托腹帶，它可以有效...
2017-03-05 -
准媽媽需緩解工作壓力
緩解工作壓力，釋放情緒 隨著就業壓力的增大，很多白領女性都面臨著激烈的職場競爭，長期處於緊張脆弱、焦慮抑鬱的情緒中，於是出現了內分泌失調和月經紊亂的狀況，嚴重影響了女性的正常排卵，大大降低了受...
2017-03-06 -
孕前要學會緩解各種壓力
孕前應該如何調節自己的心理狀態呢，快樂、抑鬱等人類情感都是可以遺傳的,別讓壓力影響了你的懷孕計畫噢。 孕前要學會緩解各種壓力 隨著現代生活節奏的不斷加快，社會各階層人士普遍感覺有精神...
2017-03-09 -
學會緩解職業壓力 備孕更加輕鬆
在現代競爭激烈的環境中，那些將要備孕的未准爸爸和未准媽媽都會感到莫名的壓力。精神壓力對於受孕並不是有利的。那麼，要如何緩解職業壓力呢？接下來，我們跟著小編一起去看看吧。 學會緩解職業壓力...
2017-03-10 -
孕婦學會自我緩解心理壓力
專家指出：孕期壓力越小，孕婦、胎兒越健康。因此，懷孕了，你要學會緩解壓力，實際上緩解壓力，並沒有你想像得那麼難，下面是一些關於如何控制壓力的建議： 孕期心理,准媽緩解壓力 好好照顧自...
2017-03-12 -
左側臥位與緩解孕期壓力存在著怎樣的聯繫
左側臥位可緩解孕期緊張 精神過度緊張，或受刺激致使中樞神經功能紊亂的准媽媽，容易好發妊娠期高血壓。此外，寒冷季節或氣溫變化過大，年輕初孕婦或高齡初孕婦，有慢性高血壓、慢性腎炎、糖尿病等病...
2017-03-13 -
注意：孕期按摩有助緩解孕期壓力
1. 孕期按摩 孕期按摩會幫助放鬆、緩解孕期產生的各種壓力和煩躁感。 請一位瞭解如何照顧孕婦的女按摩師，享受完美的按摩手法。 2. 散個步 帶上耳機，把聲音調大，出去走一走。 ...
2017-03-13 -
第225天 適當加餐緩解胃部壓力
孕媽媽是很辛苦的，一個人要負責攝入兩個人的營養，所以有不少孕媽媽都會出現饑不擇食、看到吃的東西就往嘴裡放的情況。這個做法是錯誤的。在孕期，增大的子宮會壓迫胃部，這也會導致孕媽媽的消化功能減退，容易發...
2015-07-29 -
吃開心果有助於緩解孕期壓力
賓夕法尼亞州立大學一項新研究發現，吃開心果有助於緩解壓力。研究稱，心理壓力較大的患者吃開心果可以降低壓力性血管收縮，改善心臟的神經控制狀況，進而緩解壓力。哈佛大學營養學系主任表示，開心果是具有減壓效...
2015-10-10 -
緩解孕期壓力的生活小妙招
有心理壓力的准媽媽，要給自己找一個快樂的理由，多想些開心的事情，多做些自己感興趣的活動。 》買一本關於編織的書，買些五顏六色的毛線，學著為小寶寶織點小物件，這個過程會讓你很興奮，也很有成就感。 ...
2016-01-01 -
孕期緩解工作壓力的小方法
下面這兩個小方法能幫助還在工作的准媽媽減輕工作壓力, 對時間和場地都沒有要求，坐在辦公桌前就能做，需要的時候隨時都能進行。 1.深呼吸的同時，依次放鬆身體各部位的肌肉。從腳部開始， 依次是下肢...
2016-01-07 -
緩解孕期壓力5妙招
很多准媽媽在懷孕期間都會感到情緒緊張、憂慮、不安。也許你是在為未來寶寶的健康與成長擔心，或者是對即將到來的分娩過程感到憂心忡忡……試試幾招緩解孕期壓力的小妙招，或許會對你有所幫助。1. 騰出時間休息...
2016-04-28 -
緩解寶寶壓力的5種方法
如何緩解寶寶壓力?別看寶寶年齡下，但是寶寶的情感和心理不容家長忽視。在生活中，家庭關係的變動和家庭環境的變化都會給寶寶帶來一些不同的心理變化，這一些在育兒過程中需要引起家長的重視!下面，一起瞭解一下...
2016-05-23 -
為懷孕緩解心理壓力
現今世界的生活節奏比較快，這對於人們的心理健康很不利，並且還有可能導致不孕不育或者懷孕困難，那麼，作為都市女性，我們怎樣來調節我們的情緒呢。 下班後最愛廚房 為了釋放工作上的壓力，有人喜歡逛商...
2016-05-30 -
教你如何緩解懷孕壓力
很多女性在懷孕的時候都會感到緊張，但是不管是什麼原因讓你憂慮，總是能夠找到許多積極的方法來調整自己的情緒，有效地緩解孕期的緊張與壓力。 很多女性在懷孕的時候都會感到緊張，但是不管是什麼原因讓你憂慮...
2016-08-31 -
“杜拉拉”式的准媽媽要這樣緩解心理壓力
杜拉拉升職記講述了一個女性在職場不說叱吒風雲，也是遊刃有餘的形象，但是往往這種女性的心理壓力是比較大的。那麼這樣的女性在家庭生活中，在當了媽媽或者當了即將成為媽媽的准媽媽的時候，需要注意一些什麼問題...
2010-10-08
