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練習氣功的三大要素
一、調身： 通過練功者調整姿勢，使其身體舒適，放鬆自然。姿勢的選擇，要根據患者對姿勢的適應性、疾病的特點和臨床症狀等方面的情況靈活運用。調身是練氣功的第一步，其為調息、調心做好準備。正確適當的姿...
2017-02-20 -
練習氣功後病情並未好轉有原因
練功效果的遲早，多與練功者的年齡、體質、病情以及功法掌握的程度等多種因素有關。在臨床上，一般年齡輕，病程短，病情不重，體質較好，掌握功法又比較熟練，同時能堅持練功者，其效果多明顯。一般在2周後即可...
2017-02-20 -
練習氣功的時間和環境選擇
練功環境的選擇 練氣功應當選擇環境安靜、空氣新鮮、溫濕度適宜的地方，以減少刺激，有利於呼吸的調整和意守入靜。如果環境嘈雜、空氣污濁、濕度太大、溫度過高或者溫度過低的地方，會給身體帶來不適，這樣的...
2017-02-20 -
4~6個月寶寶精細動作練習
4-6個月的寶寶能夠翻身，能從俯臥翻為仰臥，扶腋下能站直，開始有意識的抓握物件。重複以下的訓練，能有效地幫助寶寶儘快掌握精細動作的要領： 1、靜物抓握練習：提供多種質地、色彩、便於抓握的玩具。如...
2015-01-19 -
如何對8個月的寶寶進行拾物練習?
拾物練習主要是練習嬰兒彎曲及直立身體，還可促進孩子的手眼協調能力。方法是：把嬰兒放在床上，大人在後面用雙手分別抱著嬰兒的胸、腹部及膝部，把嬰兒喜歡的玩具放在嬰兒前面床上，用語言逗引嬰兒彎腰去撿玩具，...
2015-01-18 -
如何對8個月的寶寶進行爬行練習?
爬在嬰兒動作發展中很重要，它不僅可促進嬰兒全身動作的協調發展，鍛煉孩子的肌力，為直立行走打下基礎，而且能夠較早地正面面對世界，主動接觸和認識事物，促進嬰兒認知能力的發育。 一般嬰兒能夠自如翻身就有...
2015-01-20 -
如何對3個月寶寶進行翻身練習？
3個月內的嬰兒主要是仰臥著，但已有了一些全身肌肉的運動，因此要在適當保暖的情況下使嬰兒能夠自由地活動。一般3個月的嬰兒能從仰臥翻到側臥，家長也可幫助訓練寶寶翻身，如果孩子有側睡的習慣，學翻身比較容易...
2015-01-19 -
繞口令幫助孩子練習發音
繞口令是一種特殊形式的遊戲兒歌，它除了具有語言精煉、有韻律、有節奏、讀起來順口好聽、易於熟讀背等一般兒歌的特點外，還有意識地使用了一些近似音，讀起來不但繞口，而且詼諧、幽默、有趣，對於正處在語言發展...
2015-01-10 -
四招有助練習說話效果好
一、要進行得自然、有趣。如孩子“濕、吃”不分，洗臉時就可問：“毛巾放在水裡就怎麼了？”做飯時間：“媽媽做飯給誰吃呀？”有意識地讓孩子發“濕、吃”的音；有時可通過講畫書，讓孩子說出一些物體名稱來練習一...
2015-01-08 -
嬰兒練習抬頭步驟有哪些？
1 嬰兒練習抬頭步驟：抬頭練習的準備 嬰兒練習抬頭的第一步就是做好抬頭練習的準備。要挑選寶寶心情愉快的時候進行，避免寶寶吃完奶後立即進行，以防止吐奶。 2 嬰兒練習抬頭步驟：抬頭練習的過程...
2016-08-17 -
天啦嚕，原來給寶寶練習俯臥抬頭還跟智力發育有關！
是俯臥抬頭哦，這個訓練在寶寶出生幾天之後就可以開始進行啦，幫主當時是在寶寶出生一周後就開始的。 一般當寶寶3個月大左右，就能形成脊椎的第一個彎曲——頸曲，就能自己抬頭了。但是這個生理彎曲並不...
2016-08-16 -
狼與美女歌詞
貝瓦資訊——前沿資訊，狼與美女歌詞你瞭解多少？那麼你知道狼與美女歌詞分配、狼與美女韓文歌詞、狼與美女 中文等相關內容大家一起看貝瓦小編怎麼說 狼與美女歌詞 野性的本能難抗拒 多麼想要...
2014-04-15 -
孕婦練習瑜伽時的的注意事項
孕婦懷孕期可以適當的根據自身的條件選擇做孕婦瑜伽，可以使自己的身心得到放鬆。但是在做瑜伽的過程中孕婦需要注意以下幾點注意事項： 所有的動作都要根據身體的狀況慢慢的進行。擺好姿勢以後，要深深地，均...
2017-02-20 -
如何練習腿部健身操？
腿部鍛煉是減肥運動的重點之一。這裡介紹幾種腿部鍛煉的動作要領，以供參考： ⑴ 站立，兩腿分開與肩同寬，雙手叉腰，上身挺直，然後下蹲，同時腳跟抬起並踏步1分鐘，然後反復3次，待適應後增加至6次。 ⑵ ...
2008-07-07 -
0~3個月寶寶要適當進行豎抱練習
初生嬰兒有運動的潛力，但是必須通過鍛煉才能激發他們天生具有的潛能。如果缺乏鍛煉或者鍛煉滯後，直接的後果就是導致孩子發育遲緩、行動遲鈍。很多家長認為0-3個月嬰兒脖子還太軟，不宜豎立抱起，但越是這樣，...
2015-01-19 -
媽媽幫助寶寶練習坐姿的基本方法
一般來說，寶寶到六個月時，才能獨立坐。身體開始會向前傾，須用手支撐，大約七八個月時，才能坐穩。由於寶寶的脊椎骨尚未發育完全，如果過早或者過長時間讓寶寶坐著，身子前傾而無支撐，就容易造成脊椎側彎，影...
2017-02-20 -
讓寶寶練習爬行的好處
6個月左右，寶寶就可以很利索地翻身，並且喜歡趴著玩玩具。7個月時，寶寶不能滿足于固定在一個地方玩，而是想去抓離自己更遠的玩具，這個時候他就會四肢並用，向著他的目標努力靠近，從此對爬產生了興趣。寶寶...
2017-02-20 -
讓寶寶練習爬行的4個實用技巧
育兒專家指出，練習爬行時有以下4個技巧： 1、增加爬行的趣味性，激發寶寶爬行的興趣。在爬行的各階段都要在前方擺放能吸引寶寶注意的玩具，引誘寶寶去抓。如：媽媽在寶寶前面擺弄會響的小鴨子吸引他的注...
2017-02-20 -
練習穿珠子為學數數做準備
遊戲目的： 使寶寶能夠按顏色分類，掌握類的基本概念，為學數做準備。 遊戲內容： 1．準備不同顏色的木珠子或塑膠珠，顏色分別是紅色、黃的珠子在一起。 2．先讓寶寶說出珠子的顏色，再教寶寶把同...
2017-02-20 -
兒童練習毛筆字有什麼好處
孩子應不應該練習毛筆字成為人們爭論的焦點，書法有好也有壞，看看練習毛筆字有什麼好處。訓練視覺分辨力寫毛筆字對兒童的視覺分辨能力和手眼協調能力是一種非常好的訓練項目，從提筆，運筆到最後收筆，線條的豐滿...
2016-09-02
