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讓你擁有纖纖細臂1的經典0招
日常生活中手臂是活動最多的部位，但其運動的方向大多 為向前或向側，由于較少有向后的運動，因而手臂內側容易造、肌肉松弛、脂肪沉積缺少彈性，尤其是25歲以上的女性， 更能體會到雙臂缺少彈力的尷尬。要...
2011-03-06 -
產后瘦身變回纖纖美女不是夢
導讀：很大女性都擔憂生完寶寶后身材會嚴重變形；老公不再像欣賞女神那樣欣賞自己；即使再漂亮的衣服也穿不出味道來；人還未到中年就成了昨日黃花，自信大失。。。對這往日的火辣身材，欲哭無淚啊！ 產后瘦身第...
2011-03-13 -
保養纖纖細腰終極方案(圖)
細腰的最佳進食方法[圖] 1.多做腰部運動 休息的空歇，可以多做腰部環繞運動，兩手叉在腰部，以腰椎為軸心水平方向轉動身體，根據自己的能力控制轉動的幅度和速度，盡量把腰椎向各個方向推向頂點。...
2011-03-11 -
繩操幫你恢復纖纖玉臂
導語：許多人希望自己擁有纖細修長的雙臂。不如試試繩操吧，讓它幫你消耗脂肪！ 專業的彈力繩，細軟、柔韌、有彈性。跳操時將繩折成兩段，用拇指、中指、食指輕輕捏住繩兩端，使之易于在兩手之間搖動，開始...
2011-03-03 -
千變萬化的纖纖十指
美麗的指甲總是會讓人眼前一亮，想想當身著一襲輕薄衣裝，指甲卻是暗淡無光，直叫漂亮妹妹的纖手玉足收回也不是，展開也不是，無比尷尬。有人說“妙指如詩”，古代就有染蔻丹之舉，現代人更是把指甲上的風情發揮...
2011-03-13 -
纖纖柔柔 舞動優雅
香肩美背，酥☆禁☆胸柔頸，除身體的這些敏感部位外，還有一樣天天裸☆禁☆露在外面，在我們的美容保養中它起了決定作用的東西，我們卻時常因為懶惰而忽略了，這就是我們寶貝的手。一雙粗糙、青筋暴露、斑點滿布的手絕對不是...
2011-03-10 -
4大奇招，按摩出纖纖細腰
其實女人最該在意的就是腰圍，當你的腰線漸漸消失時，女人味也就蕩然無存，而研究發現，沒有腰臀比的女人壽命也會縮短。看看日漸增厚的“游泳圈”，應該覺醒了，不能再這樣放任自流。 細腰按摩手法速成 ...
2011-03-13 -
纖纖玉腿白菜美腿妙方
誰不想擁有一雙纖纖玉腿，像t型臺上的模特一樣，瀟灑自如在眾目睽睽之下，扭動著纖細的腰肢、修長的雙腿去“度量”百味的人生，揮灑青春的朝氣，書寫黃昏的童話…… 美腿除了加強腿部鍛煉外，在此再教你一妙...
2011-03-17 -
如何擁有纖纖手臂？
第一種：毛巾妙方 輔助道具：一條小毛巾 剛開始做這個運動之前，最好準備一條小一點的毛巾做輔助工具。可以先在家里練。等到動作熟練后，就可以不用毛巾而直接讓兩只手相握，并且可以在office的工...
2011-03-05 -
讓你的十指跳芭蕾
滑過琴鍵的十指是性☆禁☆感的，總能輕易俘獲我們的芳心，可抹上了一層瑩彩的手指又何嘗不是呢？ 魔幻：anna sui魔幻指甲油，今年還是一如既往地延續前衛、大膽的色彩游戲，配以立體爍光亮片，足以創造出令...
2011-03-09 -
脂肪撤退 魔鬼訓練玉臂纖纖
不了解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂，再怎么節食運動可能都是白費。當你將手臂向?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤穡硤宄?0度...
2011-03-17 -
如何“跑”出纖纖玉臂
手跑？很稀奇吧？顧名思義，“手跑”就是以手為中心的一項健身活動。這是美國的健身專家們新設計的一種新型健身運動。手跑形式多種多樣，健身者可躺在草地上、沙灘上或墊子上進行，當然也可以躺在床上進行。仰臥...
2011-03-16 -
形形色色十指間
近年來越演越烈的指甲彩繪其實由來已久，早在宋朝時代的古典美人，就已經開始以鳳仙花來裝飾指甲。日本當紅女星濱崎步帶動了指甲彩繪潮流，她每換一款顏色和花式都引來崇拜者追隨。 進入21世紀，指甲彩繪在...
2011-03-06 -
產后三招幫助你恢復纖纖手臂
準備動作： 坐在有靠背的椅子上，將雙手置于身體兩側并扶在椅子的旁邊。 動作一： 將雙手手肘伸直并將臀部緩慢離開椅子； 彎曲手肘但確保臀部不要接觸椅子，保持3秒鐘左右恢復到原來的姿勢。重復...
2011-03-04 -
纖纖男女diy創意樂園 創意無限
兒童樂園在市場上是越來越受歡迎，兒童樂園也越開越多，為孩子選擇一個好的兒童樂園，不僅僅可以讓孩子盡情的玩耍，還可以讓孩子在玩樂中學習，纖纖男女diy創意樂園就是這樣一家兒童樂園。下面小編就帶你詳細的...
2017-02-16 -
到底什麼是分娩中的“開十指”？
“開五指啦、開七指啦、快生了快生了”，無論生過孩子的沒有生過孩子的，仿佛對於“開多少指”的這個分娩術語很瞭解似的，但真要問起什麼是開十指，小編相信沒有幾位媽媽能說的出來。我書讀得多，你不要騙我！為...
2017-02-18 -
成為纖纖麗人，點亮靚麗人生
老家還流傳著關於漢武帝和衛皇后的故事：相傳漢武大帝的寵愛皇后衛子夫（大將軍衛青的姐姐）在生產皇子後，臉上開始出現細紋、魚尾紋、瘡毒（即粉刺），身體出現妊娠紋、也有些福態，慢慢地失去寵倖。大將軍衛青...
2011-12-30 -
分娩中“開十指”是什麼意思？
“開五指啦、開七指啦、快生了快生了”，無論生過孩子的沒有生過孩子的，仿佛對於“開多少指”的這個分娩術語很瞭解似的，但真要問起什麼是開十指，小編相信沒有幾位媽媽能說的出來。 寶寶想和爸爸媽媽順利見...
2017-02-18 -
順產“開十指”是什麼意思？難道把10根手指頭塞進去才能生
開指+開宮口、開十指=生寶寶 相信很多孕媽咪都不懂開十指是啥意思，所謂開指意思就是開宮口，胎兒想和爸爸媽媽見面，就必須經過子宮這道門檻。在正常狀態下，子宮頸口張開約有一指尖的間隔，寶寶當然是出...
2016-05-11 -
孕婦順產要＂開十指＂ ？ “開十指”到底是什麼意思？
時常聽到這樣的說辭：生孩子要開十指。也就是說10個指頭全塞進宮口，塞得進才能生孩子？媽呀，這也太嚇人了吧？其實，准媽媽們真的應該長點知識了。這些俗語都是客觀存在的，而關於生孩子時說的開十指的真實意思...
2016-08-17
