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讓你擁有纖纖細臂1的經典0招
日常生活中手臂是活動最多的部位,但其運動的方向大多 為向前或向側,由于較少有向后的運動,因而手臂內側容易造、肌肉松弛、脂肪沉積缺少彈性,尤其是25歲以上的女性, 更能體會到雙臂缺少彈力的尷尬。要...
2011-03-06 -
產后瘦身變回纖纖美女不是夢
導讀:很大女性都擔憂生完寶寶后身材會嚴重變形;老公不再像欣賞女神那樣欣賞自己;即使再漂亮的衣服也穿不出味道來;人還未到中年就成了昨日黃花,自信大失。。。對這往日的火辣身材,欲哭無淚啊! 產后瘦身第...
2011-03-13 -
保養纖纖細腰終極方案(圖)
細腰的最佳進食方法[圖] 1.多做腰部運動 休息的空歇,可以多做腰部環繞運動,兩手叉在腰部,以腰椎為軸心水平方向轉動身體,根據自己的能力控制轉動的幅度和速度,盡量把腰椎向各個方向推向頂點。...
2011-03-11 -
繩操幫你恢復纖纖玉臂
導語:許多人希望自己擁有纖細修長的雙臂。不如試試繩操吧,讓它幫你消耗脂肪! 專業的彈力繩,細軟、柔韌、有彈性。跳操時將繩折成兩段,用拇指、中指、食指輕輕捏住繩兩端,使之易于在兩手之間搖動,開始...
2011-03-03 -
千變萬化的纖纖十指
美麗的指甲總是會讓人眼前一亮,想想當身著一襲輕薄衣裝,指甲卻是暗淡無光,直叫漂亮妹妹的纖手玉足收回也不是,展開也不是,無比尷尬。有人說“妙指如詩”,古代就有染蔻丹之舉,現代人更是把指甲上的風情發揮...
2011-03-13 -
纖纖柔柔 舞動優雅
香肩美背,酥☆禁☆胸柔頸,除身體的這些敏感部位外,還有一樣天天裸☆禁☆露在外面,在我們的美容保養中它起了決定作用的東西,我們卻時常因為懶惰而忽略了,這就是我們寶貝的手。一雙粗糙、青筋暴露、斑點滿布的手絕對不是...
2011-03-10 -
4大奇招,按摩出纖纖細腰
其實女人最該在意的就是腰圍,當你的腰線漸漸消失時,女人味也就蕩然無存,而研究發現,沒有腰臀比的女人壽命也會縮短。看看日漸增厚的“游泳圈”,應該覺醒了,不能再這樣放任自流。 細腰按摩手法速成 ...
2011-03-13 -
纖纖玉腿白菜美腿妙方
誰不想擁有一雙纖纖玉腿,像t型臺上的模特一樣,瀟灑自如在眾目睽睽之下,扭動著纖細的腰肢、修長的雙腿去“度量”百味的人生,揮灑青春的朝氣,書寫黃昏的童話…… 美腿除了加強腿部鍛煉外,在此再教你一妙...
2011-03-17 -
如何擁有纖纖手臂?
第一種:毛巾妙方 輔助道具:一條小毛巾 剛開始做這個運動之前,最好準備一條小一點的毛巾做輔助工具。可以先在家里練。等到動作熟練后,就可以不用毛巾而直接讓兩只手相握,并且可以在office的工...
2011-03-05 -
脂肪撤退 魔鬼訓練玉臂纖纖
不了解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂,再怎么節食運動可能都是白費。當你將手臂向?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤穡硤宄?0度...
2011-03-17 -
如何“跑”出纖纖玉臂
手跑?很稀奇吧?顧名思義,“手跑”就是以手為中心的一項健身活動。這是美國的健身專家們新設計的一種新型健身運動。手跑形式多種多樣,健身者可躺在草地上、沙灘上或墊子上進行,當然也可以躺在床上進行。仰臥...
2011-03-16 -
產后三招幫助你恢復纖纖手臂
準備動作: 坐在有靠背的椅子上,將雙手置于身體兩側并扶在椅子的旁邊。 動作一: 將雙手手肘伸直并將臀部緩慢離開椅子; 彎曲手肘但確保臀部不要接觸椅子,保持3秒鐘左右恢復到原來的姿勢。重復...
2011-03-04 -
纖纖男女diy創意樂園 創意無限
兒童樂園在市場上是越來越受歡迎,兒童樂園也越開越多,為孩子選擇一個好的兒童樂園,不僅僅可以讓孩子盡情的玩耍,還可以讓孩子在玩樂中學習,纖纖男女diy創意樂園就是這樣一家兒童樂園。下面小編就帶你詳細的...
2017-02-16 -
成為纖纖麗人,點亮靚麗人生
老家還流傳著關於漢武帝和衛皇后的故事:相傳漢武大帝的寵愛皇后衛子夫(大將軍衛青的姐姐)在生產皇子後,臉上開始出現細紋、魚尾紋、瘡毒(即粉刺),身體出現妊娠紋、也有些福態,慢慢地失去寵倖。大將軍衛青...
2011-12-30 -
纖纖玉手來自手部精油按摩
手部精油按摩可以達到心靈舒暢的功效 舒療法是目前最流行的趨勢,其口號就是:“對自己與身體更好一點。”手部精油按摩正是符合舒療精神的服務。卡司藤在這裡告訴大家,這種按摩的方式如何選擇精油,和珍貴的實用...
2008-07-07 -
纖纖細腰流產率高出72%
英國科學家最新調查研究顯示,腰身纖瘦的女性更容易在懷孕早期流產。 “英國皇家衛生與熱帶醫藥學院”的一組醫學人員,經過對600名流產女性以及6000名懷孕超過三個月的女性進行觀察與研究,得出了上述結...
2010-03-24 -
纖纖細腰女性難以成孕 要多吃巧克力
英國科學家最新調查研究顯示,腰身纖瘦的女性更容易在懷孕早期流產。 “英國皇家衛生與熱帶醫藥學院”的一組醫學人員,經過對600名流產女性以及6000名懷孕超過三個月的女性進行觀察與研究,得出了上...
2017-02-21 -
輕鬆瘦腰方法還你纖纖細腰
腰部線條是女性顯瘦關鍵部位,不過要怎樣做才能瘦腰,是女性身材最被關注的一點,也是在整個身體曲線中,起到承上啟下作用的關鍵位置。除了做運動外,飲食也可以為你展現小細腰。 五個超簡單的細腰方法 ...
2017-03-11 -
新媽媽產後纖纖玉臂如何恢復
新媽媽產後纖纖玉臂如何恢復?許多生完寶寶,都會發現自己以前的纖纖細腿,現在卻變得又粗又腫,在這裡,親親寶貝小編提醒媽媽們,只要你有毅力,採用的方法得當,恢復美麗的雙腿並不是一件難事。 繩操幫...
2013-10-30 -
美足四重奏 秀出你的纖纖玉足
辣媽們愛美,不僅要關注面部,看不見的腳部皮膚也要認真對待,春天外出,難道你想暴露出一雙乾燥脫皮粗糙的雙腳嗎?如果不想的話,就趕快學學如何保養雙腳吧! 風情萬種始於足下。天氣轉暖街上很多女性已經...
2014-05-04