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產后多少天可以下床運動
有人認為“坐月子”就是要臥床休息一個月，過早下床活動就會傷身體，其實這是完全不必要的，對身體的恢復健康也是不利的。產后進行適當的活動，身體才能較快恢復。 一般產后第一天，產婦較疲勞，應當充分睡...
2012-06-25 -
嬰兒期缺乏營養有后患
美國研究人員最近發現，在生命期的最初幾年，如果兒童出現營養不良現象，就會導致其在童年和青春期后出現反社會與侵略行為。 該研究被認為是第一個顯示嬰兒期營養素缺乏(如鐵、蛋白質、維生素b)可能會導致...
2011-03-08 -
母乳喂養與運動有何關系?
因為飲食結構和生活習慣的原因，會使中國媽媽乳汁中的脂肪含量、鈣含量、糖含量水平較低。所以處于母乳哺育新生命時期，媽媽必須關注自己奶水的質量問題，其中飲食與運動的結合是非常關鍵的。 1、適量增加脂...
2011-03-15 -
嬰兒階段最缺乏哪些營養素
(1)蛋白質主要由動物性食物和乳類及其制品提供。新生兒出生后如果母乳不足而用人工方式喂養，以米粉、麥乳精或甜煉乳喂養都會造成嬰兒缺少蛋白質。這些嬰兒外觀上不瘦，但肌肉不結實，生長發育遲緩，平素易生病...
2011-02-28 -
寶寶咀嚼運動進行時
寶寶的口唇生來就有尋覓和吸吮的本領，但咀嚼功能不是隨著年齡增長自然而然就會出現的，必須經過對口腔、咽喉反復刺激，不斷學習和訓練才能獲得。 仔細看一看，你的寶寶是否存在下面的情況？ ☆不能很好地...
2011-03-08 -
缺乏關愛的孩子不長個
醫學研究證明，情緒不穩定、得不到足夠的父母關愛，也是一個重要的原因，稱之為“情感缺失性矮小”。 在日常生活中，常見到一些孩子的身高明顯較同齡兒童矮小。出現這種情況，家長總認為是生理或遺傳的原因。但醫...
2011-02-26 -
幾種運動助你順利產下寶寶
擔心“順產不順”是多數“準媽媽”不肯自然分娩的原因。所以，學會一些有利自然分娩的鍛煉方法，就能幫助她們打消顧慮。在此，有健身教練提供了4種方法。 1.普拉提式的側腔呼吸。 吸氣時盡量讓肋骨感覺...
2012-03-12 -
銅缺乏可導致孕期并發癥
維生素A 維生素A是一種普遍的補品，有益于總體的身體健康。許多美國人服用大劑量的維生素A藥丸。這種營養物成為一種流行的美膚補品，許多皮膚霜劑和護手霜都含有維生素A。雷丁A是一種局部用藥，阿庫塔娜是...
2012-03-25 -
運動對妊娠和分娩的影響
妊娠期的鍛煉能夠幫助你，使你的妊娠和分娩更容易些。許多醫生認為，在妊娠期堅持鍛煉的婦女在產后恢復較快。鍛煉使你身體健康，因此你產后更容易恢復。
2012-03-23 -
孕中3個月孕婦最需運動
“金豬”寶寶扎堆降臨，讓大眾視角重又對準了“準媽媽”。人們常說孕婦要多鍛煉，有助順產又益身心。可到底該怎么鍛煉，哪些運動最適合？為此，《生命時報》記者采訪了相關專家，為各位“準媽媽”答疑解惑。 ...
2012-04-24 -
嬰兒期哪些運動發展規律
主持人：我們想問一下，嬰兒期有什么樣的運動方法？什么樣的運動是一個達標的狀態？ 單晉平：還是涉及到孩子發育的內在規律，應該是在你有一個合理養育的情況下，或者說，合理帶養的情況下，這種合理就是說，...
2012-05-14 -
什么是寶寶最健腦的運動
美國育兒界流行一句話：喜歡彈跳運動的孩子，不但發育良好，身體健康，而且智力也會得到提升。 運動醫學專家的解釋是：運動能使...
2012-03-20 -
提高寶寶智力有哪些運動？
徒手運動請預備——正式開始！ 1、攀爬家具 從地上平面爬行，進展到爬上椅子，是建立立體空間高度概念的最佳練習機會，亦可強化手部和腿部的肌力。在攀爬時如撞到亦無妨，從經驗中幼兒可以學到如何避...
2012-03-11 -
女人讓男人缺乏安全感細節
喜歡收拾屋子，熱愛事業，渴望丈夫幫助自己拿主意……這些本來都是女人的優點，但是在美國電視劇《瘋狂主婦》（也被翻譯成《絕望的主婦》）里，具備這些優點的主婦卻令男人缺乏安全感，甚至令男人感到非常痛苦。...
2012-03-20 -
缺乏維生素 BB成長多煩憂
怎樣才能幫助寶寶均衡營養，提高免疫力？該為寶寶補充哪些營養素？專家解開了這些疑問。 光依靠母乳還不夠 母乳是嬰兒最理想的天然食品，含有各種營養成分。因此，母乳喂養一直被廣泛倡導。但是母乳中的營養成...
2012-05-21 -
排卵期那幾天做運動嗎？
準備懷孕時，能在排卵期那幾天做運動嗎？ 可以的。排卵可不像你小時候來月經時能讓你免上體育課的假條。如果做運動已經成為你生活的一部分，那就沒有理由在排卵期來個急剎車。在跆拳道課上有點呼哧氣喘不會打...
2012-03-11 -
大運動量可降患乳腺癌風險
美國的一項新研究顯示，體重正常的絕經婦女多進行大運動量鍛煉，可使其患乳腺癌的風險降低約30%。 這是美國國家癌癥研究所的科研人員在對3萬多名絕經婦女進行11年跟蹤研究后得出的結論。研究人員說，大運...
2012-04-25 -
運動也有關鍵期
年幼的寶寶是不是最需要運動的人群？是否處于運動智能發展的關鍵期？如果在東西方寶寶之間來一場奧運大PK 的話，會是什么結果？讓我們走近馮教授，聽聽她的看法。 馮夏婷 華南師范大學教科院學前教...
2012-05-21 -
0-1歲寶寶運動啟蒙5秘訣
寶寶滿月后，就要開始進行體格鍛煉啦！父母們可能會擔心：寶寶這么小就開始鍛煉，吃得消嗎？會不會生病？ 其實，從寶寶滿月后開始，有計劃、有步驟地進行適合不同年齡階段的體格鍛煉，并持之以恒，就能為寶寶...
2012-03-09 -
孕期 你該怎樣做運動
懷孕啦！尤其對于婚后不久，而且又渴望生個小寶寶的年輕女性來說，真是個莫大的喜訊！于是肚子里的寶寶還沒有出生，自己卻己成了全家的寶貝。婆婆說：“掃帚疙瘩也不許動啊，有活我來干。”丈夫說：“你干脆別上...
2012-03-13
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1回答
三歲寶寶因缺乏運動身高只有90cm怎麼辦
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1回答
月經不來和缺乏運動有關嗎？
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3回答
孕期要做運動嗎？如果缺乏運動會怎樣？