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孕婦如何能睡眠好
孕婦好夢妙招六：孕早期少量多餐、睡前少喝水 妊娠早期，早孕反應、精神緊張和尿頻是影響孕媽媽睡眠的主要因素。 1、早孕反應擾亂好夢處理措施：少量多餐、清淡飲食、少甜食，胃酸多時吃一點餅干，可以減...
2012-07-02 -
新生兒睡眠的護理保健常識
保健常識 正常情況下新生兒每天大約有18-22小時是在睡眠中，可有些新生兒睡眠卻總遇到問題，如白天睡覺很好，可是到了夜晚就哭鬧不睡了，即人們通常所說的“夜哭郎”。 對這樣的孩子可以讓他白天少睡一些...
2012-07-03 -
嬰兒睡眠 如何一覺到天亮
每隔2個小時就得起來給小寶寶喂一次奶，剛迷迷糊糊地想睡著，孩子的哭聲又響起來了。怎樣才能讓小寶貝安安靜靜地睡上一整晚呢？教給你一些訣竅…… ·他準備睡覺了嗎？·確立睡眠時間·如果寶寶半夜頻繁醒來...
2012-03-22 -
寶寶睡眠紊亂節后如何調整
NO.018/2010.02.21 熱鬧的春節過后，許多父母卻開始叫苦連天：寶寶越來越難管教了；總是處于興奮狀態，睡覺沒那么規律了；寶貝日夜顛倒，白天睡覺晚上精神特別好……該怎么幫孩子收...
2012-03-10 -
不同年齡BB的不同睡眠需要
談到孩子的體重，有句話得記住：睡得好，體重會更輕。其實，這也是近期英國《兒童疾病文獻》中一項研究報告所提出的觀點。 這份研究報告由英格蘭大學的醫學與理學雙博士沙拉德·塔西里撰寫。他在研究中總結了...
2012-05-18 -
寶寶睡眠和獨立入睡訪談
[進入專家訪談論壇可以咨詢更多問題] “噓，小點聲，寶寶睡覺呢！”大白天的也要躡手躡腳嗎？正常生活最重要！晚上更難熬啊，孩子總是兩小時醒一次，不喂奶就大哭大鬧！還有就是寶貝什么時候能獨自睡覺呢？...
2012-03-10 -
影響孩子睡眠的八大因素
2010.04.22 NO.117 孩子夜睡不寧？不少父母第一時間都會認為是缺鈣，但有時補了鈣卻也難見其效。專家...
2012-03-12 -
嬰幼兒的黃金睡眠指南
睡眠對嬰幼兒的健康成長有非常重要的作用。所以媽媽要注意如何讓寶寶養成良好的睡眠習慣？ 一、培養良好的睡眠習慣 (一)按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時...
2012-03-21 -
孕期安全睡眠法則
2010.08.19 NO.204 醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡...
2012-03-02 -
缺鈣幼兒的補鈣經典食譜
NO.17/2010.09.21 對幼兒補鈣而言，更重要的是調整飲食結構，注意飲食多樣化，多食含鈣豐富的食物，如牛奶、魚、海帶等。下面介紹幾例含鈣量較高的經典食譜以供參考。...
2012-02-23 -
令孕婦睡眠好的14個建議
2011.01.14 NO.436 懷孕是一個特殊的生理時期，會引起身體和情緒上的一系列反應。隨著人們生活水平的不斷提高，孕期的營養一般都能夠得到...
2012-05-04 -
讓寶寶睡眠香香的５小方略
2012.03.29 NO.070 大多數有關嬰兒睡眠問題的研究認為，嬰兒夜間持續睡眠的時間應該達到5個小時，...
2012-04-25 -
小兒睡覺不塌實多半是缺鈣
小兒睡覺不塌實多半是缺鈣 小兒睡覺不踏實多半是缺鈣 姚女士：10個月大的小孩，最近睡覺總是不塌實，睡一會兒就會醒，白天和晚上都差不多，是什么原因？ 專家指...
2012-03-11 -
寶寶是否缺鈣的自測大法
寶寶補鈣的注意事項 給孩子補充鈣劑，最好是在吃奶后30分鐘左右。不要在孩子吃完植物性的食物后補鈣，這樣會降低鈣的吸收率。此外，鈣、鋅的補充都要根據孩子的具體需...
2012-02-12 -
孩子不愛吃飯是缺鈣嗎？
金春華——首都兒科研究所附屬兒童醫院 主任醫師 網友：我是河北的朋友，我家兒子一歲八個月整，身高體重都接近育嬰冊標準值.牙都長齊了。但就是吃飯不好好吃，愛喝...
2012-03-22 -
寶寶睡眠呼吸不暢怎么辦？
金春華 首都兒科研究所附屬兒童醫院/兒研所主任醫師 網友：您好,大夫,我女兒兩歲半了,白天還好可到要睡覺時總聽到她發出呼哧呼哧聲,好像呼吸不暢似的,鼻子里好像有東西,可是醒了又沒事不流鼻涕,聽...
2012-03-21 -
寶寶平安度夏睡眠守則(圖)
夏季炎熱，由于日長夜短，有些孩子入睡不安或者入睡過晚，第二天醒來就會感到頭昏腦脹，影響食欲及學習，久而久之就會影響正常的生長發育，思維也變得遲鈍。夏季充足的睡眠可保證孩子精神飽滿，食欲旺盛，體格健...
2012-03-10 -
睡眠對寶寶發育有何影響
睡眠的意義非常重大。對于成人來說，睡眠主要是恢復疲勞，恢復體能，從而保持清醒狀態時的良好記憶力、判斷力以及良好的精神狀態等。而對于兒童來說睡眠意義更為重大。 ...
2012-03-22 -
哪種睡眠的姿勢對寶寶最好
剛生下來的寶寶渾身都特別細嫩，常常讓爸爸媽媽不知如何是好。就連最平常的睡覺也讓年輕的父母不知所措。究竟哪種睡眠的姿勢對寶寶最好呢？看看專家的建議吧。 不要抱睡 很多父母都是習慣哄抱著寶寶睡覺，等...
2012-02-23 -
專家訪談:寶寶睡眠與喂養
2011.12.16 育兒訪談 本期專家：何立輝，女，普華兒科主任，從事兒科臨床工作二十余年，豐富...
2012-06-11
