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補陽藥粥——羊肉粥
羊肉粥 【出處】《飲膳正要》 【組成】精羊肉50克,粳米100克。 【制法]將羊肉切碎,和米煮粥,至糜爛為度。 【服法】每日早晨食1次。 【功用】益氣補中,溫中暖下。 【主治】陽虛,身體瘦弱,虛贏多...
2011-02-19 -
產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起,以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次,要有毅力堅持做下去,要恢復到分娩前的身體狀態,最少需要1個月。 注意: (1)要與體力恢復同步,不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
補氣藥粥——黃芪當歸羊肉紅棗粥
黃芪當歸羊肉紅棗粥 【出處】民間驗方 【組成】黃芪20克,當歸10克,羊肉100克,紅棗6枚,粳米100克。 【制法】先將黃芪、當歸洗凈后入布包,新鮮羊肉切15.毫米厚塊,紅棗加入水及調料,文火燉至...
2011-02-26 -
補陽藥粥——羊肉枸杞粥
羊肉枸杞粥 【出處】民間驗方 【組成】精羊肉50克,枸杞10克,粳米100克,食鹽、姜絲、蔥花各適量。 【制法】將羊肉切碎,和枸杞及粳米用水煮粥,至糜爛為度加食鹽、姜、蔥調味。 【服法】每日早晨食1...
2011-02-28 -
產后操的做法與好處
生了寶貝后,很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病,如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實,只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉,這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操,就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的...
2012-05-06 -
嬰兒粥的做法
9~10個月的嬰兒可以各類粥來作主食,下面介紹幾種營養價值高又易做的粥: 爛米粥將好大米或小米50克,淘洗干凈,放入小鍋中,加水500克,浸泡1小時左右,使米粒吸水膨脹,上急火燒開后,再慢火煮故...
2011-03-12 -
保護寶寶小耳朵五正確做法
1、喂奶時,最好讓寶寶采取半坐位 在討論喂奶姿勢之前,先讓我們了解一下小耳朵里面的秘密:寶寶的耳朵分為外耳、中耳、內耳三部分,其中中耳為一相對密封的氣腔,在前壁有一個小管與鼻咽部相連,叫作咽鼓管...
2012-03-22 -
哄寶寶睡覺錯誤做法大搜羅
休息充分的兒童可能更有精力,更喜歡到室外玩耍,而不是躺在床上看電視。而疲倦的兒童情緒暴躁時,更容易找東西吃。同時,充足的睡眠可以促進體內調節食欲和葡萄糖代謝的激...
2012-03-12 -
西紅柿雞蛋湯營養做法(圖)
西紅柿雞蛋湯哪種做法更營養?(圖) 西紅柿雞蛋湯可謂是家常菜中最色、香、味俱全的一道,不僅制作方便,而且營養豐富。 一般家常制作西紅柿雞蛋湯有以下兩種方法: 西紅柿雞蛋湯哪種做法更營養?(圖)...
2012-03-09 -
傷害寶寶腸胃的16錯誤做法
您對孩子的愛多深,可您知道給予他的傷害也會有多深嗎? 你傷害寶寶腸胃了?9喂養做法傷害BB腸胃4護理做法傷害BB腸胃3用藥方法傷害BB腸胃寶寶腸胃不好咋辦? 你傷害寶寶的腸胃了嗎? 兒童的發育...
2012-04-24 -
寶寶美食廚房:栗子燜羊肉
中醫認為,羊肉甘溫,能溫陽散寒、補益氣血、強壯身體,較適合冬令進補;栗子補腎壯腰、益胃平肝;蘿卜有消食、化痰定喘、清熱順氣的功效。如果將羊肉與栗子、蘿卜在一起烹調,不但營養豐富,且溫補不燥,培元又...
2012-03-20 -
蘿卜羊肉煲-孕前食譜(圖)
羊肉為大熱之品,適合患高血壓的育齡婦女少食。蘿卜羊肉煲是孕前的一款好食譜。 蘿卜羊肉煲-孕前食譜 材料:羊腿肉500克,白蘿卜半個 調味料:紅棗數個,大蒜2粒,生菜、鹽適量 做法: 1.羊肉、白...
2012-03-22 -
孕期食譜:豆腐的做法大集合
原料: 豆腐250g,蝦米10g,蘑菇250g,胡蘿卜100g,油菜100g,花生油50g,料酒25g,醬油、味精、精鹽、水淀粉、高湯各適量,姜25g,蔥20g。 制法: 1. 將豆腐洗凈切片;蘑...
2012-03-01 -
媽媽月子廚房 海參羊肉湯的做法
月子裡的營養食譜多不可數,但是它們共同的目的是讓媽媽產後補充營養,讓身體更棒。下面我們來看一道月子營養食譜: 海參羊肉湯 產婦的月子餐 海參羊肉湯 功能 海參生於海中,其性溫...
2017-03-07 -
媽媽孕期飲食:生地燜羊肉的營養與做法
原料: 羊後腿肉500克,生地15克,當歸10克,生薑25克,蔥10克,大蒜50克,花椒3克,食用油150克,料酒30克,醬油10克,食鹽4克,麻油5克,白糖30克,澱粉20克,香菜10克,清...
2017-03-14 -
孕婦吃羊肉的做法
羊肉肉味鮮美而且具有很高的營養價值,雖然有不少人嫌它有股“騷味”,但是也阻擋不了其他人對羊肉的喜愛。怎樣煮羊肉才能把羊肉的鮮味充分發揮出來而又適合孕婦食用呢?孕婦可以使用怎樣的羊肉食品呢,跟小編看看...
2017-07-02 -
剩羊肉串怎麼吃 美味的羊肉串再製作做法
剩羊肉串怎麼吃:熱羊肉串 材料:羊肉串。 做法: 1、把羊肉串從冰箱裡拿出來,在微波爐裡用燒烤功能烤一下。 2、刷一點燒烤醬,撒上孜然粉即可食用。 剩羊肉串怎麼吃:羊肉串炒飯 ...
2017-11-21 -
羊肉燜飯的家常做法 完美複製舌尖紀錄片的美味羊肉飯做法
主料 肥瘦相間的羊肉400g大米一杯半約225g 輔料 胡蘿蔔2根約300g中型洋蔥半個孜然粉一小勺料酒一大勺葡萄乾一把約30g鹽適量開水約350ml 製作步驟 1. 首先把大米洗淨後,用清水浸泡半...
2017-12-28 -
怎麼炒羊肉好吃又簡單 炒羊肉的家常美味快手做法
大蔥炒羊肉 材料:羊肉片半斤,大蔥兩根,白糖一小勺,生抽一勺,蠔油一勺,白酒一勺,醋一勺,鹽一小勺。 做法: 1、所有調味在小碗裡調勻待用。 2、放一點點底油,油鍋加熱到5成熱時,放一...
2017-12-28 -
孕婦能吃羊肉嗎?羊肉火鍋的做法
養生之道網導讀:在火鍋中加上羊肉是很新鮮的,但對於不同的人們做法不同,火鍋的口味也會發生很大的變化,因此要想吃到正宗的羊肉火鍋,就要瞭解清楚…… 在火鍋中加上羊肉是很新鮮的,但對於不同的人們做法不同...
2015-08-21