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趕走產後憂鬱的美味佳餚
很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。用食物來緩和、改善自己的情緒在醫學上是很有道理的。食物的顏色、氣味，有時候是影響情緒的一大因數，而且選對食物的確能...
2017-02-15 -
幫您趕走產後憂鬱的美味佳餚
下面這個實用簡單的菜譜，含有多種緩解緊張和憂慮的營養素。幫你找回陽光般的好心情，遠離產後憂鬱。很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。其實藉由食物來緩和、改...
2017-02-16 -
聰明秘方：讓胎兒聰明的美味佳餚
讓胎兒聰明的美味佳餚 龍眼蓮子粥 原料：龍眼肉15-30克，蓮子15-30克，紅棗5-10個，糯米30-60克，白糖適量。 製作：先將蓮子去心，紅棗去核，洗淨糯米;糯米放入鍋內，加清水用微火煮;粥...
2017-02-18 -
夏季燒烤Party必做的20道美味佳餚
哦，夏天不知不覺間又再次來臨了，我們該如何愛你呢？讓我們來數一數愛你的方法吧。首先，因為天氣，給了我們一個藉口買一件新泳衣（或者更多）。然後就是因為有這種炎熱天氣，幸運的話皮膚會變成美麗動人的古銅色...
2017-02-19 -
大小有別 寶寶也要美味佳餚
導讀：當寶寶們看著大人吃著美味的食物時，是不是經常鬧著也要一嘗佳餚呢?但是，小孩和大人是食物是有區別的哦，所以，媽媽們在照顧好爸爸的同時也要照顧到我們寶寶的感受，為小BB們也準備營養美味的食譜吧!...
2013-11-20 -
素食寶寶的美味佳餚，快動手做起來吧！
素食，顧名思義，是一種不吃肉類食物的飲食方式，有時也戒食或不戒食乳製品和蜂蜜。而隨著時代的發展，素食越來越受到大家的青睞。讓小編帶著媽媽們，一起去嘗試一下素食吧，讓寶寶換換口味，換換心情！奶香土豆湯...
2015-06-04 -
讓寶寶快快長的美味佳餚
合理的營養和良好的飲食習慣，是寶寶健康成長的基本要素。對於，1歲以後的寶寶來說，吃，既要豐富多彩，又要合理搭配。營養專家們提出，要給寶寶餐桌上建一個“金字塔”： (1) 最底層應是主食：五穀雜糧和...
2010-07-11 -
夏季美味佳餚為寶寶開胃
夏天快到了，寶寶們的胃口都變得差了，媽媽精心為寶寶準備了一桌豐盛的飯菜，孩子卻不領情，對著飯菜擺出愛理不理的樣子，這到底是怎麼回事?夏季美味佳餚為寶寶開胃 其實，這也不全怪孩子挑食不聽話。夏日炎炎...
2010-05-09 -
讓寶寶眼睛明亮的美味佳餚
拌海帶 ◆材料◆水發海帶500克。 ◆調料◆白糖適量。 做法： [1]海帶洗淨，切絲，用沸水煮熟，撈出瀝水，裝盤。 [2]用少許白糖拌勻即可。 鮮拌萵苣 ◆材料◆萵苣250克。 ◆調料◆鹽、味精、...
2009-10-07 -
准媽媽的美味佳餚鳳梨雞胗
營養師推薦的適合孕婦吃的調養食譜“鳳梨雞胗”，其味道酸甜，有增進食欲，幫助消化的功能，是孕早期不可缺少的佳餚。 營養師推薦的適合孕婦吃的調養食譜“鳳梨雞胗”，其味道酸甜，有增進食欲，幫助消化的功能...
2011-05-08 -
美味佳餚為你的寶寶開胃
夏天快到了，寶寶們的胃口都變得差了，媽媽精心為寶寶準備了一桌豐盛的飯菜，孩子卻不領情，對著飯菜擺出愛理不理的樣子，這到底是怎麼回事?美味佳餚為你的寶寶開胃美味佳餚為你的寶寶開胃 其實，這也不全怪孩...
2010-06-04 -
美味佳餚讓你擺脫產後抑鬱
新媽媽們面對新生兒的到來而身體，精神上出現了很多問題。情緒十分激動，容易憂鬱，這可能是很多新爸爸們的感慨。那麼要如何應對，爸爸們進來看一下吧。爸爸們抱怨妻子這段時間老是情緒激動 很多人都知道，當心情...
2017-03-04 -
另類蒸蛋 產後媽媽的美味佳餚
月子期間，蛋吃膩了吧，其實雞蛋還可以這麼吃，媽媽們快來看看吧。 雞蛋還一顆這樣吃 肉末蒸蛋 [功能] 雞蛋及豬肉均有良好的養血生精、長肌壯體、補益臟腑之效，尤其是維生素A含量...
2017-03-07 -
讓准媽媽利尿消腫的美味佳餚
●孕晚期，“腫脹”似乎“在劫難逃” 大概從第5～6孕月起，准媽媽們就發現自己的手、腳、腿有些腫脹了，到了孕晚期，腫脹的發生就更明顯、更普遍了，即使身體相當健康的准媽媽，多少都會有液體累積的現象...
2017-03-09 -
哪些美味佳餚可以幫助您趕走產後抑鬱呢
很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。沒錯，新媽媽的產後抑鬱也是可以這麼解決的。 其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒在醫學上是很有道理的。食物的顏色...
2017-03-10 -
孕期能讓寶寶更聰明的美味佳餚！
妊娠第二個月是器官形成的關鍵時期，最原始的大腦已經建立，為確保營養胎教的實施，孕婦應注意攝入含有適量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵等營養素。 良好充足的營養，可以促進胎兒的大腦發育，是積極開展胎教的物...
2017-03-13 -
孕期讓准媽媽利尿消腫的美味佳餚
●孕晚期，“腫脹”似乎“在劫難逃” 大概從第5～6孕月起，准媽媽們就發現自己的手、腳、腿有些腫脹了，到了孕晚期，腫脹的發生就更明顯、更普遍了，即使身體相當健康的准媽媽，多少都會有液體累積的現象...
2017-03-15 -
孕早期准媽媽的美味佳餚 鳳梨雞胗
營養師推薦的適合孕婦吃的調養食譜“鳳梨雞胗”，其味道酸甜，有增進食欲，幫助消化的功能，是孕早期不可缺少的佳餚。 鳳梨雞胗 材料：雞胗300克、新鮮鳳梨150克（或罐裝鳳梨2片）、青椒1個、紅椒半個。...
2017-03-15 -
既是美味佳餚又是產後補品
木瓜生薑煲米醋 本療法民間多用於產後，可迅速恢復精力，增強子宮收縮，有利於惡露排出，消除積淤。木瓜功能健胃，助消化，下奶。生薑祛寒健胃。米醋補氣益血，祛風散淤，消腫。 主料：木瓜約500克，生...
2017-08-13 -
海白菜怎麼做好吃 簡單快手超下飯的美味佳餚
海白菜怎麼做好吃：海白菜燒肉 材料：帶皮五花肉、海白菜、八角、老薑、桂皮、香葉、老抽、陳醋、料酒 做法： 1、帶皮五花肉用鑷子拔去皮上的毛洗淨,鍋裡放水燒開把肉放進去焯燙出血水撈出，沖洗...
2017-11-22
