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必學15道花式營養粥
NO.2/2010.02.04 身為媽媽的你,是不是正在為孩子一成不變的食譜而犯愁?給孩子換著花樣做飯不僅會提高孩子對食物的興趣,還能夠讓孩子營養攝入更均衡。下面就為你介紹美...
2012-03-08 -
八款呵護寶寶的營養粥(圖)
牛奶粥 原料:大米50克,水4杯,奶粉3調羹。 做法:將大米熬成粥,再為寶寶加入3調羹奶粉。 蛋黃粥 原料:雞蛋1個,大米50克,水4杯。 做法:將雞蛋煮熟,取雞蛋黃研成粉末,加入粥中。 海鮮粥...
2012-03-20 -
寶寶喜歡的營養粥
牛奶粥 原料:大米50克,水4杯,奶粉3調羹。 做法:將大米淘洗干凈,用水泡1小時,放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥,加入3調羹奶粉,攪拌均勻即可。 蛋黃粥 原料:雞蛋1個,大米...
2011-03-11 -
春天營養粥調理寶寶的胃
立春已過,寶寶生長發育加快,消化吸收功能增強。專家認為,家長要利用這個大好時節給寶寶多樣化的飲食調理。粥不僅營養豐富,而且容易吸收,非常適合腸胃功能較弱的孩子食用。為了增進寶寶的食欲,保持充分合理...
2012-02-12 -
有助于幼兒長身體的營養粥
3款美味營養的小粥,有助于幼兒寶寶長身體時期的營養補充。 豆芽牛肉粥 制作材料: 主料:粳米100克,黃豆芽200克,牛肉(瘦)100克 調料:白砂糖3克,鹽2克,香菜5克,小蔥3克,姜5克,醬油...
2012-03-24 -
5-12個月寶寶營養粥譜做法大全(圖)
粥類食譜是易於吞咽的流汁食物,喝粥容易消化,還能幫助調理腸胃防止便秘,搭配各種食物一起製作的營養粥尤其適合1歲以內的嬰幼兒寶寶。粥的製作方法有很多種,可以根據寶寶的年齡來選擇不同的食物,搭配成不同的...
2017-02-11 -
孩子補充營養吃什麼 三款營養粥推薦
小孩營養食譜之栗子茯苓棗粥: 製作這道粥,需要準備的食材有:各十枚的栗子以及大棗,十五克茯苓,五十克大米50克。 具體的製作過程如下: 首先將茯苓研磨成細粉末狀,把大棗的內核去掉。接著將大...
2017-02-11 -
備孕期熬夜降低懷孕成功率 推薦幾款營養粥助你好睡眠
如今,對於熬夜可能很多人都沒什麼概念,例如深夜11點,可能對於很多人來講,這僅僅是夜生活的開始時間。尤其是很多年輕人,熬夜就是他們的家長便飯。 但是,大家都知道熬夜是不好的,特別是對於想要懷寶寶的年...
2017-02-12 -
寶寶斷奶輔食食譜(營養粥譜)
當寶寶出生9-10個月的時候,媽媽就可以考慮為其斷奶了。但在斷奶之前,媽媽一定要先讓寶寶慢慢適應各種輔食,否則突如其來的“斷糧”會讓寶寶很受傷。 寶寶斷奶期間吃什麼輔食好呢?可以讓寶寶開始嘗試組合穀...
2017-02-12 -
七個月的寶寶能吃什麼輔食 米糊、營養粥樣樣均可
寶寶長到7個月時,已開始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同時舌頭也有了攪拌食物的功能,對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好,餵養上也隨之有了一定的要求。 但是要知道的是,嬰幼兒對營養素的需求量與成人不同,年齡...
2017-02-12 -
N款寶寶最愛吃的食譜大全 營養粥、湯、泥糊樣樣
泥糊類 1、蛋黃泥 原料:雞蛋1個,水/奶一勺 製作方法:將雞蛋放入涼水中煮沸,中火再煮5—10分鐘; 剝殼,取出蛋黃; 加入水/奶,用勺調成泥狀。 注:先用小勺喂1/8個蛋黃泥,連續3天;如無大...
2017-02-12 -
產後便秘吃什麼好 營養粥品排毒又通便
生產後,媽媽們的身體出現了一些變化,容易導致產後便秘。不同於一般人的便秘,產後便秘不僅會讓媽媽們較難恢復,還會影響乳汁,從而影響到寶寶,所以新媽們可別忽視了產後便秘。 產後便秘的原因 分娩...
2017-02-12 -
三種營養粥做輔食
一.紅糖小米粥 原料:紅糖50克,小米1 00克,水適量. 制法:小米洗淨加入煮鍋中,加入適量的水,置於火上煮粥,水開後改用文火把米煮爛,然後放入紅糖,再煮片刻,待糖溶化後出鍋即可. 功效:...
2017-02-12 -
兒童喝什麼粥能補鈣?兒童補鈣營養粥推薦
兒童補鈣營養粥之雞肉奶香粥 原料:大米100克,雞肉50克,胡蘿蔔25克,牛奶60毫升,鹽適量。 製作方法: 1.大米揀去雜物,淘洗乾淨。鍋置火上,放入米和水,旺火燒開。 2.將雞肉洗淨...
2017-02-12 -
給寶媽推薦六大營養粥
寶寶6個月的時候,就可以開始添加輔食了。因為寶寶輔食的添加要循序進行,所以爸爸媽媽們要費點心思,讓寶寶能夠做好飲食方面的過渡。下面,我們就給媽媽們推薦專屬於六個月寶寶的營養粥食譜。在給寶寶添加輔食的...
2017-02-14 -
30款寶寶營養粥做法大全
啦啦啦~~寶寶6個月開始就能添加輔食了,媽媽們是不是很開森呢?終於可以大展廚藝啦哈哈!在添加輔食之前,媽媽要注意以下幾點:1、母乳是寶寶最好的口糧,最好堅持到自然離乳2、不要過早給寶寶添加鹽,1歲後...
2017-02-14 -
寶寶營養粥做法
寶寶營養粥:赤豆蓮心血糯粥 原料:赤豆50克,蓮心25克,血糯米50克,粳米100克,冰糖50克。 注:煮稀飯時米和其他配料的量若太少,不容易煮稠,故這裡提供的是一家三口食用的量。 制法: 1、將赤...
2017-02-14 -
寶寶營養粥食譜
在每個媽媽心中都有一個讓寶寶吃好,吃得營養的美麗心願。而粥就是最適合寶寶們日常食用的了,下面就為大家推薦幾款可以寶寶愛吃又有營養的粥食譜。 山藥小米粥 做法:把山藥去皮洗乾淨搗碎然後和適量小米一起煮...
2017-02-15 -
春季推薦7款營養粥 調理腸胃助消化
胃主要用於將大塊食物研磨成小塊(又稱物理消化),並將食物中的大分子降解成較小的分子(又稱化學消化),以便於進一步被吸收。注意少喝冷飲,容易讓脾胃受損,胃的吸收能力下降,無論你怎麼進補,都是白費力氣,...
2017-02-15 -
1-4歲寶寶營養粥做法大全
在添加輔食之前,媽媽要注意以下幾點: 1、母乳是寶寶最好的口糧,最好堅持到自然離乳 2、不要過早給寶寶添加鹽,1歲後再添加,以免給寶寶腎臟增加負擔 3、醫生建議8個月添加蛋黃,1歲後再添加蛋白 4、...
2017-02-15