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1歲幼兒的多鐵美味菜肴
為1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據，一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊，食物要細、軟。二是采用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等;含鐵質豐富的植物性食物中的鐵...
2011-03-12 -
推薦２款孕婦美味菜譜
孕媽媽飲食很重要，直接和胎寶寶發育有關，下面介紹二款孕婦飲食菜譜吧！ 參須鱸魚湯 營養師推薦：強身健體+益氣養血 材料：鱸魚1條（約1斤），參須15克，紅棗6顆，姜2片 調味料：香油1大匙，米酒1大...
2011-03-16 -
5款清爽美味菜 幫助寶寶夏日補腦又開胃
食譜1：南瓜百合奶昔 準備食材：南瓜小半個、百合1朵。 做法： 1、百合洗淨。 2、南瓜去皮切片。 3、將南瓜和百合放入蒸鍋裡蒸熟或者微波爐中火5分鐘。 4、將南瓜和百合放入攪拌機。 5、攪打均勻...
2017-02-15 -
適合產後新媽媽補血的美味菜
懷孕期間，孕媽們就要給胎寶寶輸送鐵，保證腹中寶寶造血。根據研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12-15毫克。若不能及時補充，必將使孕婦因缺鐵而貧血。在分娩過程中及產後的失血，...
2017-02-15 -
五道美味菜 吃出高個子的寶寶
長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉等。豬肝雞蛋新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個，大米100克。先將大米在鍋內熬到開...
2017-02-15 -
巧媽分享4款兒童開心美味菜
香酥南瓜餅原料：南瓜250 克，糯米粉200 克，豆沙餡125 克，白糖25 克，植物油15克。操作： ① 將南瓜洗淨切塊蒸熟，冷卻後去皮攪碾成糊狀，加入糯米粉和白糖，搓拌成粉料，散鋪在籠屜中蒸熟，...
2017-02-15 -
冬季產後補血 3道美味菜不能少
懷孕期間，孕媽們就要給胎寶寶輸送鐵，保證腹中寶寶造血。根據研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12-15毫克。若不能及時補充，必將使孕婦因缺鐵而貧血。在分娩過程中及產後的失血，...
2017-02-15 -
營養大作戰 給BB製作美味菜泥
隨著寶寶的成長，母乳及奶粉已經無法滿足其成長所需，所以要適當的給寶寶補充一些輔食。菜泥營養豐富，有助於身體的生長、造血、通便等，更是可以保護皮膚黏膜。一般來說，寶寶的主要食物從液體（母乳、牛奶等）過...
2017-02-15 -
營養大作戰 給寶寶製作美味菜泥
隨著寶寶的成長，母乳及奶粉已經無法滿足其成長所需，所以要適當的給寶寶補充一些輔食。菜泥營養豐富，有助於身體的生長、造血、通便等，更是可以保護皮膚黏膜，因此當寶寶四個月可以開始餵食輔食時，就可以給寶...
2017-02-19 -
媽媽廚房：寶寶最愛的營養美味菜肴
兒童節到來了，媽媽們一定在費心想為寶寶準備一份驚喜的禮物，希望寶寶能夠擁有一個快樂的回憶吧。可是，什麼樣的禮物能比上媽媽親手為寶寶準備一道菜更驚喜呢？而媽媽精心準備的這一道道菜，將會是寶寶一生中最美...
2015-07-13 -
巧手媽媽必須會做的美味菜品
蘿蔔燒排骨 材料：豬肋排300克、白蘿蔔500克。 調料：鹽、醬油、味精、料酒、胡椒粉、白糖、蔥段、姜絲、水澱粉、植物油、高湯各適量。 做法 1.豬肋排洗淨，剁成塊，焯水備用；白蘿蔔去皮，...
2017-02-23 -
趕走產後憂鬱的美味菜肴(圖)
桃仁雞丁 很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。 其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒在醫學上是很有道理的。食物的顏色、氣味，有時候是影響情緒的一大...
2017-02-23 -
用豆腐皮可以做出的三道美味菜肴
用豆腐皮可以做出以下三道菜，值得一學： 捆腐皮絲 用料： 豆腐皮30張，蔥4根，薑1小塊，醬油4湯匙，糖8湯匙，花生油5湯匙，鹽、味精各適量。 制法： (1)先將豆腐皮用微濕的乾淨布每張試...
2017-02-23 -
產後美味菜“紅燒獅子頭”
紅燒獅子頭 【配方】半肥瘦豬肉400克，番茄2個，紅蘿蔔、洋蔥各半個，芫荽少許 ，紅花(中藥店 有售)6克，醃料(鹽半茶匙，生抽、生粉、酒各1茶匙，薑汁、蔥汁、糖各半茶匙，清水1湯 匙)、芡汁料(...
2008-10-30 -
冬季寶寶抵禦寒冷美味菜肴
冬天，是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力，孩子的食物以優質蛋白質為主，以增強兒童的抵抗力；同時，補充礦物質、維生素，彌補夏季大量出汗帶來的損耗；適當補充含熱量高的食物，增加熱量抵禦寒冷。 ...
2009-01-10 -
增強兒童免疫力的美味菜肴
冬天,是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力,孩子的食物以優質蛋白質為主,以增強兒童的抵抗力;同時,補充礦物質、維生素,彌補夏季大量出汗帶來的損耗;適當補充含熱量高的食物,增加熱量抵禦寒冷。 ...
2017-03-07 -
冬季孩子的抗寒美味菜肴
冬天,是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力,孩子的食物以優質蛋白質為主,以增強兒童的抵抗力;同時,補充礦物質、維生素,彌補夏季大量出汗帶來的損耗;適當補充含熱量高的食物,增加熱量抵禦寒冷。 ...
2017-03-07 -
冬季產後新媽媽補血 3道美味菜不能少
冬季到了，產後媽媽們的補血工作也不能鬆懈哦。懷孕期間，孕媽們就要給胎寶寶輸送鐵，保證腹中寶寶造血。根據研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12-15毫克。若不能及時補充，必將...
2017-03-11 -
寶寶抵禦寒冷美味菜肴
一般寒冷的時候，就是很容易生病的，並且寶寶的抵抗能力也是很小的餓，所以為了增強抵抗能力，寶寶應該注意日常的飲食，多吃一些含有蛋白質的食物，抵抗外界的寒冷。 在食物的選擇上可考慮增加一些像牛肉、魚、雞...
2016-05-25 -
補腦從美味菜肴入手，讓寶寶越吃越聰明
想要讓寶寶更聰明，家長們就必須在飲食上幫寶寶把好關，在飲食上多吃補腦健腦的食物。下面這兩款寶寶補腦的佳餚，媽咪們可以趕緊收羅哦! 1、香甜玉米羹 玉米含有豐富的維生素E，有益於寶寶大...
2015-05-22
