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1歲幼兒的多鐵美味菜肴
為1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據,一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊,食物要細、軟。二是采用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等;含鐵質豐富的植物性食物中的鐵...
2011-03-12 -
推薦2款孕婦美味菜譜
孕媽媽飲食很重要,直接和胎寶寶發育有關,下面介紹二款孕婦飲食菜譜吧! 參須鱸魚湯 營養師推薦:強身健體+益氣養血 材料:鱸魚1條(約1斤),參須15克,紅棗6顆,姜2片 調味料:香油1大匙,米酒1大...
2011-03-16 -
5款清爽美味菜 幫助寶寶夏日補腦又開胃
食譜1:南瓜百合奶昔 準備食材:南瓜小半個、百合1朵。 做法: 1、百合洗淨。 2、南瓜去皮切片。 3、將南瓜和百合放入蒸鍋裡蒸熟或者微波爐中火5分鐘。 4、將南瓜和百合放入攪拌機。 5、攪打均勻...
2017-02-15 -
適合產後新媽媽補血的美味菜
懷孕期間,孕媽們就要給胎寶寶輸送鐵,保證腹中寶寶造血。根據研究表明,孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12-15毫克。若不能及時補充,必將使孕婦因缺鐵而貧血。在分娩過程中及產後的失血,...
2017-02-15 -
五道美味菜 吃出高個子的寶寶
長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素,如鉀、鎂、鈉等。豬肝雞蛋新鮮豬肝50克,新鮮雞蛋—個,大米100克。先將大米在鍋內熬到開...
2017-02-15 -
巧媽分享4款兒童開心美味菜
香酥南瓜餅原料:南瓜250 克,糯米粉200 克,豆沙餡125 克,白糖25 克,植物油15克。操作: ① 將南瓜洗淨切塊蒸熟,冷卻後去皮攪碾成糊狀,加入糯米粉和白糖,搓拌成粉料,散鋪在籠屜中蒸熟,...
2017-02-15 -
冬季產後補血 3道美味菜不能少
懷孕期間,孕媽們就要給胎寶寶輸送鐵,保證腹中寶寶造血。根據研究表明,孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12-15毫克。若不能及時補充,必將使孕婦因缺鐵而貧血。在分娩過程中及產後的失血,...
2017-02-15 -
營養大作戰 給BB製作美味菜泥
隨著寶寶的成長,母乳及奶粉已經無法滿足其成長所需,所以要適當的給寶寶補充一些輔食。菜泥營養豐富,有助於身體的生長、造血、通便等,更是可以保護皮膚黏膜。一般來說,寶寶的主要食物從液體(母乳、牛奶等)過...
2017-02-15 -
營養大作戰 給寶寶製作美味菜泥
隨著寶寶的成長,母乳及奶粉已經無法滿足其成長所需,所以要適當的給寶寶補充一些輔食。菜泥營養豐富,有助於身體的生長、造血、通便等,更是可以保護皮膚黏膜,因此當寶寶四個月可以開始餵食輔食時,就可以給寶...
2017-02-19 -
媽媽廚房:寶寶最愛的營養美味菜肴
兒童節到來了,媽媽們一定在費心想為寶寶準備一份驚喜的禮物,希望寶寶能夠擁有一個快樂的回憶吧。可是,什麼樣的禮物能比上媽媽親手為寶寶準備一道菜更驚喜呢?而媽媽精心準備的這一道道菜,將會是寶寶一生中最美...
2015-07-13 -
巧手媽媽必須會做的美味菜品
蘿蔔燒排骨 材料:豬肋排300克、白蘿蔔500克。 調料:鹽、醬油、味精、料酒、胡椒粉、白糖、蔥段、姜絲、水澱粉、植物油、高湯各適量。 做法 1.豬肋排洗淨,剁成塊,焯水備用;白蘿蔔去皮,...
2017-02-23 -
趕走產後憂鬱的美味菜肴(圖)
桃仁雞丁 很多人都知道,當心情不好的時候,可能會選擇吃東西來緩和情緒,這在女性身上尤其常見。 其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒在醫學上是很有道理的。食物的顏色、氣味,有時候是影響情緒的一大...
2017-02-23 -
用豆腐皮可以做出的三道美味菜肴
用豆腐皮可以做出以下三道菜,值得一學: 捆腐皮絲 用料: 豆腐皮30張,蔥4根,薑1小塊,醬油4湯匙,糖8湯匙,花生油5湯匙,鹽、味精各適量。 制法: (1)先將豆腐皮用微濕的乾淨布每張試...
2017-02-23 -
產後美味菜“紅燒獅子頭”
紅燒獅子頭 【配方】半肥瘦豬肉400克,番茄2個,紅蘿蔔、洋蔥各半個,芫荽少許 ,紅花(中藥店 有售)6克,醃料(鹽半茶匙,生抽、生粉、酒各1茶匙,薑汁、蔥汁、糖各半茶匙,清水1湯 匙)、芡汁料(...
2008-10-30 -
冬季寶寶抵禦寒冷美味菜肴
冬天,是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力,孩子的食物以優質蛋白質為主,以增強兒童的抵抗力;同時,補充礦物質、維生素,彌補夏季大量出汗帶來的損耗;適當補充含熱量高的食物,增加熱量抵禦寒冷。 ...
2009-01-10 -
增強兒童免疫力的美味菜肴
冬天,是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力,孩子的食物以優質蛋白質為主,以增強兒童的抵抗力;同時,補充礦物質、維生素,彌補夏季大量出汗帶來的損耗;適當補充含熱量高的食物,增加熱量抵禦寒冷。 ...
2017-03-07 -
冬季孩子的抗寒美味菜肴
冬天,是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力,孩子的食物以優質蛋白質為主,以增強兒童的抵抗力;同時,補充礦物質、維生素,彌補夏季大量出汗帶來的損耗;適當補充含熱量高的食物,增加熱量抵禦寒冷。 ...
2017-03-07 -
冬季產後新媽媽補血 3道美味菜不能少
冬季到了,產後媽媽們的補血工作也不能鬆懈哦。懷孕期間,孕媽們就要給胎寶寶輸送鐵,保證腹中寶寶造血。根據研究表明,孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12-15毫克。若不能及時補充,必將...
2017-03-11 -
寶寶抵禦寒冷美味菜肴
一般寒冷的時候,就是很容易生病的,並且寶寶的抵抗能力也是很小的餓,所以為了增強抵抗能力,寶寶應該注意日常的飲食,多吃一些含有蛋白質的食物,抵抗外界的寒冷。 在食物的選擇上可考慮增加一些像牛肉、魚、雞...
2016-05-25 -
補腦從美味菜肴入手,讓寶寶越吃越聰明
想要讓寶寶更聰明,家長們就必須在飲食上幫寶寶把好關,在飲食上多吃補腦健腦的食物。下面這兩款寶寶補腦的佳餚,媽咪們可以趕緊收羅哦! 1、香甜玉米羹 玉米含有豐富的維生素E,有益於寶寶大...
2015-05-22