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美味食譜三天減去5斤
以低卡路里或科學原理的食物組合來設計餐單，具有燒脂和排脂的作用，令使用者于短短數天內減掉體重。餐單材料全是日常食量，易于預備，煮法簡易，整體瘦身功效明顯，所以一直以來甚受歡迎。 day 1 早餐：...
2011-03-17 -
兩款潤腸消脂的瘦身美味
材料：綠葉生菜、一片火腿、4個櫻桃西紅柿、10粒葡萄、醋、油、鹽、胡椒少許。 做法： 1.把火腿肉切成條； 2.把櫻桃西紅柿、葡萄放在綠葉生菜上，盛于盤中； 3.加入1勺醋、2勺油、鹽及胡椒...
2011-03-08 -
自制4款美味瘦身沙拉
【海鮮沙拉】 材料：中等大小的蝦300g，墨魚1只，巴非蛤300g，牡蠣4個，色拉用蔬菜(菊苣，洋生菜，紅色卷心菜，紅色菊苣)，葡萄酒2大匙，檸檬1/4個，大蒜調味汁。 制作過程： 1.將剝...
2011-03-13 -
魔鬼身材要享受美味下午茶
有喝下午茶習慣的人比其他人要苗條 一塊餅干、一個奶酪、一個時令水果，一杯淡淡的清茶，或者是一杯加了香料的礦泉水……既彌補了你午餐吃得太少的遺憾，又頂住了下午4點左右肚子呱呱叫的抗議，還能保持優美...
2011-03-12 -
美味1天蘋果餐減肥DIY
吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。 吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚干燥，過敏性皮膚炎、便秘等癥狀。...
2011-03-12 -
瘦身點心巧制作
香蕉 在所有的食品中，幾乎沒有一種只含60卡熱量的無脂快餐能像香蕉那樣可滿足喜食甜食者的需要了。如果把一根處于冷藏狀態下的香蕉和半杯蘋果汁混合食用，僅含120卡熱量。 甜瓜 富含胡蘿卜素和維生...
2011-03-04 -
哺乳媽媽美味催乳食譜
1 要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養，乳媽媽的營養非常重要哦，來看看一下營養美味的食譜吧! 芙蓉鯽魚 材料：新鮮鯽魚 1 條，雞蛋 3個，火腿10克，生姜5克，香菜5克，花生油、鹽、味精、胡椒粉各適...
2011-03-12 -
讓食物更加美味健康的小技巧
每一種食物都在一個特定的溫度時口味最佳。在歐美國家，甚至已經出現了廚房食物溫度計，用來精確測量食物的最佳溫度，讓你烹飪出最美味的食物。適合的溫度使食物更加美味 其實，很多食品的溫度不僅與安全有關。...
2011-03-12 -
坐月子藥膳：健康又美味
新媽媽分娩之后，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材為重點，產后藥膳。對促進產后康復有著積極的作用。 1、四神豬肝粥 原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月...
2012-03-21 -
治療產后貧血食譜制作方法
患產后貧血的婦女除到正規醫院就診外，還可使用以下食譜進行調養： 紅棗黑木耳湯 功效：清熱補血，適用于貧血患者。 原料：紅棗50克，水發黑木耳150克，生姜3克。 調料：紅糖適量。 制作方法...
2011-03-13 -
父母應該教孩子制作布貼畫
布貼畫是民間美術藝術的一種形式，是用各種布料通過剪貼而制成的一種畫。它做法新穎，作品美麗，趣味性強，能在平面中顯出立體感。這種活動適合于5～6歲的孩子，可訓練他們的動手能力和創造性。 那么，怎樣...
2011-03-14 -
孕婦服的設計制作
正是有了各式各樣的孕婦服，才使得現代的準媽媽們依然美麗自信。也正是有了各式各樣的孕婦服，才使得她們能挺直了身板，自由出入各種場合，依然扮演著自己在社會中的角色。 孕婦服在結構設計上必須針對女性懷孕...
2011-03-10 -
維爾防輻射孕婦裝 納米技術精工制作
維爾孕婦專用系列防輻射服裝是嚴格按【醫用防輻射裙】的醫療器械注冊標準生產的。產品采用當今國際最新技術，將納米級的防輻射材料編入紡織面料中，使產品具有超強的防輻射功能及耐洗滌性能。 特點1：防輻射...
2011-03-01 -
豬肝泥的制作方法
導 讀 ： 豬肝泥營養豐富，含有許多寶寶在成長發育中所需要的營養元素。但很多媽媽卻不知道豬肝泥的制作方法，介紹如下！ 1、 先將買來的新鮮豬肝洗凈，切一塊（大小比實際食用量多一點），具體大小大概...
2011-02-27 -
孕早期食欲不振怎麼辦 這些美味來幫忙
孕早期食欲不振怎麼辦? 1、食物外在形態要能夠吸引孕婦的食欲，同時還要清澹爽口、富有營養。如番茄、黃瓜、辣椒、茄子、胡蘿蔔、哈密瓜、蘋果等，它們色彩鮮豔，營養豐富，易誘發人的食欲。 2、應...
2017-02-11 -
營養美味兩不誤 3款幼兒營養食譜推薦
幼兒營養食譜之栗子茯苓棗粥： 這道粥類營養豐富，能夠幫助寶寶健脾益腎，補氣益血，補脾利濕，對寶寶的腸胃有很好的溫補作用，同時還能夠促進寶寶的睡眠品質的提高呢！可以說，這道粥很適合給寶寶當做早餐...
2017-02-11 -
嬰兒輔食如何添加 用輔食機做出美味大餐
一、嬰兒輔食如何添加，教你用輔食機做美味輔食餐 1、輔食機的切碎研磨功能：絞肉、榨汁通通在行 輔食機帶有的切碎研磨功能，一個按鍵就能把肉餡準備好。有了輔食機，跟手工剁肉餡說拜拜，省下來的時間...
2017-02-11 -
孕婦補鈣要吃啥 盤點適合孕婦補鈣的美味食譜
在備孕期和孕期的時候，我們都知道咱們的准媽媽應該補充葉酸，但是有一樣對於咱們的孕媽媽來講那是同樣非常重要的，它就是：鈣。 是的，在備孕期和孕期孕媽媽是需要補鈣的。因為在孕期的時候，寶寶在媽媽肚子裡成...
2017-02-11 -
夏天太熱沒食欲？7款減肥粥美味又助瘦
天氣這麼熱，真的是毫無食欲，但是不按時吃飯不僅不利於身體健康，還容易養成宵夜的壞習慣。今天，小編就跟大家推薦幾款營養美味的減肥粥做法，快來學習一下吧！ 一、鮮果燕麥粥 原料：燕麥60克、蘋果1個、香...
2017-02-11 -
坐月子需要吃啥 推薦5款健康又美味的月子餐
十月懷胎，一朝分娩。咱們的媽媽們終於在歷經十個月的磨難，成功的完成了“卸貨”的任務。這是一個讓人高興地事情。但是，咱們的新媽媽在“卸貨”的過程中身體消耗很大，可以說是到了“氣血兩虧”的狀態。所以，咱...
2017-02-11
