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夏季寶寶粥譜：美味南瓜粥
夏天來了，寶寶的食欲不好，做媽媽的跟著著急，今天就教大家一道既美味又營養的南瓜粥。 適合年齡： 5-6個月寶寶 美味南瓜粥 材料： 南瓜20公克，去皮切小薄丁 水3大匙，奶粉1大匙 做...
2012-03-10 -
美味果汁幫你緩解早孕反應
一、西紅柿木瓜蜜汁材料： 西紅柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例： 5 ： 8 ： 1 功效：西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等，酸甜可口，有美容健身之效。吃西紅柿可以使皮膚色素沉著減退或者...
2011-02-26 -
美味不同尋常的水果輔食
水果中有寶寶正常生長發育所需要的維生素C，且酸甜可口，是非常適宜的嬰兒輔食。孩子到4～6個月以后，除了飲用果汁外，還可將水果進行加工做成糊狀制品，更適合嬰兒食用。 （1）蘋果泥：取新鮮蘋果洗凈去...
2012-04-23 -
自制新鮮美味的果蔬汁
給寶寶喂食一些新鮮的蔬菜水果，能及時滿足他的生長需要，讓他長得更健康。你完全可以把新鮮的蔬菜、水果做成美味營養的果蔬汁，用奶瓶或者小調羹喂給他喝。看看這些經驗媽媽推薦的果蔬汁吧，你一定會覺得，讓...
2012-05-07 -
異國美味：韓式辣白菜
原料： 大白菜、辣椒面、蘋果、梨、姜、蒜、鹽、白糖、魚露。 做法： 更多詳情請查看原帖 1、大白菜洗凈，切成2半（或4半）； 2、內外均勻的抹上鹽，腌約4個小時至白菜體...
2012-03-24 -
幼兒補鐵食譜：美味櫻桃派
這個櫻桃派，做法很簡單，直接在派盤里完成了制作派皮的全部過程。省去了和粉揉面，滿手粉塵的麻煩，真的是纖塵不染，就能做出美味櫻桃派。 食譜原料： 櫻桃300克 面粉180克 雞蛋2只 橄欖油20...
2012-03-21 -
營養美味：茄汁豆腐餅
原料： 嫩豆腐1塊、西紅柿2個、雞蛋1個、火腿半根、蒜2瓣、菠菜芯、植物油3大勺、淀粉60克、水200ML、鹽、雞精。 做法： 更多詳情請查看原帖 1：豆腐過篩成泥，瀝干...
2012-06-09 -
讓新媽越吃越苗條的10美味
很多新媽媽最頭疼自己的體重問題，尤其到了秋冬季節，更是特別小心吃東西，就怕一不小心增長的不只是衣服的厚度，還有自己脂肪的厚度。實際上，又不少食物不僅不會讓你身材走樣，反而可以由內而外的對身體進行調...
2012-02-12 -
產后減肥餐：6道美味料理
很多產后媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要盡快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中基礎代謝占了人體70%的熱量消耗，因此要想...
2012-03-09 -
推薦二款適合準媽媽的美味粥
夏天到了，天氣轉熱，孕媽媽懷著寶寶尤其要注意營養的搭配，下面介紹二款適合孕媽媽和胎寶寶的又健康又美味的粥吧！ 肉末蝦仁碎菜粥 原料：鮮蝦仁100克．肉末50克．大米100克，綠葉青菜50克．胡蘿...
2012-03-22 -
孕媽媽的美味水果大餐
蜂蜜水果粥 材料：蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克 做法：1.將粳米熬成粥；2.枸杞洗凈，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開(滾)，稍冷即可食用。 點評：增加了粥內的膳食纖維...
2012-03-08 -
孕中期美味湯
孕中期美味湯 瘦肉燕窩湯 【配方】瘦肉600克，中等燕窩75克，豬骨50克。 【做法】將瘦肉和豬骨洗凈，先放沸水內，煲約1.5小時，然后撈起豬 骨，放入預先泡開、揀凈之燕窩同煲半小時，用鹽、生抽...
2012-03-24 -
推薦營養豐富且美味可口的食譜
在懷孕期間準媽媽在飲食營養上要更加注意，為了保證胎兒的營養攝入，準媽媽在這時往往會不注重營養成分，只注重量。下面是為各位...
2012-06-17 -
可減輕早孕反應的美味食譜
大多數準媽媽都要經歷孕吐，孕早期孕吐反應相對較嚴重一些，那什么樣的有效方法才能改善呢？下面就向各位準媽媽推薦一款食譜，可...
2012-06-25 -
美味海帶
主料： 海帶(鮮) 200克 調料： 醬油 10克 鹽 5克 白砂糖 10克 味精 2克 五香粉 3克 姜 3克 白酒 10克 辣椒粉 3克 大蒜 5克 香油 5克 制作工藝 姜去皮洗凈...
2011-03-16 -
豬肝粥-孕前準媽媽營養美味的食譜
豬肝粥-孕前準媽媽營養美味的食譜 豬肝粥 材料:米200克、豬肝100克、干貝25克 調料:鹽、雞精、蔥花、姜絲、料酒、香油各適量 做法: 1.將豬肝洗凈，切片;干貝洗凈，用溫水泡發后換少...
2011-03-03 -
準媽媽的美味營養便當
高鈣玉米飯 材料：米2杯、水2杯、魚肉50克 玉米粒100克 魔芋100克 調味料：鹽、白胡椒粉各少許 做法：米洗凈和水一起放入鍋中，魔芋切丁，和魚肉、玉米粒一起灑在米上，將米飯煮熟即可。 ...
2012-06-19 -
5個小偏方讓寶寶吃的美味又解暑
夏季，天氣炎熱，多數寶寶都會出現食欲不佳的現象，媽媽們使出渾身解數，總想讓寶寶多吃一點，有的時候累的滿身是汗，寶寶也沒吃幾口飯，天氣悶熱，寶寶又容易中暑，這可怎麼辦?別著急，下面給媽媽們介紹5個小...
2017-02-18 -
寶寶夏季如何解暑 美味解暑餐推薦
薏仁湯 薏仁是消暑的良藥，能夠清熱下火，味道還相當不錯，而且健康安全，最適合寶寶消暑。 原料：綠豆、紅豆、薏仁 做法： 1、將洗淨的綠豆、紅豆、薏仁用水浸泡隔夜； 2、在鍋內加入適量的...
2015-06-30 -
5個偏方 吃得美味又解暑
5道夏季被動暑飲品，夏日祛暑上佳飲品。 1.綠豆絲瓜花解暑 方劑：綠豆60克，鮮絲瓜花8朵。 製作法：用清水一大碗，先煮綠豆至熟，然後撈出豆，再加入絲瓜花煮沸。溫服湯汁。 功效：清...
2017-03-08
