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兒童食譜：15種美味麵食的烹調方法
1、油酥肉火燒 【主料】 麵粉，豬油，豬肉。 【輔料】 香油，醬油，精鹽，味精，蔥末，薑末各適量。 【制法】 ①將麵粉加入豬油和成酥面，再把另一半麵粉加豬油及適量水和成水油面（兩塊面軟硬相同）。②將...
2017-02-12 -
哺乳期三款美味優酪乳食譜
優酪乳雜果沙拉 1、將西瓜去皮,去籽,獼猴桃去皮 2、將西瓜,獼猴桃,黃桃,分別挖成小球狀 3、裝在碗中,淋上優酪乳,拌勻即可 紅豆優酪乳杯 1、將紅豆提前浸泡2小時以上 2、紅豆加3...
2017-02-12 -
營養美味的粥類食譜 10-12個月寶寶專屬
寶寶六個月之後，就可以適當的添加一些較軟的輔食了，比如：米粉、果泥、菜泥等。而進入十個月之後，寶寶的輔食便可以開始更加多樣化了。除了營養米粉、果泥以及菜泥之外，麵條和粥類半固體食物也是不錯的選擇。 ...
2017-02-12 -
清肺潤燥的百合食譜 讓寶寶體驗百合的美味魔力
百合是我們日常生活中最為常見的食品，也算得上是一味的中藥材，它更是一味安神潤肺的良藥。如果是肺燥熱的情況下，吃點百合做的美食，將能很快緩解不適。 夏季吃些百合有止渴潤燥的作用，一般家庭會用百合做美味...
2017-02-12 -
4歲寶寶早餐食譜 營養美味 色香味俱全
4歲的寶寶已經上幼稚園了，雖說一些幼稚園能為孩子提供早餐，但我們都知道，幼稚園的伙食和家裡相比，那是相差甚大的。尤其是這三餐當中最為重要的早餐，如果吃得不好則可能影響孩子的健康發育。 那麼，四歲大的...
2017-02-12 -
營養開胃的彩椒食譜 孩子不能缺少的美味
雖然叫“椒”，彩椒不僅沒有辛辣味，反而因其味道鮮美得名“甜椒”。不僅如此，顏色鮮豔的彩椒在一堆綠油油的蔬菜中特別搶眼，讓人一看就頗有食欲。更好的是彩椒擁有豐富的維生素，巧手媽媽們不妨在絞盡腦汁想不出...
2017-02-12 -
美味營養食譜 吃出寶寶好眼睛
美味營養食譜 吃出寶寶好眼睛 在日常的飲食當中，多補充維生素A、維生素C、鈣元素等，對保護寶寶的視力非常有幫助。下面這幾款營養美味的幼兒食譜，可以讓寶寶吃出健康的同時，也吃出好視力。 保護...
2017-02-12 -
營養又美味 9個月寶寶輔食食譜推薦
胡蘿蔔山藥粥 排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。 準備食材：排骨適量、山...
2017-02-12 -
兒童食譜：美味鍋貼怎麼做
美味鍋貼 特色 滋味鮮美，口感豐富，適合3-5歲的小朋友食用。 用料 韭菜80g 幹香菇5枚 豬肉餡120g 大蔥5g(切碎) 薑5g(切碎) 餃子皮20-25個 生抽15ml 油30ml 做法 1...
2017-02-12 -
長牙期寶寶美味又補鈣的食譜推薦
我們的牙齒中，維生素A、C、D是構成牙釉質、增強牙齒骨密度和鈣化的重要物質。蛋白質、鈣、磷是牙齒的基礎材料。出牙期間這些營養成分必須充分，要想寶寶牙齒長得整齊漂亮，一起來看看長牙期寶寶的專屬食譜吧。...
2017-02-14 -
3大美味“消腫”食譜
細心的准媽媽一定發現了，睡了一覺起來，怎麼手腳都腫了？這是由於孕期子宮增大，使得骨盆內壓力增高，從而使下肢靜脈血回流受影響，出現水腫的情況。你可以睡前將雙腿抬高15～20分鐘，或者穿彈性褲襪以減少過...
2017-02-14 -
3大美味“消腫”食譜讓准媽媽安心
細心的准媽媽一定發現了，睡了一覺起來，怎麼手腳都腫了？這是由於孕期子宮增大，使得骨盆內壓力增高，從而使下肢靜脈血回流受影響，出現水腫的情況。你可以睡前將雙腿抬高15～20分鐘，或者穿彈性褲襪以減少過...
2017-02-14 -
七個月寶寶食譜 營養又美味媽咪必學
七個月的寶寶已經可以吃大部分食物了，不用在單純的喂母乳和奶粉了，保證寶寶飲食的多樣化，幫助寶寶健康發育。今天，小編就給大家推薦七個月寶寶食譜，媽媽們快來學習一下吧！ 7個月的寶寶慢慢開始萌發出乳牙，...
2017-02-14 -
最適合2-3歲寶寶食譜簡單做法大全 營養美味雙管齊下
2-3歲的寶寶正在為“入園”而做準備了，如果此時在營養方面跟不上，等進入幼稚園之後需要“自實其力”之時，營養方面就更難得到保障了。 所以，趁著現在就開始學習如何安排好孩子的一日三餐吧。2-3歲的寶寶...
2017-02-14 -
寶媽哺乳期的飲食六要點和美味營養食譜
哺乳期間，媽咪的食物就是BB的食物。所以說，哺乳期的飲食依然要小心謹慎，在使媽咪們快速恢復身體健康的同時，還要保證高品質的乳汁。哺乳期不能吃的東西有哪些呢?小編即將為媽咪們道來。 很多寶寶常常在飽餐...
2017-02-15 -
美味的香菇雞湯食譜
週末，一家人聚在一起，興高采烈地做幾個菜、高高興興地吃一頓美餐是一件非常幸福的事情。據營養專家介紹，香菇雞湯是一款很有營養的美食，家庭聚餐的時候上一道香菇雞湯，不僅吃起來非常美味，而且還可以增強身體...
2017-02-15 -
給4-6歲寶寶推薦美味午餐食譜
清蒸紅薯 用料：紅薯200克。 做法：1.紅薯洗淨去皮，切成長條備用。 2.將紅薯條放入碗中，碗放鍋中蒸熟，取出後晾涼即可食用。 營養分析：紅薯含有豐富的膳食纖維，寶寶多吃可以防止便秘。紅薯...
2017-02-15 -
營養又美味的食譜，幫孕婦緩解孕吐！
孕吐是許多媽媽懷孕早期都會遇到的大麻煩，有調查顯示懷孕媽媽中每4個就有3個在懷孕早期會出現嘔吐症狀。更麻煩的是到現在為止，沒有確切的說法來說明孕吐究竟是什麼原因引起的。 准媽媽孕吐嚴重，影響身體營...
2017-02-15 -
美味的幼兒食譜：奶油豆腐
豆腐是最常見的豆製品，又稱水豆腐。豆腐味甘性涼，有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。是很適合幼兒食用的美味。主料： 豆腐30克 調料： 奶油10克 製作方法：1、將豆腐用熱水氽燙後撈出，備用。2....
2017-02-15 -
美味海帶－孕前食譜
海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀髮潤澤烏黑。美味海帶是孕前的一款好食譜。 主料：海帶(鮮)200克 調料：醬油10克 鹽5克 白砂糖10克 味精2克 五香粉3克 薑3克...
2017-02-15
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1回答
豬肝可以幫助寶寶預防貧血，美味又補鐵的豬肝食譜有哪些呢？
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1回答
有什麼適合孕婦的美味楊梅食譜推薦？
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1回答
適合孕婦的櫻桃美味食譜有什麼?
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1回答
求介紹孕婦食用的美味橘子食譜
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1回答
有美味又壯陽補腎的膳食食譜嗎？