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適合大齡美女的瘦腹三招
隨著年齡的增長，減掉小肚腩越來越難。這是因為荷爾蒙分泌的改變使得脂肪容易在腹部堆積，就象你所認為的那樣，這使你的腹部越來越胖。 佛蒙特大學曾對178名年齡在20-60的婦女作過一項研究，盡管她們...
2011-03-16 -
小胸美女罩杯升級16個必殺技
管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術把d、e罩杯減小到c，盡管國際t臺上大有“小胸”模特，一樣真空上陣、睥睨全場、將女性線條演繹得風情萬種，但她們哪里能體會生活在“飛機場”陰影中的真實感受。 于...
2011-03-11 -
林志玲獨門私房美膚護膚竅門
護膚竅門：讓皮膚自由的呼吸 “最好讓皮膚自由的呼吸，不要在年輕的時候使用太重的保養品。平常搽保養品的時候加入一些按摩的手勢，就有緊實肌膚的功效。” 重視足部保養 很多人都忽略了足部的保養...
2011-03-12 -
呵護玉顏 美女吃花(圖)
小時候常愛看一些神話故事，書中描寫的仙女在與世隔絕的仙境中靠吃些花花草草、瓊漿玉液來延緩衰老，呵護玉顏。雖然那只是神話故事，雖然我們不可能像仙女那樣永葆青春美貌，但吃鮮花來美容卻并不難辦。 生...
2011-03-07 -
兩大美女的豐胸食譜
夏天馬上要來臨了，胸前豐滿的女人們招搖過市，而胸部小小的卻不敢穿比基尼，不敢穿漂亮的v領長裙？為什么有時候胸部沒有豐滿，反而多了贅肉？難道等第二年，還要繼續這樣令人不滿的狀況嗎？ 美乳需要營養 ...
2011-03-08 -
骨感美女的瘦身經驗談
眼看著別人都是露肩、露背、露腿、露肚臍(可不是一塊兒全露，是露其中之一)，怎么樣才能不辜負滿衣柜的吊帶裝，留住他人的目光和好感？一身贅肉肯定是沒戲的。所以，如果想那時漂亮，就要立刻動手啦，還來得及...
2011-03-12 -
千奇百怪美女居家去皺絕招
皺紋，這個女人一生最大的“敵人”，無不想快速除之而后快。讓歲月寫在自己的臉上？絕對不行。 對付皺紋，女人們也是各有絕招。想奢侈？各大品牌的除皺產品，價格雖然昂貴，但仍然是當仁不讓的首選。囊中羞澀...
2011-03-15 -
美女必修的畫眉大法
眉毛是眼睛的框架，它對面部起到決定性的作用，為面部表情增加力度。即便你沒有化妝，只要你的眉毛經過很好的修整，你整個面部看上去也會很有型。 正確美眉步驟： 1、準備用具。 修眉前先準備好眉鉗...
2011-03-02 -
要變骨感美女的減肥偏方
怎么樣才能不辜負滿衣柜的吊帶裝，留住他人的目光和好感？一身贅肉肯定是沒戲的。所以，趕快減肥。綜合身邊諸位骨感美女的經驗，總結出如下偏方—— 妙招兒第一記：給自己加點壓力 1、不斷提醒自己為...
2011-03-08 -
新媽媽產后減肥私房話
在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但經常在外就餐的媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。 新媽媽產后減...
2011-03-04 -
完美女神碧昂絲 辣椒水減肥15天瘦20斤
碧昂絲絕不減肥討好男友杰斯，相差12歲的這對銀色戀人感情仍舊濃烈，她說自己有妙計可以綁住男友的心。 為了拍攝新片「夢幻女郎」（dream girls），超敬業的碧昂絲用非常手段節食，竟然整整15...
2011-03-01 -
養顏去皺—幾款鯽魚菜譜（圖）
鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。 一、鯽魚砂鍋： 原料：河鯽魚3條，玉蘭片200克，...
2011-03-13 -
大臀美女 隨時翹出美臀(圖)
生活這么忙碌，哪里還有時間照顧到臀部？但其實，只要你多點注意日常生活中的細節，就可以在生活中，一邊處理日常事務，一邊輕輕松松地收緊臀部肌肉，可謂省時又收效。再接合按摩保健、飲食調節等，可讓你輕松擁...
2011-03-09 -
日本美女消除便秘通腸食譜
便秘在日本女性中是非常普遍的現象。在日本大街上，藥店或飲食店外處處都貼有針對女性便秘的藥物或食物廣告。最近，日本慶應大學醫學部講師福澤素子更是在電視食療節目中推出了一套女性專用的便秘食譜，據說是根...
2011-03-12 -
聰明美女6條水嫩肌膚大計（圖）
吃些有利于肌膚的食物 1 多攝取具抗氧化功效食物 如維他命c、e、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽內，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，...
2011-03-12 -
3款家常菜譜 吸走脂肪
快來看看下面的窈窕食譜吧，都是一些美容排毒又瘦身的美食海帶魔芋南瓜燉排骨 海帶富含海藻膠，是優秀的抗污染食品，它可以與食品中的致癌物質結合，將它們帶出體外。海帶也是首屈一指的呈堿性食品。魔芋與海帶...
2011-03-12 -
美女名星美胸大公開
胸圍：32c 美胸方法： 月經來的第11～13天，為豐胸最佳時期，第18~24天，為次佳時期，把握這10天，有空就多做胸部按摩，效果會相當明顯。 唐林 胸圍：34f 美胸方法： 1、每天洗完...
2011-03-17 -
時尚美女美胸每日必做的動作
美麗的胸部給我們添加了很多魅力，自豪之余，我們也要給她們更多的關愛和呵護。 1、正確穿戴胸罩：胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳☆禁☆房的作用，而太小會妨礙乳☆禁☆房的發育，合適的胸罩尺寸是測...
2011-03-05 -
好萊塢美女噴血身材秘訣
看了好萊塢猛片里,那些在銀幕上身材一級棒的女星，你是否驚嘆連連？ 其實要想練出這樣好身材， 并不是很困難，在近期美國某媒體所作的“好萊塢好身材”影迷民意調查中，影迷不但選出他們心目中各式各樣美...
2011-03-02 -
重現明眸的幾大私房護眼法
眼部肌膚是全身最薄也最嬌嫩的部位，只含有極少量的皮下脂肪，厚度僅0.5毫米。眼部周圍微血管分布多而密，任何面部表情都會牽動眼部，再加上紫外線、可見光、空氣污染、彩妝等影響，眼部肌膚成為最容易泄露年...
2011-03-04
