-
愛美女人，美白面膜入冬必不可少
亞洲女性對于美白的追求可謂沒有止境，希望自己白了更白。因而，要說美容護膚中最讓女性們執著的，美白當數第一了。推薦好用的美白面膜，讓你白皙無暇。 1、赫蓮娜晶鉆美白面膜 美白最佳看點：煥發肌膚新...
2011-03-13 -
每天幾分鐘 養成纖腰美女
什么樣的腰最美？不只要纖瘦，還要有結實的肌肉線條，才稱得上完美。可惜的是，維持腰部曲線并不是件容易的事，你得趁現在開始鍛煉，才能趕在今年秋天以前，秀出令人稱羨的小蠻腰。 不知道你有沒注意到，當...
2011-03-04 -
美女媽咪翁虹產后成功瘦身的秘訣
導讀：當身邊愛人是國際知名營養健康咨詢專家時，減肥這回事就可以避免不少彎路，事半功倍。 翁虹在先生的影響下，不僅產后成功瘦身，生活飲食規律也得到良好調整，在愛情監督下養成了健康不易胖的好體質。 ...
2011-03-04 -
打造美女氣質隨時隨地小運動
容貌是天生的，韻味是靠后天塑造的。將健身活動融入日常生活習慣中，你就可能成為韻味十足的靚女。 清晨要運動：起床前，要有神清氣爽的舒展。先做一下深呼吸，再把雙臂盡量伸展--屈曲--再伸展。接著，雙...
2011-03-12 -
做個臀部可以放電的美女
一、雙臂伸直扶墻壁，右腿獨立，重心移右腳掌，然后身體向前彎曲，一邊呼氣一邊把左腿向右伸直，盡量抬高，雙腿交替進行，各做15次，雙腿不要彎曲。早晚各做一遍，每天堅持做，這樣鍛煉能使腹部收縮，使腰部到...
2011-03-05 -
愛美女孩畫眉升級版
美眉之所以美，很大程度上是因為她們那或溫婉或張揚或嫵媚的眉。 對著鏡子，細細描畫那些從容的線條和躍動的顏色。眉形與臉形、眼睛的搭配固然是最基本的，想必你已經有了一定的認識，可是與最臨近的前發怎么...
2011-03-12 -
玲瓏美女 向蘿卜腿宣戰(圖)
蘿卜形成原因 1.愛穿不合腳鞋子、經常與厚底鞋為伍的辣妹，或是五公分以上高度的細跟鞋熱愛者。 2.長時間久站使血液循環不佳，造成靜脈回流不順、下半身毒素累積。 3.不正確的運動方式，使得脂...
2011-03-08 -
瘦臉彩妝打造小臉美女
突顯輪廓 塑造小臉 第一步要學會打粉底，利用“深色收縮、淺色膨脹”的原理，在較突出的t字部位使用白色粉底，強調五官的立體效果，并能造成視覺上的集中。而在兩頰使用膚色粉底，可使臉頰看起來較瘦。此...
2011-03-08 -
超簡單美女速成7秘技
每個新的一年，每個人都希望自己能有一個新的面貌。想抓住流失的年華，希望擁有美麗的容顏相信是每個女人的愿望。今天，小編為大家介紹的是達人支招，2008美女速成秘技。 第一 定時清理你的化妝包 ...
2011-03-05 -
產后減肥私房話
當了一年零六個月媽媽，judy的體重已差不多恢復到懷孕前的水平。她是如何進行產后減肥的？讓我們一起來聽聽她自己的敘述和專家的點評。 judy小媽媽擋案 媽媽上崗期：1年6個月 生育?a hr...
2011-03-13 -
減肥菜譜之醋熘白菜
醋熘白菜，以白菜心為主料，青、紅辣椒塊，海米為配料。白菜含有豐富的鈣、鐵、無機鹽的維生素c等，并且釋放熱量較多。加入青、紅辣椒塊，海米，能過醋熘不僅增加鈣、磷等無機鹽含量，而且使菜肴具有色、香、味、...
2011-03-07 -
兩款瘦身菜譜 讓你坐吃享“瘦”
時下講求營養均衡且方便快捷，不妨動手試做兩道健康美味蔬菜肴。這些菜肴符合低脂、低熱量、低糖的要求，同時具有色香味的視覺與味覺刺激，每道菜熱量均控制在100cal~500cal之間，可以從中均衡地攝取...
2011-03-11 -
美女教你,床上4步揉胸法 胸部自然變大
導語：平胸女人如何豐胸?睡前美胸體操幫你實現完美身材的愿望，只要睡覺前揉一揉，自然擁有性☆禁☆感胸部。 ?a href="http://" target="_blank" class="keylink...
2011-03-08 -
困擾美女10大Hot美容難題
點擊圖片進入下一頁怎么擺脫混合性肌膚的困擾 ★q：我痛恨混合性肌膚，簡直不知道該怎么才能同時滿足油油的t區和干干的臉頰，我該怎么擺脫混合性肌膚的困擾？ a：沒什么大驚小怪！有80%的亞洲女性都會...
2011-03-13 -
產后新媽媽的瘦身菜譜
產后第一天(1日5餐)： 早餐：姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜。 中餐：麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜。 下午茶：甜粥玉米。晚餐：藥膳雞腿、鮭魚炒飯。 夜宵：黑糖番薯。 接下來的3周餐： 第一周：鱸...
2011-03-13 -
眼線 美女級的靚眼武器(圖)
眼大無神、小眼睛、眼尾下垂、缺少女人味，這樣的煩惱，是女人差不多都有過。其實，要想改變狀況，讓眼睛變得明亮又迷人，眼線產品絕對是不可放過的秘密武器。 當然，相比較唇膏、粉底這類的彩妝品來說，描...
2011-03-13 -
輕松成為“電眼美女”
約會時，要把你對面的男生電倒，眼睛可是關鍵武器。如果你生就單眼皮，外加睫毛很不爭氣又短又稀，不必手忙腳亂，赴約前半小時，用上美目貼和假睫毛，“剪刀＋漿糊”就可以把你原來一雙“電力不足”的眼睛給偽裝...
2011-03-12 -
80后美女媽媽輕松減掉17斤秘籍
80后美女媽媽輕松剪掉17斤秘籍，產后媽媽應該怎樣快速瘦下來，擊退脂肪。一起看看這位準媽媽的產后瘦身秘笈吧，她可是狂瘦17斤哦。 本人抱著誓死如歸的精神投身家庭事業，有了我可愛的小寶寶，寶貝的到...
2011-03-17 -
營養師私房話 令你罩杯再升級
山藥 青筍 雞肝 營養師私房話：山藥是中醫推崇的補虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎、補精益氣的作用；雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素a和維生素b族等，不僅有利于雌激素的合成，還是補血的首選食品...
2011-03-15 -
韓國美女最愛的瘦身操
在韓國，無論是街頭的辣妹，office里的上班女郎，還是屏幕上的影視明星，一水兒的清瘦窈窕，活活把人羨慕死。現在為你揭開她們瘦身的秘密，并介紹韓國流行雜志上所推薦的簡易瘦身操。 向韓國mm取經，...
2011-03-14
