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多吃異地食品更能吃出健康
選擇飲食時應廣攝博取，吃些遠離家鄉出產的食品，這可能無意中補充了您身體里缺少的某些成分，異地補充會使您攝取的營養更全面。 人體的營養特別是礦物質的攝入受地理因素和飲食習慣影響很大，尤其是微量元素...
2012-02-22 -
有效又健康的美容幫手- 蔬菜
1、胡蘿卜 在美容上，由于胡蘿卜具有滋潤皮膚和治療皮膚干燥癥的功效，人們稱它為“美容保健食品”，受到干性皮膚的人特別是女同胞的青睞。又因其有烏發之功，人們又稱其為“美發食品”。其實胡蘿卜的價值還不...
2012-03-10 -
警惕食品顏色損害兒童健康
食品的彩衣是由色素制成，色素有天然色素和人工合成色素兩類。天然色素從動、植物中提取，是一種安全、理想的食用色素，但其來源較少，價格又高，使用并不廣泛。人工合成色素則是從煤焦油中提煉出來的，種類多，...
2012-03-11 -
高價食品未必喂出健康孩子
調查顯示營養不良的兒童正連年增加很多是由于缺乏科學喂養致病的。 總以為給孩子最貴的奶粉、最好的補品就可以喂出一個健康寶寶，其實并非如此簡單。廣州市越秀區婦幼保健院三年來對該區上萬名３歲以下兒童的營...
2011-03-12 -
多吃更漂亮：13個有效又健康的美容幫手！
生完寶寶后，很多新媽媽都會發現自己的容貌似乎不如從前了，臉上留下了很多懷孕的痕跡，色斑、皺紋、粗糙等皮膚問題接踵而來。那么，哪些食物能以最快的速度讓新媽媽重新光彩照人呢？下面，一起聽聽豆豆媽（親子特...
2011-03-12 -
秋季產後奶水少 推薦健康食譜
核心提示：想要產後奶水多，應該吃一些下奶的食物。比如：花生豬蹄湯、黃芪燉雞湯等，都是很好的產後催奶食物。 生完寶寶後，媽媽們最為擔心的就是，產後奶水不足。那麼，產後吃什麼奶水多呢?母嬰健康專家提示...
2017-02-17 -
准媽媽健康食物分類談
作為准媽媽來講，衣食住行都是需要面面俱到，幸福寶貝整理的准媽媽健康食物系列也許能為您帶來一些幫助。准媽媽健康食物分類談 ●最佳保胎蔬菜：菠菜 ●最佳防早產食品：魚 ●防腰酸食品：蓮子 為防早...
2009-11-04 -
健康食療，助您“好孕”
食療是根據傳統中醫藥學中“藥食同源，藥食同功”的理論，有目的地選擇具有一定保健作用或治療作用的食物，通過合理的烹調加工，以達到養身保健、防病治病、益壽延年的目的。 食療相比藥物最顯著的特點，就是...
2011-07-07 -
健康食譜解決寶寶厭食問題
所謂小兒厭食症，是指寶寶的食欲減退。小兒厭食症一般發生在獨生、嬌慣子女或者先天不足，體質較差，脾胃虛弱的寶寶。寶寶如果長期厭食會導致寶寶的體力下降，容易患貧血，口腔炎，神經炎，佝僂病，夜盲症，營養不...
2010-06-02 -
健康食譜有助剖腹產身體媽媽恢復
哪些進行剖腹產後身體會很虛弱,因此,應在飲食上做好調理,以便寶寶有充足的奶水食用.而魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA,它能抑制血小板凝集,不利於術後止血與創口癒合.因此,剖腹產媽媽一定可要注...
2011-08-03 -
孕媽媽需要的九種健康食物
我們都知道孕媽媽在孕期需要補充很多的營養，這就需要攝入很多健康食物。那麼，哪些健康食物是孕媽媽們所需要的呢？1、水果多吃水果對胎兒的大腦發育很有好處，這是因為胎兒在生長過程中，細胞會不斷地生長和分裂...
2014-07-30 -
準備懷孕飲食要抓，避免辛辣罐頭不健康食物
養生之道網導讀：想要達到優生優育的目的，那麼在備孕的時候就不能少花功夫。備孕的時候，有不少的注意事項，其中飲食是一件十分重要的事情。在備孕的…… 想要達到優生優育的目的，那麼在備孕的時候就不能少花功...
2015-07-24 -
用梳子每天梳個美容健身操
女人每天梳理頭髮，一生都離不開梳子。其實梳子的功能遠不止梳理頭髮，它還可以在你的手中充當一件小小的保健用品，發揮養生健美作用。 一、梳發健腦 頭部居人體最高部位，有百會、風池、太陽、印堂等人體重要...
2012-01-31 -
適合1歲以下寶寶的健康食譜
適合1歲以下寶寶的健康食譜 寶寶出生的第一年，主要以吃母乳或牛奶、奶粉為主，但是為了寶寶能夠更好的健康成長，根據寶寶的生長情況，可以適時適量地喂一點輔食。 適合一歲以下寶寶的健康食譜： 1、牛奶藕粉...
2010-08-10 -
一歲以下的寶寶健康食譜
牛奶藕粉一歲以下的寶寶健康食譜 適合4個月以上寶寶 將藕粉、水、奶一起放入鍋內，均勻混合後用微火煮，攪至透明糊狀為止。寶寶很喜歡吃，注意不要給寶寶吃太多了。 蔬菜泥 適合4-6個月寶寶 材料：綠色...
2010-08-10 -
媽媽需知：寶寶3個健康食方法
母乳餵養是4月前寶寶的最佳餵養方式，完全能夠滿足這一時期寶寶需要的營養。但是過了4個月了，孩子對營養的需求大大增加，這時就要給寶寶添加輔食了，孩如果不及時添加，可能會影響孩子的健康。圖片來源於領育...
2012-07-27 -
7大類健康食物 讓媽媽能量滿格
飲食單調，很有可能會造成身體缺失某方面的營養。長此以往，會對身體的平衡造成傷害。通過下文提供的7大類健康食物，全方位補充大腦的營養成分吧。 1. 大豆與豆製品類 大豆中的氨基酸組成與...
2014-05-21 -
妊娠期糖尿病需謹慎 5款健康食療任你選
妊娠期糖尿病怎麼辦?它容易導致流產、早產以及死胎等情況，對孕婦分娩也會帶來很多不好的情況，產期易延長，還會造成宮縮乏力性出血，對胎兒的健康造成很大的威脅。下面有關妊娠期糖尿病的有關注意事項及健康食...
2016-03-09 -
健康食用油就健康? 這些潛伏的風險你造嗎? 孕媽吃什麼油好?
媽媽掌控全家人的健康，因為家中的餐點菜肴幾乎都是媽媽準備的。食用油是烹飪最基本的用品，但你知道很多訴求健康的油品其實也有隱藏的健康危機嗎?像是熱量太高、導致心血管疾病等等。因此應該要輪替。 ...
2017-03-23 -
寶寶飲食：如何讓幼兒攝取健康食物
有些健康食物的味道讓嬰幼兒難以接受，尤其是蔬菜，很多的小孩都不愛蔬菜的味道。但它們卻可以提供孩子很多的營養。因此，如何讓幼兒願意吃這些食物，獲得營養，是很多媽媽想盡辦法，一直努力的事情。 一、如...
2017-09-04
