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防流產 多吃瓜果蔬菜和巧克力
研究顯示，纖瘦的女性懷孕頭三個月比正常女性流產率高出72%。 防流產要多吃瓜果蔬菜和巧克力 研究還發現，每日都吃瓜果蔬菜和巧克力的婦女，流產的危險會大大降低。據統計，僅在英國，便有五分之一...
2017-03-10 -
懷孕第1周推薦菜譜：果蔬沙律
食譜原料： 百合2個，芒果1個，黃瓜1根，紫甘藍1/4個，沙拉醬、原味番茄醬各適量。 果蔬沙律 工藝做法：拌。 配菜專區：孕婦食譜;涼菜;小吃的做法。 菜譜屬地：其他國家...
2017-03-10 -
孕期不宜吃的水果蔬菜有哪些
桃子 孕婦在懷孕期間，由於體內激素的變化，體內多偏溫燥，而桃子也屬於溫性水果，孕婦吃多了會加重燥熱，造成胎動不安，可能會引起流產，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了會加重便秘的症狀，所以對於孕婦來...
2017-03-10 -
盛夏適合孕婦吃的8種水果蔬菜
1、胡蘿蔔 胡蘿蔔含有胡蘿蔔素，可以轉化為維生素A。那些維生素A缺乏、皮膚粗糙，眼幹，患夜盲症、身體抵抗力差，易發生呼吸系統和泌尿系統疾病的准媽媽多吃胡蘿蔔是沒錯的。 主要補充：蛋白質，維...
2017-03-10 -
橙色果蔬可以讓產後新媽咪輕鬆瘦腹
橙色水果和蔬菜 它們除了含有纖維素，能延長飽脹感以外，其富含的維生素C和β-胡蘿蔔素還能避免腹部脂肪堆積。胡蘿蔔、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡蘿蔔素，而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素C的佼...
2017-03-10 -
20種果蔬幫助產後媽媽們營養瘦身
新媽咪們在忙著瘦身的同時可千萬要注意自己和家人的營養均衡。下面就是20種比較常見的既具有豐富營養，又對媽咪瘦身有幫助的蔬菜和水果-- 1、黃瓜：含有的丙醇二酸能抑制糖類物質轉化為脂肪，對...
2017-03-12 -
孕婦便秘 該吃的水果蔬菜
特殊體質的孕婦由於體內身體激素的原因，容易導致孕期便秘，而孕育著新生命的孕婦，便秘吃什麼緩解，一定要考慮的是營養均衡，還不能對胎兒有傷害，那麼孕期便秘該吃什麼好? 孕婦,便秘 孕婦便...
2017-03-12 -
7種果蔬有助女性產後腹部減肥
1、蘋果腹部減肥、早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢！事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，可以加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也...
2017-03-12 -
孕期孕媽媽不宜吃的水果蔬菜
懷孕不宜吃的水果 懷孕不宜吃的水果： 桂圓、荔枝 桂圓和荔枝雖有安神補血、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。 杏仁 ...
2017-03-13 -
哪幾種應季果蔬可補孕期營養
有時候，吃得多不如吃的巧，比如以下8種食物，適當吃，就可以有效補充准媽媽的身體所需…… 一、草莓 草莓富含維他命C、葉酸和纖維。 主要補充元素：葉酸 最佳食用方法：草莓飲(鮮草莓25...
2017-03-13 -
孕期防流產 多吃瓜果蔬菜和巧克力
研究顯示，纖瘦的女性懷孕頭三個月比正常女性流產率高出72%。 防流產要多吃瓜果蔬菜和巧克力 研究還發現，每日都吃瓜果蔬菜和巧克力的婦女，流產的危險會大大降低。據統計，僅在英國，便有五分之一...
2017-03-13 -
7種果蔬有助女性產後腹部的減肥
1、蘋果腹部減肥、早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢！事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，可以加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也...
2017-03-14 -
准媽媽們夏天適合吃這些水果蔬菜
1、番茄 番茄富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。多吃番茄可以有助於淡化孕媽媽皮膚色素沉著。 主要補充：維生素 盛夏適合孕婦吃的8種水果蔬菜 最佳食用方法：番茄土豆湯 ...
2017-03-14 -
冬季給孕媽媽推薦的這8類果蔬
1、柑橘類、草莓、獼猴桃和 石榴，都富含維生素C，有利於鐵的吸收。 2、黃色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡蘿蔔素，即植物型的維生素A。 3、橘子、柳丁、黑莓、山莓及香蕉都含有適量的葉酸。...
2017-03-14 -
媽媽是否知道哪些果蔬汁適合幼兒飲用？
寶寶在小的時候，父母總會想有些什麼果蔬汁是可以想奶水一樣寶寶喜歡喝，又可以喝的呢?寶寶還小，有的果蔬汁不可以喝，對寶寶的腸胃不好!現在我們來看看可以給寶寶喝的果蔬汁的做法吧! 番茄汁 做法...
2017-03-14 -
助新媽咪營養瘦身的果蔬
很多新媽媽在生完寶寶之後，就忙著恢復身材，但是新媽咪們在忙著瘦身的同時可千萬要注意自己和家人的營養均衡。下面就是比較常見的既具有豐富營養，又對媽咪瘦身有幫助的蔬菜和水果—— 1、胡蘿蔔： ...
2017-03-14 -
准媽咪在孕期吃橙紅果蔬寶寶少患濕疹
據路透社報導，最近，日本福岡大學的專家們研究發現，經常吃蔬菜、水果，尤其是胡蘿蔔素含量較高的果蔬的孕婦，她們的寶寶出生後患濕疹的風險會降低。研究人員同時指出，富含維生素E的綠色蔬菜還可能降低寶寶哮...
2017-03-14 -
變個花樣讓寶寶愛上水果蔬菜
別小瞧了蔬菜，它對寶寶的生長發育作用非凡，媽咪一定要認認真真地讓寶寶吃好蔬菜。可這件事情說起來很簡單，裡面卻是大有學問。媽咪應該怎樣做？ 果蔬是孩子成長過程中不可缺少的。但其中有些可能你的孩子...
2017-03-15 -
孕媽咪吃橙紅果蔬寶寶少患濕疹
據路透社報導，最近，日本福岡大學的專家們研究發現，經常吃蔬菜、水果，尤其是胡蘿蔔素含量較高的果蔬的孕婦，她們的寶寶出生後患濕疹的風險會降低。研究人員同時指出，富含維生素E的綠色蔬菜還可能降低寶寶哮...
2017-03-15 -
最適合孕婦吃的8種水果蔬菜都有哪些
1、草莓 草莓富含維生素C、葉酸和纖維。 主要補充：葉酸 最佳食用方法：草莓飲(鮮草莓250克，洗淨搗爛，用冷開水調和)。 提示：在買草莓時，要選擇熟透的、顏色鮮豔的、外觀要規整。...
2017-03-15
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1回答
湯臣倍健有沒有四歲小孩子的果蔬片