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產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
孕早期適合准媽媽的清淡營養食譜
孕早期准媽媽的清淡食譜 栗子白菜 材料：大白菜600克、栗子400克。 調料：鹽、味精、胡椒粉、澱粉、奶各適量。 做法： 1、白菜去掉根和老莖葉，洗淨後出水，撈出用冷水浸涼，再撈出擠淨水分，用小刀剔...
2017-03-15 -
補腦魚頭湯-孕早期清淡補益食譜
魚頭和豆腐都是高蛋白、低脂肪和高維生素的食品，二者均含有豐富的健腦物質，特別是胖頭魚的頭部腦髓含量高，可健腦益智，增強記憶力，對胎兒大腦發育有益…… 補腦魚頭湯 材料:胖頭魚頭1個(約600克)...
2017-04-18 -
剖腹產坐月子食譜精選 網上第一熱搜的10道美食
選擇剖腹產分娩的產婦媽媽相對于順產分娩來說，對營養的需求會更高一些，因為剖腹產手術中所需要的麻醉，開腹等治療手段，對身體本身就是一次重大的打擊。因此，剖腹產後的產婦恢復會比正常分娩的產婦恢復起來要慢...
2017-05-03 -
一歲半寶寶食譜大全及做法 14款美食製作簡單又營養
一歲半的寶寶正處於智力發育時期，有的媽咪可能習慣給寶寶添加魚油來進行補充，其實，生活中也可以通過攝入各種自然食物，來達到補充智力、體力發育的作用哦！ 然而，生活中海洋魚類，乾果類（核桃），海鮮類（蝦...
2017-07-10 -
這款百搭的美食，你的食譜裡怎麼可以沒有！
媽媽們每天都想要換著花樣給寶寶做好吃的，但是天氣一熱總有惰怠的時候，今天我就為大家推薦一款百搭的鵪鶉蛋鮮菇小肉丸。這道輔食用了香菇和肉餡，裡面還包裹著鵪鶉蛋，補鈣的同時口味還十分鮮美。 ...
2017-08-01 -
日本豆腐怎麼做給寶寶吃 清淡美食每個寶寶都愛
日本豆腐怎麼做給寶寶吃：清蒸日本豆腐 材料：日本豆腐2根，寶寶醬油適量。 做法： 1、日本豆腐切塊、裝盤，大火蒸8-10分鐘。 2、每一塊豆腐澆一點點寶寶醬油。 小貼士： 1...
2017-08-03 -
孕早期飲食食譜 准媽媽們可以吃這些美食
孕早期飲食食譜：牛奶煮番茄 食材： 新鮮番茄2個，鮮牛奶200ml，雞蛋3個，澱粉、味精、糖、鹽適量。 做法： 1、新鮮番茄切成塊。 2、把澱粉放入到牛奶中攪拌均勻。 3、雞蛋...
2017-10-23 -
寶寶食譜：羅漢果，一款既能止咳還有想不到功效的美食
最近天氣很乾燥，身邊不少人都出現咽喉不適、咳嗽的情況。通常這個時候，泡一杯羅漢果茶降火去熱，喝完整個咽喉都很舒服~ 當然了，羅漢果的功效不止是止咳化痰，它還有很多不被大家熟知的營養功效！ ...
2017-10-25 -
夏季寶寶食譜 應以清淡為主
育兒專家指出，在夏季寶寶食譜中，應該以清淡為主。同時，給寶寶的餵食時候，七分飽即可。那麼，夏季寶寶飲食的注意事項有那些呢?趕緊來看看吧。 夏季寶寶食譜 應以清淡為主 1、飲食宜清淡 在夏季寶寶食譜...
2016-05-28 -
小食譜：健康寶寶清淡3湯
健康蔬菜汁 蔬菜的選擇 可以用來給寶寶製作蔬菜汁的蔬菜有很多，如油菜、菠菜、小白菜等，只要是用新鮮的綠葉青菜做，寶寶就會愛喝，但爸爸媽媽要注意，一定不能選擇洋蔥、大蒜、香菜等味道過於刺激的蔬菜...
2016-05-30 -
孕晚期清淡營養食譜之涼拌系列
孕晚期母體基礎代謝率增至最高峰，而且各器官組織增長加快，胎兒生長速度也達到最高峰，另外，此期胎兒體內營養素儲存速度也加快，這均要求孕晚期膳食增加豆類、蛋白質和含鈣量高的食物攝入。孕婦餐次每日可增至5...
2016-08-31 -
介紹兩款清淡的催奶食譜偏方
產後催奶經常選用的都是豬蹄湯，魚湯和雞湯，除補充了大量的蛋白質之外，大量的脂肪也被產婦吸收了，那麼吃什麼催奶呢?有些什麼清單的食物呢? 吃什麼催奶——肉丁香幹炒青豆 維生素E真的也能催奶嗎 此...
2012-04-17 -
萬聖節美食食譜：南瓜甜品海盜船
宴會的最後肯定少不了甜品。這道南瓜甜品海盜船最適合給萬聖節的宴會做尾聲啦!可愛的造型加上滿“船”的巧克力小吃與霜淇淋，不僅僅小朋友，就連大人也會 為此驚喜哦!如果您正好要打造一個完美的萬聖節宴會，...
2015-10-28 -
春季幼兒的補鈣食譜【美食】
春天是補鈣的好時節。研究發現，每年三至五月是兒童、少年的加速生長期，平均長高1.37釐米，明顯高於其他季節，媽媽們一定要抓住這補鈣的最佳時機。 另外，需要補鈣的不僅只有兒童，補鈣對於成年人來說同樣...
2017-02-19 -
懷孕食譜以清淡為主線
養生之道網導讀：懷孕食譜有什麼？怎麼樣進行選擇懷孕食譜，下面小編整理的資料希望對您有用。孕期胎兒需要攝取大量的營養，這個時候應多選用富含鈣、…… 懷孕食譜有什麼？怎麼樣進行選擇懷孕食譜，下面小編整理...
2015-07-22 -
早孕食譜宜以清淡的為主
養生之道網導讀：早孕食譜，對於這個問題，網上有很多關於孕婦飲食注意事項的文章，小編經過大量搜索，將其精華整理如下跟大家分享，希望能對準媽媽的…… 早孕食譜，對於這個問題，網上有很多關於孕婦飲食注意事...
2015-07-21 -
日常懷孕食譜以清淡為主
養生之道網導讀：懷孕食譜有什麼？怎麼樣進行選擇懷孕食譜，下面小編整理的資料希望對您有用。孕期胎兒需要攝取大量的營養，這個時候應多選用富含鈣、…… 懷孕食譜有什麼？怎麼樣進行選擇懷孕食譜，下面小編整理...
2015-07-22 -
獨家食譜：豐胸美食兩不誤
女人生完孩子，給孩子餵奶，胸部自然下垂，不但夫妻關係不和諧，穿衣也撐不起來，想要豐胸，不如試試幾款美食豐胸食譜，好吃效果又好。 楚楚小姐 26歲 全職太太 原本我有幸福美滿的生活，可生完寶...
2014-05-26 -
寶寶清淡飲食食譜
寶寶清淡飲食食譜是怎麼樣的?相信很多父母都很擔心寶寶上火問題，那麼寶寶吃什麼不上火呢?今天小編就在此為你介紹寶寶清淡飲食食譜，供參考。 寶寶清淡飲食食譜 一：梨絲藕粉 原料：梨1...
2017-07-28
