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孕期美食 遠離妊娠紋
一些新媽媽，面對妊娠紋，真是叫苦，都在產后去除妊娠紋的道路上前進著，而作為準媽媽在懷孕期間，就應該讓妊娠紋遠離，不過應該怎么樣做呢?那就趕緊隨著生育健康網的介紹來閱讀以下的內容吧。 孕期美食 ...
2012-05-25 -
新媽媽預防妊娠紋的美食
避免妊娠紋要從平時的保養開始。在孕前就要注意鍛煉身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。 同時在飲食上要注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性。遠離甜食與油炸品：在懷孕期間...
2012-03-13 -
三美食對抗孕媽咪妊娠紋
妊娠紋，每個孕婦都擔心自己的肚皮像西瓜一樣左一道右一道的，抹上厚厚的妊娠紋修復霜，還總覺得不保險。那么，來點兒幫助預防、消除妊娠紋的美食如何？既滿足了口欲，又能由內而外地下功夫，皮膚肯定是雙保險了...
2012-06-20 -
孕產婦擺脫抑郁的美食
很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。 其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒在醫學上是很有道理的。食物的顏色、氣味，有時候是影響情緒的一大因子，而且選對食...
2011-03-13 -
營養豐富的美食
寶寶不好好吃飯是最令媽媽頭疼的事，種種“威逼”、“利誘”的手段都用過了，卻仍舊無法避免孩子因為營養不均衡而導致的發育不良。天下的父母親都希望孩子能攝取到生長發育所需一切營養物質，能避開所有不必要的...
2011-03-14 -
怎樣給寶寶制作胡蘿卜美食
胡蘿卜是一種非常好的蔬菜，尤其是所含的?-胡蘿卜素，進入體內可以轉變為維生素a，對呵護寶寶眼睛以及增強寶寶免疫力等都有非常好的作用。 給寶寶吃胡蘿卜最關鍵是要熟，要碎，要“油”。生吃胡蘿卜，胡蘿...
2011-03-13 -
教孕中期媽媽自製營養美食！
孕中期早孕反應消失，食欲增加，此時對營養的要求至關重要。在主食方面，除了大米、白麵外，還要食用一定數量的小米和玉米等粗糧。此外，還要攝入豆製品和瘦肉、魚、蛋等富含蛋白質的食物。孕中期食譜舉例 【小米...
2017-02-15 -
寶寶輔食自製好還是購買好
世衛組織建議寶寶6個月開始添加輔食 根據世界衛生組織的餵養指南，嬰兒在六個月之前把母乳作為唯一的食物——即包括水在內的任何其他食物都不需要，母乳(或者配方奶)可以提供嬰兒所需要的所有營養。六個月之...
2017-02-16 -
中秋佳節美食 自製冰皮月餅的做法及配方
還有半個月就是中秋佳節了，目測一大波月餅正在來襲。近兩年來，越來越多人選擇晶瑩剔透的冰皮月餅送親朋好友。冰皮月餅皮薄餡厚，外觀精緻，是中秋送禮佳品。如果是自己製作的冰皮月餅，那就更加珍貴了。今天我們...
2017-02-18 -
“饞嘴”減肥 3款美食自己做
食物：蛋3個，牛奶-120cc，洋蔥丁3湯匙，蕃茄丁2湯匙，乳酪絲1茶匙，蘑菇1-2個切片，青椒少許，橄欖油2茶匙 做法： 1.洋蔥丁、蕃茄丁、蘑菇片及青椒先以橄欖油炒至五分熟備用 2.蛋打碎入鍋並...
2008-06-10 -
媽媽自製的三款亮眼美食
寶寶是否聰慧，是否有神采，來自於一雙又明又亮的眼睛。眼睛的健康來自於全面充足的營養，特別是一些有益於視力發育的營養素，如鈣、鋅、維生素a、胡蘿蔔素等，要想讓寶寶的眼睛又明又亮，媽咪要注意多給寶寶吃...
2011-01-25 -
准媽的特色美食自製酸辣湯
雖然材料都很家常，滋味卻十分醇厚，白色的豆腐絲像飛雪一般，正應了瑞雪兆豐年，來年一定有個好年景。 89千卡/人，4人分享 特色 雖然材料都很家常，滋味卻十分醇厚，白色的豆腐絲像飛雪一般，正應了瑞雪...
2011-05-16 -
孕中期食譜大揭秘:教孕媽自製營養美食
妊娠中期，早孕反應消失，食欲增加，此時對營養的要求至關重要。在主食方面，除了大米、白麵外，還要食用一定數量的小米和玉米等粗糧。此外，還要攝入豆製品和瘦肉、魚、蛋等富含優質蛋白質的食物。 孕中期...
2017-03-07 -
DIY自製美食 將月子媽媽煩惱一掃而盡
8款營養粥，有助於你產後恢復。那麼媽媽們在月子裡應該講究怎樣的飲食原則呢？產後應該吃多種多樣的蔬菜，每餐做到幹稀搭配、葷素搭配，小編下面為你介紹幾款產後補血的食譜。 產後補氣補血的營養食...
2017-03-09 -
特色美食：要媽媽孕期自製酸辣湯
自製酸辣湯 雖然材料都很家常，滋味卻十分醇厚，白色的豆腐絲像飛雪一般，正應了瑞雪兆豐年，來年一定有個好年景。 89千卡/人，4人分享 用料 食材： 韌豆腐 200g 冬筍、蘆...
2017-03-14 -
火腿壽司的做法 輕鬆自製的日本傳統美食
主料 壽司米海苔火腿壽司醋 輔料 黃瓜雞蛋 製作步驟 1. 大米入鍋，加水，蒸點米飯，蒸好後燜10-15分鐘，開鍋，趁熱拌入壽司醋，然後蓋濕布，涼至手溫時就可以用了。 2. 黃瓜、火腿切條;雞蛋攤成...
2017-11-30 -
孕期自製清涼開胃的解暑美食
燥熱是准媽媽最常出現的一種普遍反應，特別是在炎熱的夏季，這種燥熱感往往讓准媽媽食欲不振，既然如此，先來一款清涼的水果茶吧。既能夠補充一定的維生素，又能夠起到解暑開胃的作用，也許喝完這杯茶之後，你就會...
2016-05-26 -
母嬰小編為你盤點自製產後豐胸美食秘笈
豐胸是很多產後媽媽必修的一堂功課。這是因為在孕產期，媽咪的胸部都會發生不同程度的下垂或者縮水，嚴重造成媽咪們的整體美觀度。 那麼要怎樣恢復到生產前完美的身材呢!一起來看看母嬰小編搜羅到的美食豐胸秘笈...
2016-05-28 -
巧媽媽自製寶寶補鋅美食
孩子的成長過程中，每日所需鋅約5-10毫克，缺鋅會造成孩子生長發育遲緩、厭食等的發生。提到補鋅，有些父母會覺得很麻煩。其實，在日常生活中，有很多家常菜式都可以達到補鋅的效果。這裡給媽媽們介紹幾種原...
2016-06-01 -
自製補鈣補鋅的最經典美食
蠔油中氨基酸種類達22種之多，各種氨基酸的含量協調平衡，其中，谷氨酸含量是總量的一半，它與核酸共同構成蠔油呈味主體，兩者含量越高，蠔油味道越鮮美。 小編推薦： 自製補鈣補鋅的最經典美食 飲...
2014-08-21
