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花生米苔苜 產后瘦身美食
導讀：產后產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果，也能幫產后減肥，下面就來看看產后瘦身美食mdash;mdash;花生米苔苜。 產后產婦容易出現虛胖、面色晦暗等...
2011-03-12 -
要瘦身請看健康美食大獻禮減肥篇
當您看著鏡子里最近極好的瘦身成果卻無奈春節“食季”的到來時，當您望著日歷好不容易下定決心要大戰贅肉卻又對著老媽準備的年貨徹底暴露條件反射時，當你再也不想讓可憐的胃和你一起承受節食的煎熬時……還等什么...
2011-03-03 -
17種古怪的美食瘦身法(圖)
1.蛋白瘦身法 日本流行的減肥法之一，最早期的蛋白減肥餐單只有烚蛋和蔬菜，經過多年演變，今天的蛋白減肥餐單還多了魚、蝦、粉面飯等。其實蛋白所含的蛋白質很豐富，與一般瘦肉所含的蛋白質幾乎一樣，成...
2011-03-01 -
春節美食瘦身建議
每到春節前夕，就會有很多網友擔憂減肥：作為中國最重要的節日，美味佳肴琳瑯滿目，特色小吃應接不暇，親戚朋友的聚會接連不斷，飲酒量難免超標……。種種因素都是對減肥的巨大阻礙，春節來臨了，該怎么應對？金...
2011-03-07 -
舒淇瘦身：不上健身房盡享美食（圖）
身材性☆禁☆感的舒淇一向以健康而凹凸有致的身材贏得了多種美麗頭銜。原以為她的美麗需要付出很多的辛苦和汗水，而在云南剛剛舉行的《美人草》發布會上，她卻坦承自己“很懶”。原來，身材讓人羨慕的舒淇是個非常不...
2011-03-05 -
產后瘦身如何飲食與運動
一部曲：樹立正確的觀念 專家指出，產后的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。 但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛...
2011-03-05 -
中式美食3日瘦身餐
只要認真執行，就能在短短三天內減掉2～8磅(即1～3公斤)，不過你必須牢牢記住，即使減掉了3公斤讓你欣喜若狂，你也必須在過后采取更安全更有營養的瘦身食譜，這些誘人的3日瘦身食譜熱量極低，每個月只能使...
2011-03-12 -
打造產后完美食瘦身譜
明星媽咪產后恢復中心專家建議您產后瘦身菜譜： 第一天，蒸蘆筍、魚、蔬菜沙拉、西瓜。 飲食的標準三低三高 低油、低鹽、低糖：少吃或不吃油炸食品，盡量讓口味清淡，少吃辛辣，以免讓胃口大開又傷了脾胃...
2011-03-15 -
產後媽媽要瘦身首選11種美食
對於產後瘦身，各位美媽們真是各出奇招、煞費苦心。有些媽咪選擇運動，有些媽咪選擇控制食量，可是效果都不甚理想。愛美的媽媽們有沒想過，美食也能瘦身？美食1：蘋果 蘋果有助於抑制饑餓感。因為其中含有可溶性...
2017-02-15 -
產後瘦身美食，鮮嫩魚粥來補血
產後食譜：石斑魚稀飯 【功能】 膽固醇較低，石斑魚富含不飽和脂肪酸和優質蛋白質，且魚肉的膽固醇和熱量都比紅肉低，若媽媽希望能在產後快速瘦身，就應多食用魚肉。此外，鮭魚也擁有豐富營養，...
2016-12-07 -
剛生完寶寶的辣媽們，開飯啦，四道瘦身美食趕快做起來
又是一年金秋時節，對於剛剛生完寶寶的辣媽們，如何在秋季在保證寶寶健康的情況下，又能美麗瘦身呢！減肥嗎，不行，會影響寶寶哺乳，方法不當還會損害身體，怎麼辦呢？今天貓媽就給愛美的辣媽們帶來四道美食，快...
2016-08-11 -
既治便秘又瘦身的美食食譜
便秘的現象在如今已經很普遍了，特別是日本女性。雖然在藥店或飲食店外處處都貼有針對女性便秘的藥物廣告。但誰都知道“是藥三分毒”，難免會讓人心有疑慮。下面針對這樣現象推出了一套女性專用的便秘食譜，據說...
2010-04-13 -
比利時Spa（保健與瘦身）最正宗
Spa令人感到輕鬆 近期，國內有關Spa的廣告和介紹Spa的文章越來越多，說它正作為一種健身休閒的方式風靡歐美，連大明星也趨之若鶩。那麼在Spa的源頭——比利時的斯帕（Spa）鎮是怎麼一種情況呢？...
2008-07-07 -
產後瘦身必點11種控制食欲美食
懷孕期間總是大魚大肉的飲食，生產完後，相信媽咪們已經不再有昔日的魔鬼身材了。很多媽咪迫切地想要減肥，卻抵擋不住食物的誘惑。小編這就為您推薦11種食物，不僅美味營養，還能幫助媽咪們降低食欲。 產...
2017-03-09 -
產後新媽媽瘦身如何飲食與運動
一部曲：樹立正確的觀念 專家指出，產後的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。 但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。...
2017-03-10 -
適合產後新媽美麗與瘦身兼得的5道飲品
1、紅蘿蔔汁+青椒汁 由於青椒有維他命A和C，可防止組織鬆弛，紅蘿蔔汁含豐富的胡蘿蔔素，有助於新陳代謝、消化及排毒，進而達到美容的效果。 2、蘋果汁+紅蘿蔔汁+西芹汁 蘋果含豐富纖維幫...
2017-03-11 -
口福瘦身兩不誤！產後瘦身首選11種美食
對於產後瘦身，各位美媽們真是各出奇招、煞費苦心。有些媽咪選擇運動，有些媽咪選擇控制食量，可是效果都不甚理想。愛美的媽媽們有沒想過，美食也能瘦身？是的！吃也能塑造完美身材！今天為大家介紹11種美食，...
2017-03-12 -
哺乳與瘦身並存
哺乳期的媽媽是不是特別苦惱，一方面為了給寶寶供應充足的乳汁要增加營養，一方面還要減肥痩身。面對兩個如此矛盾的問題，應該如何解決呢？ 主食不要攝取太多 哺乳期想要迅速恢復苗條身材，可以減少主食的攝取，...
2015-08-11 -
產後瘦身美容的美食
產後瘦身美容的美食。做了媽媽以後，是非常開心的事情。看著寶寶，想著這十個月受的苦都不算什麼了。可是，惟獨對這身材有點遺憾，大腹便便的。可是，這節食減肥不健康，運動減肥沒時間。怎麼辦呢?這裡小編推薦...
2016-05-30 -
5大瘦身美食 想要懷寶寶的你要注意
眾所周知，高纖維食物可以有助於瘦身。然而美國的相關研究表明，如果過多地食用了全麥麵包、通心粉等高纖維食物，會讓懷孕的幾率降低。因為這會擾亂女性荷爾蒙的平衡，還會使得排卵停止，吃得越多，懷孕幾率就越...
2017-02-19
