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為了孕育健康的孩子而應遵循的10條法則
1禁止吸煙、飲酒等會對胎兒產生害處的行為； 2學習胎教方法； 3夫妻之間不要爭吵，時常共度美好時光； 4避免過度節食； 5在遺傳問題方面聽取專家的意見； 6設想懷孕以后可能會遇到的困難和負擔； 7堅...
2011-02-19 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
生命中沒有孩子，會不會影響心理的健康
孩子是愛情的結晶，也是家庭穩固的紐帶，孩子是生命的延續、是希望之所在。一個完整的家庭因有了孩子，而充滿歡樂，慈母之愛有了載體，生活節奏因之加快，有了適度的緊張，加上心中更有一種作為母親所特有的高尚、...
2011-02-26 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
孕媽媽的新年健康食譜
過年，每家每戶都少不了做許多好吃的，這正好合了那些孕媽媽的意，趁此良機再為孩子多補充一些營養。可是，這樣做一定會給孩子帶來益處嗎？不見得。 專家表示：孕婦吃得多，不一定對胎兒的健康有利，而且多吃會...
2011-03-18 -
寶寶春季養肝一年健康
肝臟作為人體的重要器官，具有調節氣血，幫助脾胃消化以及調暢情志的重要功能。而作為寶寶來說，春季養肝得法，也會帶來一整年的健康平安。 寶寶春季養肝一年健康 案例 千千今年5歲，晚上睡覺的時候一直好好...
2012-04-23 -
新年健康懷孕四“寶”
計畫在2016年懷孕的男女，生猴年寶寶可是要“花心思”的，要健康的備孕才能優孕，另外飲食方面也需特別注意，新年之初有生娃計畫的，可不能過嘴癮耽誤生育。 新年適合備孕的理由 1.年終壓力解...
2017-02-15 -
孕媽媽過年健康大餐
熱熱鬧鬧的農曆春節又到了!傳統的年菜中總少不了大魚大肉，提醒身為准媽媽的你，除了營養均衡之外，別忘了多吃高纖食材，攝取充足的維生素C及B群喔! 讓准媽媽也過個健康年 1.四色彩蔬拼盤(四~六人...
2017-02-16 -
2017養生年曆 開啟全年健康
2017年到了，許多人正在忙著為家庭、工作做盤點，憧憬來年努力工作、幸福生活。但您的身體準備好了嗎？本期特別打造了一份2017年健康日曆，提示每個月的防護重點，為您和家人的健康導航。1月 養腎防寒養...
2017-02-17 -
老年人勞動與體育鍛煉對健康的好處
一架機器要經久耐用，首先要保持機器經常運轉，不讓它生銹，一個人要保持他的健康，也應有適當的活動。 人體的各個器官都有很大的儲備力，平時每個器官只有一部分在工作，只是在特殊情況下，才調動後備力量。...
2017-02-17 -
春季做好5件事 全年健康少生病
俗話說，一年之計在於春，對於一整年的健康管理，也應該在春季打下堅實的基礎。要想在一整年都能健健康康的，可以在春季做好以下5件事。1.喝花茶排毒在冬天裡，人們都喜歡吃熱食，火鍋湯鍋，再來點小酒，一整個...
2017-02-17 -
關於老年人的健康測試
老年人健康測試為老年人提供了一個無須借助任何複雜的儀器，自己在家中就能測量自身力量、靈活性和耐力的簡單有效的方法。這個方法是我們特別為老年朋友設計的，它不僅趣味性強，而且符合各項科學標準，既可靠又...
2017-02-19 -
產後一年健康指數提升法
幸福的新媽媽向來都被看成是rn世界上最嬌嫩的女人，rn不能有任何一點的閃失和傷害。rn但是，你知道嗎？rn據日本研究機構新發現顯示，rn新媽媽產後會比未生寶寶前的rn免疫力更強，身體更容易恢復。rn...
2015-01-20 -
老年健康膳食調配有法則
膳食調配通稱配餐，即設計一種膳食的食物組成和烹調方法，用以保證實現合理營養。 膳食調配須注意以下幾點： 1．利用各種食物的營養特點進行配餐，完成平衡膳食是可能的。如糧食主要含澱粉和維生素B1；...
2017-02-20 -
女性生育太晚不利晚年健康
現代職業女性由於要接受高等教育以及事業心重等因素，不得不把生育時間往後推遲。但近期一項研究顯示，高齡生育對婦女健康有明顯的危害，35歲以後才生育的婦女在晚年容易出現一系列的健康問題。 研究員分...
2017-03-05 -
產後新媽媽一年健康指數提升法
幸福的新媽媽向來都被看成是 世界上最嬌嫩的女人， 不能有任何一點的閃失和傷害。 但是，你知道嗎? 據日本研究機構新發現顯示， 新媽媽產後會比未生寶寶前的 免疫力更強，身體更...
2017-03-13 -
女性生育太晚影響晚年健康
女性生育太晚影響晚年健康，因此，應該選擇一個最佳的生育年齡。 女性生育太晚影響晚年健康 現代職業女性由於要接受高等教育以及事業心重等因素，不得不把生育時間往後推遲。但近期一項研究顯示...
2017-03-13 -
生育太晚不利女性晚年健康
如果生育太晚，會不利女性的晚年健康哦。 生育太晚不利女性晚年健康 現代職業女性由於要接受高等教育以及事業心重等因素，不得不把生育時間往後推遲。但近期一項研究顯示，高齡生育對婦女健康有...
2017-03-13 -
產後一年健康指數提升法則
每一個新媽媽在經歷了十月懷胎一朝分娩之後，都會有一個一百八十度的大變化。其中有一項最大的變化體現在新媽媽自身的免疫力上。據調查研究，女性在生育之後，免疫力比孕前強，減肥會更容易一些。那麼，為了新媽媽...
2016-05-28 -
女性25歲後生育 更有利於中年健康
環球網綜合報導 據英國《每日郵報》12月14日報導，眾所周知，隨著女人年齡的增長，生育能力會不斷降低。然而，生活的壓力使得現代女性不得不選擇晚婚晚育，全心應付生活的壓力。不過，美國最新一項研...
2016-01-08
