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老年人股骨頸骨折的相關護理
老年人由於骨質疏鬆脆弱，不慎滑倒後可能造成股骨頸骨折。主要症狀為大腿根部疼痛，大腿內側壓痛明顯，或不能行走。平時如遇到這樣的病人，應使其仰臥於平板車或木板床上（切不可讓病人下地行走），送醫院檢查治...
2017-02-20 -
飲食專治“更年期”情緒不定
女性更年期情緒波動大，如果放任不管會影響身心健康，如果可以改善的話，非飲食可取，當你出現情緒不穩定的時候，如何調整飲食? 情緒不好?或許是碳水化合物和B族維生素攝入不足 很多時候，更年期...
2015-08-05 -
女性更年期症狀：鈣質流失 補鈣吃什麼好
人生中會有兩個不可理喻的時期，一是青春期，二是更年期。不少女性在進入更年期後總會出現情緒不穩定，動不動就發脾氣，這是更年期的症狀，與飲食和營養有關。有研究表明，更年期的女性聰明的選擇食材，攝入更有針...
2017-02-20 -
女性更年期怎麼保養靠譜 大豆異黃酮積極改善
女性更年期會有各種不適症狀出現，此時怎麼保養很關鍵，這意味著你是否能順利的度過這個尷尬時期。大豆異黃酮就是改善更年期不適的最好調節劑，因為更年期就是生理中激素失衡很嚴重的一個時期。只有用大豆異黃酮代...
2017-02-20 -
女人更年期失眠怎麼辦
大多數女人不知道更年期失眠怎麼辦，其實是找不到更年期失眠的原因。那麼，女人更年期失眠怎麼辦?是什麼原因引起的呢? 想要知道更年期失眠怎麼辦?首先要搞清更年期失眠的原因，專家表示，主要有兩個方面的...
2010-03-05 -
女性更年期怎樣預防相關五類疾病
心臟病，心理要減負有研究表明，女性更年期心臟病發作或病卒中的危險會增加約40%。如果出現心律失常或其他問題，患心血管疾病的風險會增加2.5倍。其實這與更年期的激素分泌紊亂有關，一方面，身體內環境發生...
2017-02-20 -
男人更年期的症狀（圖文）
男人更年期的症狀的出現與男性在這一階段體內雄性激素水準發生了紊亂有關係。不過，“並非所有男士的更年期綜合征症狀都由雄性激素水準下降引起，激素正常的人也可能會有這些症狀。”專家表示，目前對於男性更年...
2010-02-22 -
如何防治老年性陰☆禁☆道炎
老年性陰☆禁☆道炎常見於絕經後的婦女，因卵巢功能衰退，雌激素水準降低，局部抵抗力降低，致病菌容易入侵繁殖而引起本病，不屬於傳染病。本病的臨床表現以外☆禁☆陰或癢或痛或乾澀不適感，可伴有膿性或血性白帶，檢查見陰☆禁☆道...
2015-01-20 -
更年期綜合症的表現
婦女在絕經期前後，出現月經異常，如週期紊亂，經量或多或少，並伴有不同程度的植物神經功能失調的症狀，如潮熱、出汗、心悸、頭暈、失眠、浮腫、煩躁，甚至情志異常等等，稱為更年期綜合症，中醫稱為絕經前後諸症...
2015-01-20 -
更年期月經不調會懷孕嗎
月經不調的女性由於難以掌握排卵日期，受孕的成功率會大大降低。此外，月經不調還可能是某些婦科疾病所導致的。那麼，對於更年期月經不調會懷孕嗎？感覺最近這兩個月精神狀態不好了，易燥易怒，看見啥都不順眼，...
2017-02-20 -
注意：老年人不宜多吃豆腐
中醫認為，豆腐味甘性涼，可以益氣和中、生津潤燥，具有解硫磺、燒酒之毒等作用。但豆腐雖然好吃又有營養，但也不宜吃得過多，所以豆腐的危害有幾下幾點： 一、可導致腎功能衰退 在正常情況下，進入人體內...
2010-03-18 -
怎樣預防女性更年期抑鬱症 心態很重要
更年期的女性情緒變化極大，患抑鬱症的幾率會明顯升高，家人一定要多陪伴多理解，更年期抑鬱症的發病原因較複雜，除與自身的生理機能改變有關外，還與社會、家庭、心理等方面的關係十分密切。下麵就來看！一、做好...
2017-02-20 -
幼年期的寶寶情感表達越發明確
2歲左右的孩子更加喜愛探索、更獨立，自我意識也更明確了。他們常常用拒絕來表現自主性。“不！”，是他們對任何要求的第一反應。吃飯的時候從飯桌上溜開，穿衣服時扭來扭去不配合。不讓他做的事情卻異常積極，...
2017-02-20 -
更年期綜合症的表現,更年期症狀有哪些,更年期綜合症的症狀
更年期綜合症的十大症狀症狀一：月經不調、絮亂更年期的女性，首先是她們的身體狀況會發生一些變化。具體表現在月經發生絮亂，月經的週期不規則、長期沒有排卵出血、月經突然停止等。當然，一般情況下，月經是不會...
2017-02-20 -
更年期陰☆禁☆道乾澀怎麼辦？更年期女人陰☆禁☆道保養守則
更年期對於很多女人而言是一個噩夢，甚至在有些時候它成為了一個貶義詞，如果一個女人易怒、敏感、多疑就會被說“你是不是更年期啊？”。但是女性更年期僅僅是這些心理特徵嗎？更年期通常發生於45-50歲之間月...
2016-08-03 -
老年肥胖如何預防?
老年肥胖的預防要從年輕時代抓起，從小養成不吸煙、不飲酒的好習慣。要經常參加體育鍛煉，從小有一個良好的體魄。 有些老年肥胖是中年以後出現的，因此，應當在中年時期，就要注意防治能夠引起肥胖的疾病，如脂肪...
2008-07-07 -
老年肥胖者鍛煉須知
肥胖老年人運動前必須做到以下幾點： ⑴要先進行體格檢查。 鍛煉前最好去醫院進行一次詳細的體格檢查，瞭解有無嚴重疾病，並取得醫生指導。如體質較好，先作連續下蹲運動10－20次，或原地跑步15秒，看是否...
2008-07-07 -
老年人性☆禁☆愛技巧 側臥體位一吻天荒
老年人性☆禁☆愛技巧一、徐徐而進，滿足接觸欲老年人體力有限，不宜進行過於激烈的性☆禁☆愛，應以前☆禁☆戲為主，實質性的性☆禁☆愛則宜淺嘗輒止。互相撫摸帶來的接觸欲得到的滿足，往往比實質性☆禁☆愛更加來的激情。送給老年人性☆禁☆愛的6大...
2017-02-20 -
老年健康膳食調配有法則
膳食調配通稱配餐，即設計一種膳食的食物組成和烹調方法，用以保證實現合理營養。 膳食調配須注意以下幾點： 1．利用各種食物的營養特點進行配餐，完成平衡膳食是可能的。如糧食主要含澱粉和維生素B1；...
2017-02-20 -
老年人上火需要全方位調理
第一，食用清火去熱的飲食 有陰虛內熱、容易上火問題的老年人，平時可能常有急躁易怒、手足心熱、便秘、食欲缺乏等問題，也很容易引發心腦血管疾病，對此可以適當選擇一些有補虛、除熱、和臟腑、利水道之功的...
2017-02-20
