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寶寶最愛的營養花樣小豆腐
NO.24/2010.03.06 豆腐含有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品！一起來看看聰明的媽媽們是怎樣做...
2012-07-01 -
豆腐的老式吃相最營養
如今，各種添加了外來新技術的豆腐備受消費者的青睞，如內酯豆腐、木棉豆腐、絹豆腐等等，而中國傳統的石膏南豆腐和鹵水北豆腐卻一時間受到了一些人的冷落。但看似口感品質有所改良的新產品，其營養價值遠比...
2012-03-21 -
寶寶的營養補鈣食譜－油菜海米豆腐羹
油菜海米豆腐羹 原料：豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7.5克，鹽8克，水淀粉20克，蔥花10克。 制作：1、豆腐切成1.5厘米見方的丁，海米用開水泡發...
2011-03-13 -
老豆腐的做法
老豆腐的做法：大蒜燒老豆腐 材料：老豆腐200g、青大蒜150g、油適量、生抽適量、醬肉適量。 做法： 1、將大蒜去根去老葉後洗淨。 2、切一寸左右長。 3、壓板老豆腐一塊。 ...
2016-11-30 -
媽媽的廚房：精工細作的營養豆腐餅
2歲半的暖暖不知啥時起被養“刁”了胃口，對不喜歡吃的東西，比如豆腐，你如果單獨給她吃，她直接就拒絕！但考慮到豆腐的特殊營養，總想讓她隔三差五地吃一點。於是，我這個老媽不辭萬苦，多方搜集妙方，加上自己...
2015-07-15 -
月子裡的營養食譜 三鮮豆腐的做法
三鮮豆腐是一道簡單，便宜的菜肴，雖說容易做，但它的功效可不是能小覷的哦。咱們一起來學習一下吧。 三鮮豆腐養氣補血 三鮮豆腐 功能 補養氣血、生津去燥、寬中理氣、清熱解毒、壯骨...
2017-03-07 -
一起打造你的營養月子豆腐餐
豆腐主治寬中益氣，調和脾胃，消除脹滿，通大腸濁氣，清熱散血。這麼多功效，在月子裡怎麼能不用它呢？ 月子豆腐餐的做法 豆腐餡餅 製作方法： 豆腐250克抓碎。白菜1000克切碎...
2017-03-09 -
最合適孕前食用的營養食譜：蝦仁豆腐羹
蝦仁豆腐羹 材料:蝦仁50克,豆腐250克,水發香菇丁20克,青豆20克 調料:澱粉水適量,雞湯400毫升,薏仁綠豆粥的做法,雞精、鹽、香油、蔥花各少許 做法: 1.將蝦仁抓洗乾淨...
2017-03-10 -
孕媽媽孕期的營養食譜：骨湯豆腐
原料： 豆腐200克，蝦仁50克，油菜心100克，骨頭湯、雞精，鹽各適量。 做法： 將蝦仁剁碎，與鹽、雞精一起調配成餡料。 將豆腐切成菱形塊，中間部分挖空，將配好的餡料塞入小口中。...
2017-03-12 -
孕期營養食譜：豆腐的做法大集合
原料： 豆腐250g，蝦米10g，蘑菇250g，胡蘿蔔100g，油菜100g，花生油50g，料酒25g，醬油、味精、精鹽、水澱粉、高湯各適量，薑25g，蔥20g。 制法： 將豆腐洗淨切...
2017-03-13 -
孕期孕媽媽的營養食譜：文絲豆腐
文絲豆腐 豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高。文絲豆腐是孕期的一款好食譜。 主料： 豆腐 200克 竹筍 ...
2017-03-13 -
孕媽媽的營養食譜：文絲燒豆腐
孕媽媽的營養食譜：文絲燒豆腐 豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高。文絲豆腐是孕期的一款好食譜。 主料：豆腐20...
2017-03-13 -
什錦蔬菜燴豆腐的營養與做法
什錦蔬菜燴豆腐 原料： 新鮮豆腐、豆芽菜、胡蘿蔔、香菇、青椒、高湯、植物油、鹽、蔥末、胡椒粉、味精、香油、米酒、水、澱粉適量。 做法： 1.先將豆腐洗淨，切塊，放入高湯中加鹽以小...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽的營養食譜：葵花豆腐
葵花豆腐 主料： 豆腐（北）300克 輔料： 雞蛋230克 火腿30克 葵花子仁40克 小白菜500克 豬肉（肥瘦）100克 調料： 豬油（煉製）70克 鹽8克 味精1克 胡椒粉1克 雞油15克 澱...
2017-03-14 -
孕期准媽媽的營養食譜：草魚豆腐
配料： 草魚一條（約500克），豆腐兩塊（約250克），調配料各適量。 特色：富於營養，易於消化吸收。 孕期准媽媽的營養食譜：草魚豆腐 操作： 1、將草魚去鱗、內臟洗淨，切成三段；豆腐切...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽的營養食譜：文絲豆腐
懷孕期間准媽媽的營養食譜：文絲豆腐 豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高。文絲豆腐是孕期的一款好食譜。 主料：豆腐...
2017-03-15 -
寶寶輔食豆腐的做法 豆腐這樣做，美味又營養
1 寶寶輔食豆腐的做法一 三色豆腐泥 適合6個月以上寶寶 1、食材： 豆腐60克，胡蘿蔔30克，熟雞蛋黃1個，牛奶或配方奶40毫升。 2、做法： （1）豆腐洗淨，入沸水中焯熟，瀝幹...
2017-10-20 -
自製雞蛋豆腐的做法 超簡單的美味營養餐
主料 雞蛋2顆無糖豆漿200ml 製作步驟 1. 兩顆蛋輕輕打散，倒入180ml的無糖豆漿，攪拌均勻。 2. 用濾網過篩，消除液體中的氣泡，可以讓豆腐更加細緻均勻。 3. 倒入事先準備好的模具中。如...
2017-10-23 -
寶寶愛吃的營養美食蛋黃豆腐
蛋黃豆腐怎麼做才好吃?為了讓孩子積極的吃飯，我們少不得在飲食上，變出花樣為其提供不同的營養食物。那麼，如何做蛋黃豆腐呢?其實蛋黃豆腐的做法非常簡單。一起隨小編瞭解一下日常餵養指南吧! 教你做營養的寶...
2016-05-24 -
小食譜：營養豆腐的9種做法
一、 西瓜汁豆腐腦 材料： 西瓜1塊、內脂豆腐1/8塊， 做法： 用榨汁機(或用勺子擠)將西瓜榨出汁，將內脂豆腐在水中煮沸。將豆腐撈出後放入西瓜汁中。 二、 奶汁豆腐 材料： 牛奶、...
2016-05-31
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求孕期營養食譜鮮蘑燉豆腐的做法？
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4歲寶寶的營養食譜是什麼呢
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5回答
四歲寶寶需要補充怎樣的營養呢
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適合嬰幼兒的營養早餐
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半歲寶寶的營養輔食計畫
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給一歲半寶寶的營養食譜
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坐月子的營養飲食須如何安排呀？
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羊奶粉和牛奶粉哪一種更適合寶寶的營養需求
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先天乳頭內陷，把奶用吸奶器吸出來然後放在暖奶器裡寶寶餓了就可以喝，這樣會破壞母乳的營養成分嗎？
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米湯能破壞奶粉中的營養物質嗎？