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乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體...
2011-02-19 -
夏天對胎兒有害的食物
罐頭食品 罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的...
2011-02-19 -
孕期保健—食物當先
吃點野菜好 野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是...
2011-02-19 -
婦科病飲食—對貧血患者可以補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易...
2011-02-26 -
冬天寶寶耐寒食物大揭秘
研究發現，維生素B2和維生素E具有幫助人體抵御寒冷的作用，可以增強人體在寒冷環境中的適應能力。單純補充維生素B2，可以使人體耐受的寒冷溫度降低2～3℃。 一般人在零下5～6℃時可能發生凍傷，而補...
2012-03-09 -
冬季，寶寶應多吃抗寒食物
補碘補鐵 碘是合成甲狀腺素的重要原料。甲狀腺素能夠促進身體中的蛋白質、碳水化合物、脂肪轉化成能量，從而產生熱能，抵御寒冷。如果體內長期缺碘，合成甲狀腺素的原料不足，身體的御寒能力會因此降低。碘主要由...
2011-02-19 -
寶寶冬天需要補充的耐寒食物
抵御寒冷不能依賴維生素，更不能錯誤地認為補充了維生素就可以不畏嚴寒了。實際上這兩種營養素只是稍微提高人體的耐寒能力，充其量只能使人體耐受的寒冷溫度降低3~4℃。因此，在冬天還是要做好各種御寒準備。...
2012-02-09 -
孕前注意補氣血 可吃這些禦寒食物
對於備孕期的女性來說，怕冷、手腳冰涼就預示著要注意補氣血，養好體質不僅更容易受孕，對於懷孕後身體健康和胎寶發育也是非常重要。冬天到了，怕冷的女性朋友們不妨一起用食療的方式讓自己暖和起來吧。 ...
2017-02-11 -
抗寒食物助寶寶溫暖過冬
寒冷的冬天到了，寶寶們的耐寒力與身體抵抗能力遠不及成人。冬天是滋補的佳季，很多大人會趁此機會服用保健品或補品，但寶寶不宜進補大人的保健品，更不宜進食滋補功效強烈的食品（如人參、甲魚等），以避免誘發“...
2017-02-14 -
冬天孩子耐寒食物大揭秘
冬天孩子耐寒食物大揭秘 一般人在零下5～6℃時可能發生凍傷，而補充維生素B2之後，零下7～9℃時才發生凍傷。如果能給小孩同時補充維生素B2和維生素E，那麼耐受寒冷的能力更強。此外，維生素B2和維生...
2017-02-15 -
冬季寶寶禦寒食物大全 5種暖胃餐不能錯過
一、高蛋白、高脂肪食物並非能夠抵禦寒冷 許多媽媽認為：冬天只有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵禦寒冷的天氣。然而事實上，現代科學研究證實，在寒冷氣候下，機體的內分泌系統也被調動起來，使人體的...
2017-02-17 -
冬天寶寶耐寒食物大發現
研究發現，維生素B2和維生素E具有幫助人體抵禦寒冷的作用，可以增強人體在寒冷環境中的適應能力。單純補充維生素B2，可以使人體耐受的寒冷溫度降低2～3℃。 一般人在零下5～6℃時可能發生凍傷，而補充...
2010-03-27 -
巧做冬季寶寶耐寒食物
夏季，萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢，新陳代謝旺盛，皮毛疏鬆，容易出汗，消耗較大，加上小兒生長發育迅速，需要較多營養。但因天氣炎熱，人們食欲降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食欲下...
2010-06-19 -
冬季寶寶多吃抗寒食物，可預防感冒
寒冷冬季，提高寶寶抵抗力，可以預防寶寶感冒。除了寶寶自身的加強鍛煉，媽媽也可以幫助寶寶“漲一把火”，比如說給寶寶添加抗寒食物，如何幫助辨別抗寒食物呢？寶寶冬季飲食的錯誤概念抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的...
2015-01-10 -
冬天來了 6類禦寒食物讓你安全過冬
媽媽們在冬天坐月子，這時候冷是一個高頻詞彙。單單靠加多幾件棉衣，躲在屋子裡就有效嗎？但這並不是能解決最根本的問題的。向你推薦冬天月子的營養食譜。 寒冷對人體的影響是多方面的。首先是影響機體激素...
2017-03-06 -
准媽媽孕期冬季的5大禦寒食物
在寒冷的冬季，准媽媽要適當食用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養，以起到溫養全身組織、增強體質，促進新陳代謝，提高身體防寒能力，維持機體組織正常功能，冬天准媽媽可以選擇以下5大類食物來禦寒。 富...
2017-03-10 -
盤點冬季可以耐寒的食物
很多媽媽現在應該都在擔心冬季到來，寶寶的禦寒問題。本來就身體薄弱的小寶寶該如何健康快樂地度過嚴冬。除了注意適當加穿衣服，減少出門次數以外，更加有效地方法應該就是抗寒食物的添加了。有一些食物，寶寶吃...
2016-05-28 -
可以提高寶寶耐寒力的食物
可以提高寶寶耐寒力的食物。現在的天一天比一天冷了，冬季眼看就要到來了。不知道，媽媽們有沒有為寶寶做好過冬準備呢?要知道小寶寶的耐寒能力可以是遠不及成人的，所以更需要媽媽們細心照顧了。其實，有些飲食...
2016-05-30 -
冬季寶寶要多吃抗寒食物
冬季天氣寒冷，所以要給寶寶多吃抗寒的食物。在眾多的營養素中，維生素B2和維生素E具有幫助人體抵禦寒冷的作用，讓人的身體更適應寒冷的環境。據研究，補充維生素B2，可以使人體耐受的寒冷溫度降低2-3℃。...
2012-01-11 -
2類禦寒食物 是怕冷寶寶的救星
抵禦寒冷不能依賴維生素，更不能錯誤地認為補充了維生素就可以不畏嚴寒了。實際上這兩種營養素只是稍微提高人體的耐寒能力，充其量只能使人體耐受的寒冷溫度降低3~4℃。因此，在冬天還是要做好各種禦寒準備。...
2012-01-19
