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准媽媽的飲食禁忌 Vc和葉酸不可同時吃
懷孕後，准媽媽們考慮最多的可能就是孕期的營養問題了，只有保證充足營養，胎兒才能在母親的腹中健康發育，VC，葉酸，鈣等等都是准媽媽需要的營養素，孕期需要補充的營養素多多，它們之間是否有抵觸，准媽媽們是...
2017-02-14 -
孕期葉酸不足易造成胎兒畸形
為什麼孕期要補充葉酸？ 胎兒期內，腦的發育最早也最為迅速；孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期。 妊娠第4週末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右，體重也...
2017-02-14 -
孕期嗜酸怎麼辦？准媽媽有些酸不能吃
懷孕期間，准媽媽會胃口大變，甚至喜歡吃一些酸性的食物。但是，大量吃酸對身體有害無益，孕期到底吃多少酸才好呢？ 孕期吃太多酸性食物有哪些危害？ 研究發現，過多的酸性的食品會讓身體血清出現體液的酸性化...
2017-02-16 -
少辛增酸不進補 對付寶寶上火6大食療妙招
寶寶在0-6歲是上火的高發年齡段，加上飲食不規律、作息不規律，這些不良生活習慣都會導致寶寶上火。寶寶上火看似小事，但長期的燥熱上火體質卻能夠影響寶寶的脾氣和健康飲食，從而影響寶寶的正常生長發育，因...
2017-02-18 -
懷孕34周胃酸不舒服怎麼辦
懷孕期孕婦反酸水，指的是胃酸從胃逆流到食管，引起胃灼熱，胃酸等不適反應。在妊娠期，由於逐月增大的子宮也會壓迫到胃，再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛，從而導致胃酸更容易向上翻湧並使胸部產生灼熱...
2017-02-18 -
懷孕35周胃酸不舒服怎麼辦
懷孕35周了，離寶寶出生的日期更近了，這個時候孕媽媽肚子更大了，平時做起來很簡單的事情，現在你會感覺很累。飲食方面也會出現一些不一樣的狀況，有的孕媽媽會感覺有胃酸，會覺得胃不舒服，那麼我們一起來看看...
2017-02-18 -
懷孕37周胃反酸不舒服怎麼辦
懷孕37周進入孕晚期，這個時候有的孕媽媽會出現胃反酸的情況，感覺胃很不舒服，不知道是寶寶大了頂著胃難受，還是懷孕以後胃變的不好了，懷孕37周出現胃反酸不舒服的情況該怎麼辦呢？ 我現在懷孕37周了，最...
2017-02-18 -
緣何會懷孕燒心？如何減輕反酸不適？
近日，小編在網上瞭解到一個爸爸求助的話題：我老婆現在快6個月了，這段時間她總是燒心，就是嗓子下面食道不順暢、有異物感，有時還吐酸水，請問是怎麼回事？怎麼樣治療？其實在懷孕期間，媽媽都會覺得燒心（也...
2017-02-18 -
葉酸不能濫補
補葉酸吃什麼食物 含葉酸的食物很多，但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。如蔬菜貯藏2～3天后葉酸損失50%～70%；煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損...
2010-04-08 -
為什麼要補充葉酸，為什麼葉酸不食補
最近這段時間圍繞二孩和備孕方面的帖一直在網路上刷屏，而備孕指南裡，總會少不了補充葉酸這一條，備孕，為什麼要補充葉酸呢？為什麼補充葉酸？葉酸是一種水溶性的維生素，是B族維生素的一種，是合成核酸、細胞增...
2016-01-05 -
孕早期准媽咪愛吃酸 吃酸不吃山楂
一、孕媽咪可以吃的酸味食物有哪些？ 1、優酪乳 優酪乳的營養價值非常豐富，它富含鈣質、蛋白質、多種維生素和碳水化合物，可以幫助孕媽咪吸收營養和排出有毒有害的物質，有些孕媽咪會問，懷孕後可以吃...
2016-04-11 -
孕前補葉酸不能多也不能少
隨著優生優育知識的普及，葉酸越來越受到人們的重視。但是，孕前補充葉酸的量是很有講究的，不可亂補。 以前服用避孕藥的女性，最好停藥3個月再懷孕，以免增加胎兒畸形風險;若使用宮內節育器避孕，在取環當月...
2015-01-20 -
孕婦補充葉酸不可或缺也需量力而行
從孕前就要補充葉酸的道理相信未准媽媽都知道，但在強調補葉酸的重要性的同時，我們也應該清楚一點，補充葉酸並非多多益善，過量會干擾體內鋅的正常代謝。 不少未准媽媽和准媽媽總感覺吃葉酸片不夠安全，希望...
2014-05-12 -
怎麼吃蔬菜 保證葉酸不流失
懷孕的時候，醫生會囑咐剛剛懷孕的孕媽們多吃蔬菜，特別是一些綠葉的蔬菜，能夠起到補充葉酸的作用。但是，蔬菜在經過加熱烹飪後，裡面所含的葉酸成分就會或多或少流失掉一些，這樣一來讓孕媽們擔心究竟該如...
2014-03-17 -
葉酸不宜與維生素C同補
現在，人們越來越注重孕期保健，近年來隨著孕期知識的宣傳普及，許多人都知道女性在懷孕之前一個月及懷孕初三個月要注意攝取或補充葉酸，以防止胎兒發生神經管畸形。但對於葉酸怎麼攝取更科學，攝取葉酸有什麼禁...
2008-03-15 -
孕期怎麼吃蔬菜葉酸不流失
說起葉酸，可能許多孕媽媽還不是很熟悉，葉酸只是一種水溶性的維生素。維生素B族中的一種，亦稱為維生素BC或維生素M。 別看葉酸在人體內似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、...
2017-02-23 -
酸不能吃辣不能碰？新媽如何度過月子期
女人坐月子時不是什麼都能吃的，不管是刺激性強的食物還是主要的調味料，亦或是營養價值較高的人參等，因為不合理的飲食不管是對產婦本身還是對母乳餵養的寶寶，都是百害而無一利的。 酸、辣和甜的食物 酸辣食...
2015-05-04 -
孕早期就是喜歡這口酸爽，但是這些酸不能吃
其實懷孕後孕媽的口味都會有所變化，尤其是孕早期的時候希望吃一些酸性的食物，這是因為，懷孕後孕媽媽體內會分泌一種叫作絨毛膜促性腺激素的物質，它會抑制胃酸分泌，導致孕媽食欲下降，而味覺能刺激胃分泌胃液，...
2016-08-18 -
注意：孕前補葉酸不能多也不能少哦
以前服用避孕藥的女性，最好停藥3個月再懷孕，以免增加胎兒畸形風險；若使用宮內節育器避孕，在取環當月不能懷孕，因為子宮內膜需要一定的修復期。 倒計時3個月：遠離X射線，每天補0.4毫克葉酸 ...
2017-03-05 -
懷孕後補葉酸不能防胎兒腦神經管缺陷
80%准媽媽錯誤認為 懷孕後可開始補充大量的葉酸，以預防胎兒腦神經血管缺陷 大家都知道補充葉酸可預防胎兒腦神經管缺陷，所以有很多人在懷孕後，就開始補充大量葉酸，希望胎兒健康正常。實際上，1...
2017-03-06
