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掌握正確的烹飪方法 讓葉酸不再流失
我們知道很多的食物中含有豐富的葉酸，那麼，要想在食物中補充到足夠的葉酸，掌握正確的烹飪方法也是必要的哦。接下來，小編即將告訴您烹飪的小貼士，保證食物裡豐富葉酸不流失。 掌握正確的烹飪方法 ...
2017-03-10 -
孕前孕後葉酸不能濫補
補葉酸吃什麼食物 含葉酸的食物很多，但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。如蔬菜貯藏2～3天后葉酸損失50%～70%；煲湯等烹飪方法會使食物中的...
2017-03-14 -
孕婦胃酸不能吃哪些食物 這些禁忌食物不宜吃
1 孕婦胃酸不能吃哪些食物：含酸量高的水果 胃酸過多的孕婦不宜吃太酸的水果，因為這樣會加重胃酸反應，使得潰瘍更難癒合。 比如：梅子、檸檬、李子等酸性很重的水果。 2 孕婦胃酸不能吃哪些...
2017-09-30 -
孕期咋吃蔬菜葉酸不流失
別看葉酸在人體內似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的作用。 成人的建議...
2016-06-01
