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產后職場媽媽重返工作的3道坎
第1道坎 原來的位子有人頂了 去年剛升任部門經理的小c正打算好好干出點成績時，她懷孕了。 休產假的時候，她的位置被小馬頂替，聽說小馬干得很出色，產后小c一直在為自己將來何去何從擔心。半年后，...
2012-03-09 -
職場工作中準媽媽四注意
我們的寫字樓里環境優雅，舒適，遠離風吹日曬，但你肯定聽說過，裝修精美，設備先進的現代化寫字樓，其實存在各種各樣的污染源。懷孕后繼續在寫字樓里工作，我們不能指望人人像老公一樣對自己呵護備至，有些問題還...
2011-02-28 -
職場媽咪應強化肌肉運動
強化肌肉不僅可預防姿勢不良等問題，對于已發生而癥狀還不嚴重者，亦有很好的緩解效果。民眾可別小看肌肉運動的好處，即使平時在工作中能夠保持正確姿勢，肌肉或多或少會有累積性的壓力，透過運動有助于肌肉放...
2012-03-21 -
職場媽咪要加強護眼之道
由于工作時需要大量近距離眼部作業，上班族媽咪常常到下午，眼睛就已經非常不舒服了！在工作內容較難有所改變的情況下，更要加強護眼之道！ 兩大癥狀泄露眼部的秘密～ 高度用眼的工作型態、超時工作是現代上...
2012-03-09 -
職場新媽必讀：科學的母乳保存法！
導讀： 產假結束后，一直堅持母乳喂養的媽媽遇到了一個大難題——不能按時哺乳，這可怎么辦?跟專家學一學科學的母乳保存法吧！ 媽媽要上班了，不能整天陪著寶寶，可是小家伙還在吃母乳，如何才能兩全其美呢...
2012-03-11 -
產后皮膚問題及解決之道
生完寶寶，我臉上的褐斑會下去嗎? 你臉上叫做黃褐斑的皮膚色素沉著變化，以及肚子上的黑線，都會在產后一年內逐漸褪去。這是由于你身體已經停止分泌最初導致色素變化的孕期荷爾蒙，但是這些褐斑也可能永遠都...
2012-06-10 -
職場女強人也會產后抑郁?
小y是公司里指點江山的女強人，然而在坐月子的日子里，她也難逃產后抑郁的毒手，失眠焦慮，動不動就發脾氣……現代女性越來越容易患上產后抑郁癥，那么產后抑郁的表現是什么呢？得了產后抑郁怎么辦呢？ 職場女強...
2011-03-14 -
職場媽媽提高母乳量？
網友：寶寶現在120天，一直母乳喂養，沒有加過奶粉，現在上班三周工作不累，單位離家不遠，早晨8點多喂奶，每天中午回來再喂一次，下午4：30到第二天上班寶寶吃就喂，飲食上每頓都有湯和粥，上午下午各加...
2011-03-17 -
職場媽媽怎樣繼續母乳喂養
生育健康網網友：我家男寶寶十一個月，我一年的哺乳假要結束了，以前是每天早上上班喂好出門，每天中午、下午各回家一次（特地把家租在單位附近），現在哺乳假要結束了，我已經把寶寶的飲食調整為一日三頓，但是...
2011-03-04 -
職場媽媽的壓力測試 要懂得自我解壓之道
職場壓力測試題： 一、假如您因為粗心而弄砸了一項重要的生意，在遭到上司暴風雨般的斥責後，您希望手邊有一樣什麼東西呢？ A、小皮球 B、鋼銼 C、一塊甜美的巧克力 D、一盆清水 二、假如您剛剛結束了...
2017-02-17 -
職場媽咪時間管理之道：讓“時間生長”
1、時間具有很大的延展性 事實上時間是一種資源，我們可以對它進行有效地管理和利用，使它發揮最大的效率。有個實驗：往裝滿了水的杯子裡扔硬幣，每扔一個硬幣水好像都要溢出來了，但這種情況遲遲沒有出現，...
2017-02-17 -
職場相處之道 如何處理好職場人際關係
職場相處之道——真誠待人真誠是打開別人心靈的鑰匙，因為真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。如果你一開始就是抱著某種目的接近他人，而且極力的掩飾了自己，這樣以後同事知道後會很討厭你的。越是好的人際關...
2017-02-19 -
職場人際關係相處之道 同事之間也有潛規則
職場人際關係相處之道擺正上下級關係同在一個辦公室，你是下級，要接受上級領導，就要尊重他。不能因為上級平易近人，就可以嘻嘻哈哈。當然有的領導，喜歡嘻嘻哈哈，不喜歡繃著臉幹工作。即使如此，作為下級也要有...
2017-02-19 -
職場規劃7步走 助你職場之路平步青雲
職場規劃Step1：讓過去的業績為現在的你發光發熱。在和其他專業人士聊天的時候，提一提你在事業上做出的業績和成功經歷，這會幫你建立在圈子裡的名氣。在每次參加專業代表會或其他會議時，你都要提交一份學術...
2017-02-20 -
職場准媽咪要加強護眼之道
由於工作時需要大量近距離眼部作業，上班族媽咪常常到下午，眼睛就已經非常不舒服了!在工作內容較難有所改變的情況下，更要加強護眼之道! 兩大症狀洩露眼部的秘密 高度用眼的工作型態、超時工作是現...
2017-02-20 -
職場孕媽如何在工作餐中找到保健之道
1、遠離油炸食物外面的油炸類食物，在製作過程中所用的食用油難免不是已經用過若干次的回鍋油。這種反復沸騰過的油中有很多有害物質，孕媽咪應該遠離。 2、拒絕味重食物外出就餐所吃的菜往往做不到口味適...
2017-03-07 -
重返職場之前你一定要想的問題
重返職場前要清楚自身的職業定位。 職業定位又稱“職業錨”，是指當一個人面臨職業選擇的時候，他無論如何都不會放棄的職業中至關重要的東西或價值觀。它是內心深處對自己的看法，它是自己的才幹、價值觀、...
2017-03-08 -
職場孕媽媽的飲食之道
職場孕媽媽的飲食之道。職場孕媽媽是最辛苦的，一邊要孕育寶寶，一邊還要上班。但是這也無可奈何，要為了生活努力。而在公司不比家裡，很多都要注意，尤其是飲食。職場孕媽媽要瞭解，飲食怎麼吃最好。我們來看看...
2016-05-26 -
職場媽咪時間管理之道
有BABY，還有工作，每天奮鬥於公司和家之間，如果問每一個職場媽咪最缺少的是什麼，她們一定會說：“時間。”有很多媽咪經常抱怨時間真的很不夠用，但還有很多職場媽咪把生活安排得井井有條，在工作與BABY...
2016-05-26 -
成功職場媽談雙贏之道
請來3位女嘉賓，她們既是職場成功人士，又是優秀孩子的母親。聽聽她們的雙贏之道：不需要你兩頭拼命，只需要你學一點計畫和技巧。 嘉賓一號歐陽虹靜，某文化單位經理，有個11歲的女兒，健康快樂，獨立...
2016-05-27
